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什么是女人味?要想描述得具体到位，还真不容易。
也许是一个温柔的眼神，也许是一个优雅的姿势，也许是一个浅浅的笑意，也许是不经意流露出的品味，也开是处乱不惊的宁静心态，也许是笑对人生的淡泊情怀……不同的眼光，有着不同的认识和理解，女人的味道是女人的内涵，女人的神韵。女人有味道，三分漂亮可增加到七分，女人无味道，七分漂亮可降落到三分。
女人可以不漂亮，但不能没有味道：女人可以宽容，但不能粗糙；女人要母性，但不能絮絮叨叨：女人可以没有高学历，但不能没有知识：女人可以没有金钱，但不能没有自尊……只有懂得不断修正完善自己的女人，才能优雅地变老。现在让我们一起摒弃那些所谓的“女人使用说明书”，做回自己，升级属于自己的完美女人味。
(一)迷人气质 骨子里的女人味
■警惕女人味的正反两级
看过这样一句话：“征服男人的，不是女人的美丽，而是她的女人味。”女人味是什么?实在是个可感而不可说的模糊概念。一起来感受一下吧!
风情和风骚
正面词：风情
这是女人味的极致。一个风情万种的女性，无论男性女性的评价，都和女人味紧密相连。如果能将属于女性自身的独有风情淋漓尽致地展现出来，那么她也是一位“女人中的女人”。
反面词：风骚
有个男性朋友说起女人味，很强烈地反对那些强作风情的女性，真正的女人味是从骨子里散发出来的，矫揉造作，那是风骚。
可爱与矫情
正面词：可爱
清水出芙蓉，女性的清纯透澈是一种纯洁的美，这种美的体现正是可爱，年轻女孩子的可爱是她的女人味，即使是到了一定年纪，还能在她的眼睛里闪着好奇的目光，那么也让她充满独有的女人味。
反面词：矫情
假装什么都不懂，假装清纯可人，假装可爱，这是矫情的女人，不仅不可爱，反而可恶了。
善解人意与唠叨啰嗦
正面词：善解人意
无论你做什么，她总能体贴地考虑到你的需要，站在你的角度替你考虑问题；她还了解你的心思，替你排解烦忧。她不会嘲笑你的思考和行为，与她相处，你毫不设防，这样温婉的女子怎能没有女人味。
反面词：唠叨啰嗦
她总是很体贴人的样子，和你谈论家事、国事、天下事，甚至连你们几点上床“运动”都要商榷，久而久之，所有的一切都变得索然无味。
知性与自大
正面词：知性
女人味应该是存在于智慧和从容自信中，具备这种特质的女人才能从内向外雕琢，透出一种让人信服的气质。人们常常以为女强人就是一股男人婆的样子，但事实上真正有本事的女强人，是很会发挥自己的女性优点的，并且还能利用这种长处，上下沟通，处世圆滑，成为一个团队中很中坚的力量。
反面词：自大
当然，有本事也不要太强势，再加上温柔体贴、让人想亲近，就更完美了。就像小说中的任盈盈，如果任盈盈生长在现代，一定是人见人爱的。她有才气，聪明伶俐，点了一大堆，武功也不差；她精通琴棋书画，很有品位；她也很有个性，爱憎分明，有时还会耍点小性子，调节一下情趣。更何况，她对情人一心一意。在金庸先牛的小说里，她和黄蓉都是首屈一指的女性形象，所不同的是黄蓉被后来年老后的形象破坏掉了。
■四种气质让你可爱到骨子里
美丽是表象，可爱却在骨子里。一个不美丽的女人，可以通过日新月异的整容术，成功改造为一个“人工美女”，美的就像是数码宝贝；可爱则更多是一种天生的气质。“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”。如何做一个可爱的气质女人呢?
