【摘 要】
：
<正> 作为首届全国武术功力大赛的首要项目之一的铁砂掌是武林中的著名绝技,因该功练成之后能开砖破石,无坚不摧,最能体现男子汉的阳刚之气,因而即便在当今社会,铁砂掌仍然有
论文部分内容阅读
<正> 作为首届全国武术功力大赛的首要项目之一的铁砂掌是武林中的著名绝技,因该功练成之后能开砖破石,无坚不摧,最能体现男子汉的阳刚之气,因而即便在当今社会,铁砂掌仍然有很强的魅力。但传统铁砂掌练法多不科学,收效甚微,一般要3年以上才能练成。如果我们从蓄精培元、强化爆发力、增加力量等三方面同时下功夫,则不出3个月便能练成。一、蓄精培元1、静功:席地而坐,双手放于小腹前,手心向上,右手置于左手掌心,两拇指相接,成"天人合一"式。想象头顶有股温泉缓缓流下,逐渐遍布全身,身体各部位随着温泉放松下
其他文献
目的探讨中药灌肠结合盆底肌锻炼对慢性盆腔炎患者的护理效果,评价其临床应用价值。方法 对2013年10月—2014年9月在本院进行治疗的60例慢性盆腔炎患者随机分为两组,对照组
创业教育是一种新的教育理念,是一种新的教育质量观,在专业教育中渗透创业教育,提高学生的专业素质和创业素质是教育发展的必然要求。职业院校在专业教育中渗透创业教育,应从
<正> 金钱豹硬功功法,是武术气功中一种濒临失传的独门功夫,据传于西藏,乃喇嘛禅修功夫之一。观其姿势动作与瑜伽的猫伸展功、虎功有着相通之处。密宗的练法有比较浓厚的瑜伽
<正> 冲拳攻击术是搏击实战中的重力武器,以其线路短、速度快、力量大、攻击点多、攻守兼备等优点构成凶猛刁钻的风格。冲拳攻击术成功制人必须依靠两大要素,即拳技精和功力
主要对UG在机械设计中的需要注意规范和应用中的小技巧进行介绍,同时对Auto CAD与UG的文件相互转换中防止量纲冲突,进行路径设置,以及自定义基视图等问题进行探讨。
<正> 世界上许多学者都在潜心研究“谈判”问题。英国剑桥谈判咨询公司的麦克·科尔顿和弗兰克·威加斯为人们在工程谈判以及其他交易中提供了有用的指导。这是一种谈判理论
<正> 笔者今在此奉送的技法,几乎招招致命,诚望读者朋友在实际运用时慎之再慎。当然,如若面对那些严重危害人民生命财产的蛇蝎歹徒,你可以在法律允许的情况下运用此技来伸张
胡晓华教授擅长妇科多种疑难病的治疗,尤其对不孕症的治疗研究颇深。慢性盆腔炎为妇科常见病及疑难病之一,导师胡晓华教授认为其病机特点为湿热留滞不化,与血结于胞脉,经隧阻
目的用子午流注纳支法治疗失眠症,并观察其疗效。方法将58例失眠患者随机分为两组,即子午流注纳支法治疗组和常规针刺组进行对照观察。结果子午流注纳支法组疗效优于对照组(P
<正> 中华武术渊源流长,众多流派经数千年的流传和发展,至今均各自形成了独立的体系。我本人对太极拳和八极拳颇为青睐,主要是因为这两个拳种至柔至刚,"柔到极处即是刚,刚到