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笔者年少时体弱多病,患有膝关节炎、气管炎、咽喉炎和严重的神经衰弱。后来,经过多年的养生桩修炼,这些病症不翼而飞。一、大成拳养生桩对神经系统的作用养生桩对神经系统有良好的调节作用。例如,神经衰弱一直被认为是不易治好的常见慢性病,症状以头痛、失眠、多梦、健忘、精神萎靡不振为主,医药治疗难以奏效。