首先、要学会充满自信
在这个处处充满竞争的社会，那种自怨自艾、柔弱无助的女人已日渐失去市场。男人不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的附庸。“男人追求的极致是成功，女人追求的极致是幸福”，这句曾经的名言在如今也日渐黯然失色。女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的。渴盼男人赐予你幸福永远是被动而不安全的。男人欣赏乐观自信的女人。这个世界上自强自立的女人多了，男人背负的精神压力就比较小。而且，一个男人能与一个不仅只满足衣食之安的女人共度人生，生活永远不会陈旧，人生也不会走向退化。
其次、要学会高贵
女人的高贵并非指的是一定要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫，这里的高贵是指心态上的高贵。男人最反感放荡轻浮、心态猥琐的女人。生活中男人可以是女人的护花使者，但女人本身要给男人提供一种信心——这种信心就是让男人放心，而且乐意为你托付爱。
小仲马《茶花女》中的主子爱上女仆，只因为身为女仆的那个女人气质高贵而又有十足的女人味。这种女人往往会给男人生活信心和勇气，因为她们生命里潜存着一种净化男人心灵、激励男人斗志的人性魅力。现代女性要做到不媚俗、不盲从、不虚华，自然少不了要有这种让男人倍加欣赏的高贵气质。
再次、要善意通达
这里所说的善意不外乎指女人的温柔。但在这里把温柔改为善意更好。男人当然喜欢女人的温柔，因为女人的温柔能给男人的心灵取暖。然而，温柔有时候似乎又是一种没有原则的爱。一个女人对一个不值得托付温柔的男人付出爱，从某种程度上说是成全了男人的罪恶。
聪明乐观的女人往往能尝试着让自己的心灵变得通达起来，让爱在一种平淡中走向坚固和永恒。有些时候感情这事儿你放开来看，其实恰恰就是一种最好的把握。
有些女人从一开始就把自己摆到一个乞求感情的地位上，悲剧的根源往往就在这里，你对自己都不自信，别人怎么看重你?男人往往就是这样：你过于看重他，也就是昭示他可以轻而易举地主宰你的感情和幸福了!在这一点上你首先就输了。因此，感情是最在乎尊重和平等的!不用说，有见地和胸怀的女人，男人自然会感到她的可爱了。因为男人爱上一个女人的同时，并不希望在爱的约束下丧失自己的一方世界，男人在乎爱情的默契、宽容和理解。因为这种爱不至阻止男人身心释放地闯荡人生——毕竟，在男人的眼里爱情并不能代表人生的全部。
最后、做事有主见
心理学家分析认为，女人往往感情胜过理智，对待友情、事业、婚姻亦如是，这是阻碍女人发展的致命弱点。
一位在深圳的打工妹，在其他打工仔打工妹纷纷陷入现代都市的浮躁与繁华当中迷失自己的时候，她依然保持着清清纯纯的农家女孩的本色。在她的宿舍里，其他女孩几乎都交上了男朋友，只有她尚是“单身贵族”。她告诉家乡的一个女朋友说，我不会喜欢深圳的男人，因为我的根不在那里。我出来只是想挣点钱，一些寄给家里，一些留着给自己置办嫁妆。我今后当然要找男朋友，但我会回家找个本分的男人。像我的这些姐妹，有的不甘心在流水线上做蓝领，绞尽脑汁想去傍大款，能永远幸福吗?我只想靠自己努力工作挣钱，然后回家过平静的日子……无疑，这种站在现实的根基上能够清醒地审视自己的有主见的女人，也不失为男人眼中可爱的女人。
一个女人要想完全做到以上几点，不是一件容易的事。但是，只要做到了其中一点，在男人眼里，你就不失为一个可爱的女人。 (二)动感“色”“相” 楚楚女人味
■从“内”散发女人味
内衣就是服饰世界中养在深闺的公主，一款好的内衣就像女人的第二层肌肤一样，让你一天充满自信，舒放自由，性感蕾丝，刺绣的睡衣都会令成熟女人更增添女人味。神秘的黑色透视装，还有野性的豹纹让内衣尽显华丽、绽放魅力，袭击着人们的视觉神经。
每个女人都有自己的气质，如同各种各样的花都有各种各样的颜色、各种各样的香、各种各样的味。不同的内衣展现在她们身体上就如同高山平原，大海小溪各有各的美，不仅仅是一幅雅致的画，更是一本耐人寻味、百读不厌的书。
每个女人都有自己的颜色，不仅在外表，更在于内在，在女人这个神秘妩媚的小世界中，一朵鲜艳的花儿正独自丰润起来，那是用自己的心血浇灌出的美丽，与众不同，清香而神秘，属于自己。印度女人炎樱曾说：“好的颜色里有一个世界的声音。”而每一个女人就是一道风景，各种各样的女人构成了五彩的世界，内衣的魔幻色彩道出了女人内心世界神秘的声音。
红色：在所有的颜色中，红色是最刺激、最鲜艳，给人印象最深、最显眼、最喜庆的色彩。红色女郎必是妖艳、精神、活泼的，她们随时燃烧生命的火花，释放激情与能量。她们是交际的好手，有着奔放如火般的气质。
黄色：黄色是一种氛围，充满阳光，是一道明亮的风景线，心里总是有些不安份，有些期待，有些希冀，像那大片大片的油菜花，给人以心脾，而寻寻觅觅的暗香浮动，就像黄昏里依稀传来的渺渺歌声一样惹人心动。
绿色：象征着希望和蓬勃的生命力，是春天的序曲，是生命的起源，是希望的赞歌。属于绿色的女人，是那种洋溢着清新甜美味道的婉约女人，有着一种无限清凉的气质。
蓝色：是亘古的颜色，温雅而不乏主见，象征着源流，喜欢蓝色的女人既有大家的风范，也包容小家碧玉的情绪。宛如大海、蓝天。这种女人会让你纷乱的心日渐恬静，有蓝色相伴，梦是甜的。
白色：这是任何一个女人都曾拥有过的一种色泽，她是纯洁的化身。她是凛然而心高的。她几乎与所有的好词好句都沾边，美好善良、悠然洁净，含在嘴里嚼一嚼，都能吐出大朵的清香来。清灵剔透，宛若不染尘烟的仙子。
紫色：与紫色结缘的女人，具有神秘冷艳、优雅浪漫，梦幻般的特殊味道，像紫荆花、勿忘我、紫丁香一样有着淡淡的自恋色彩，像心的私语。但是也许是太浪漫了，太轻浅了，所以难以承载生活。
酒红色：酒红色的女人是感性的，就如一杯甘冽的葡萄美酒，让人不忍放手，她们妩媚且自信、懂得鉴赏、品味与格调、永远站在潮流的最尖端。她懂得享受人生。即便闲居在家，也会把自己收拾得漂漂亮亮。
黛青色：见过泉水边结苔的颜色吗?那就是黛青色，黛青色是属于不张扬的知识女性。她们除了外形好外还有足够的才气，即有着深度的思想，把自身深深地隐匿于外表之外，恪守着一份独立的秉性。
■艳丽妆容 浓浓女人味
“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。”——这是苏东坡用来形容秋季的著名句子。的确，自然界毫不吝啬地赋予了秋丰富的色彩，橙黄橘绿，落叶的褐金或嫣红，在这样美丽的季节，秋妆也没有忘记在女人的脸上，留下七彩妩媚的痕迹。
红唇暗涌
唇色的改变，会令整个人焕发神采。诱人的红艳双唇，源于女王般的风范。深秋时节，红唇动情燃烧，并且要亚光质地，搭配以雪花石膏般典雅的肌肤。不论你的肤色是白皙还是小麦色，金棕色系，这都是一个人人适用的保险而性感的色调。
橙红色、樱桃红色、莓红色及肤色都是成熟女人炙手可热的唇色。配合干净的眼部妆容，将女人的性感和冷艳尽现。
搭配红唇的服装风格——轮廓硬朗、线条简洁的西装外套。在搭配服装时，最好也选择红色或者黑色，而面部妆容以苍白色粉底和黑色精致粗眼线为最佳搭配。
珠光闪耀
珠光与金属光泽感的眼妆是深秋彩妆两大重点，尤其紫色和金色更是流行主色，为了呈现与以往截然不同的质感，各大品牌在新推出的秋冬彩妆中，多数采用“星空珠光粒”及“晶灿亮彩片”做微妙搭配，表现出一种神秘感。另外，介于金属质感与柔和色彩之间的眼妆，还能表现出极富创造力与前卫的时尚感。金色带有鲜明的金属味道，演绎叛逆而神秘的摇滚风情。
另一方面，棕色调作为金色最融洽的配搭色系，也开始流行，棕色的深眼窝加上金色的眼角，是令眼部轮廓立体且时髦的法宝。配合褐色腮红，以迎合秋冬相对成熟、低调的风潮。
自然浓眉
过细的眉毛只会让人联想到“做作”和“夸张”。而过于浓密粗重的眉毛，又会给人不修边幅的印象。最基本的是要把眉毛修剪得整齐而干净。
当然，相对于又细又弯的眉毛，粗粗的眉毛能让人看起来更年轻。
强调粗眉并不意味着你可以放任眉毛自然生长，它一样需要修剪保持轮廓清晰因为即使浓密的眉毛也要弧度完美才能服帖地勾勒出全脸框架。
无痕裸妆
瓷娃娃的妆容，在秋冬时节依然直线上升继续延续。讲究自然脱俗的MM们，将自己的妆容变得干净透亮是第一要领。
如果你个人肤质非常完美，只要在脸颊和眼睑部位拍一层薄薄的提亮底霜，在唇部涂上肉色唇膏就可以了，否则，你最好选择褐色系，记住肤色不可太暗，要保持亚光色。
总之裸妆的关键就是让你的皮肤看上去光滑、细致、透明——未必要人生丽质，而重要的是你的化妆技术高超。
TIPS：
用唇刷蘸取莓红和肤色唇膏的混合色涂抹在双唇上，并清晰勾勒出双唇轮廓。再在双唇的中间部位用透明唇彩提亮，为双唇增添性感与妩媚。
珠光，膏状眼影的光泽感会使咖啡色系看上去十分性感、不沉闷。如果使用粉质眼影，要在眼角，下眼线涂抹金色高光，使得粉质看上去不厚重。
眉胶或透明睫毛膏，可以让浓眉看上去更有型。除去眉毛下方的杂毛时尽量保持原型，不要修得过细。太稀的眉毛可以用眉笔填补，再用眉粉扫开，与自己的眉毛融合，必要时可以用眉胶定型。
(三)品“味”生活 聪慧女人味
■褒一款浓浓的女人汤
寻出泛着霉绿的钢香炉，点一炷醉人的沉屑香，嘬一口女人汤，叹几番女人味。
男人说，女人，一定要有女人味。
女人问，女人味，究竟是什么味道?
花有百种，更何况女人。有多少个女人，就有多少种风韵，就有多少种味道。女人喜欢煲汤，式样不同，营养各异；女人也像汤，汤品不同，滋味不同。
酸菜粉丝汤
老酸菜丝加上粉丝煮成的一锅透亮清汤，偶有一些或浅或深的绿色菜叶子缀于其间。这种汤没有花哨的彩头，佐料不多，既简单又实惠。
这款汤型的女人，贵就贵在简单。老酸菜是生活阅历，粉丝是才情，清汤则是处世之道。有一句话叫：三个女人一台戏。女人一多，口舌就多，但是，“酸菜型”的女人是“出淤泥而不染”的，无论如何也不会道听途说地议论各家长短。
简简单单的生活是这类女人最崇尚的生活，不会刻意保持矜持，却可以抱着纸巾盒看琼瑶的悲情片，也可以对着《大话西游》 哈哈大笑。“酸菜型”的女人很单纯，不喜欢为了名利争来斗去，言行简单而直接，没有虚荣，相反却很能知足常乐。这样像水晶一样透明的女人，男人们最喜欢与之相处，因为不累。
“酸菜型”的女人乍看对什么都不在乎，实际上心思却很细腻，大智若愚。可能这样的女人不是很漂亮，就像这款汤，卖相绝对不是上佳，但却有真真实实的材料。所以，千万别低估这类女人的才情和能力，经过生活打磨依旧还能保持纯纯心态的女人，不简单。
味道：味纯、爽口。
鲫鱼汤
鲫鱼汤很简单，但做起来还是很考手艺的。首先，鱼皮不能破损；其次，汤色一定要奶白奶白的。“鱼汤型”的女人对容貌、身体的保养一定很讲究，也最关心美容院里新近增添的美容项目。这样的女人，给人的第一感觉可能只是一个光鲜的摆设，不具有任何的表现力和说服力，但是鱼汤之下却也“玄机暗藏”。推沙才能望月，鱼汤减退后就会看到其中的龙虎像。所以，这样的女人实际是一个很好的工作伙伴，给一个平台，就会有一番杰作。但是，这类女人真的很爱美，所以，化妆的时间会很久，等这样一个女人就一定要有足够的耐心和毅力，否则，劳神半天等出来的女人会走样。
味道：鲜、美。
紫菜蛋花汤
爱喝这个汤的人很多，毕竟颜色鲜艳，紫的、红的、黄的、少少的绿都聚在了一起，营养也丰富，紫菜、西红柿、鸡蛋、小香葱……紫色是沉稳，红色是活泼笑容，黄色是聪明灵气，绿色是小小的顽皮。能有这样风采的女人，男人怎么能不动心，像跳动的音符，串成一曲爱的主打歌。
“紫菜型”的女人出得厅堂，下得厨房；在工作上是一个完全可以独挡一面的“铁娘子”，在家人面前则是一个彻彻底底的绝对女人，会脆弱，会羞涩，会撒娇。这样的女人也很爱美，更讲究一种整体的气质锤炼，追求的是独特的韵味和魅力。至于品性，随和，没有架子，偶尔会对着亲密的爱人耍点小脾气。
味道：另类诱惑。
如汤的女人味道醇美，个性鲜明，因为可爱而美丽。女人味，即是淑女的娴静之味，淑然之气。女人要有女人味，话要少，妆要淡，笑容可掬，爱执着，风姿绰约，赏心悦目。
■短信调情提升女人味
手机是现代人生活中不可缺少的通讯工具，更是熟女们手中运用自如的调情工具，想知道手机短信调情法则吗?一起来补习吧……
●初次见面相淡甚欢，之后你收到了如下短信：你好吗?很高兴跟你认识，再见一次面吧，六点钟我去接你。
你很想回复：六点不见不散!
你必须回复：我倒是很想去，但是已经约了人，下礼拜一见面可以吗?
解析：你的确非常渴望跟他见面，你甚至开始幻想一段美好的恋情，但是请至少给自己留出几天的空间，男人在动心的时候会向饿虎扑食一样急于确立关系，他们不会考虑你的感受，而你应该在这个时候成为那个控制节奏的人，他不可能在几天之内就从一个陌生人变成你的男朋友，他应该知道你有自己的生活和乐趣，你的时间每一分钟都很宝贵。你仍旧鼓励他再次约你，但是别忘了你真的需要保留自己的时间给你的朋友、家人，这样时刻放慢脚步绝对是明智之举。
●在购物中心邂逅前男友，之后他发来的短信：还是那么漂亮，我很想念你，我们改天找个地方坐坐聊聊吧。
你很想回复：你终于明白我的好了!
你必须采取：不理睬是最好的方式!
最多回复：谢谢你，以后再说吧。
解析：动动手指头发短信很简单，拨通你的电话则很难，更不用说面对面聊天了，如果他真想见你，甚至是准备朝着破镜重圆的方向迈出一步，他不应该只是发一个短信，如果他真心希望和好，他的行动不会到此为止。给他希望，前提是你希望跟他重新开始，如果你们的恋爱史让你深深地受到伤害，建议你还是转身走开，不要再走上老路。对他说：你看上去气色也不错，保重。
●你正在做晚饭准备饭后看连续剧，他说：你今晚准备做什么?有约会吗?
你很想回复：没有啊，你呢?
你必须回复：我在做晚饭，我们下周再约吧。
解析：如果他真想约你出来，至少要提前几个小时通知你，而且不应该通过短信的方式，要让他知道你是一个业余生活丰富的社交动物，日程表安排得很满，而且你从来不会为了临时约会男性而改变自己的计划。只有好姐妹和亲人才有权利在不事先打招呼的情况下要求跟你见面，对于这种男性要礼貌地给他教训，屡教不改者就可以直接列入不考虑范围了。你对自己的时间和安排的原则性可以提醒他对你保持足够的尊重。
●他订好约会却放了你鸽子，他发来短信说：真对不起，临时参加同事的告别聚会，我们下周再约一次好吗?
你很想回复：不会再有约会了，混球!
你必须回复：不。
解析：一个不尊重你和你的时间的男人，将不再有第二次机会。打一个电话通知你取消约会只需要5钟时间，可他却浪费了你一天的时间。男人会做出这种事情并不稀奇，曾经有人专门分析过这种现象，唯一的结论就是：他没有你想像中那么爱你。抛开礼仪和尊重的立场不谈，你可以进行一下换位思考，如果你爱上一个人，有跟他见面的机会，你会轻易地放过吗?即使有突发事件你不得不爽约，你也会第一时间抓起电话通知他。
对于男人来说，这是相当低层次的一种行为，不要认为自己心胸狭窄，更正确的办法是连同手机号码一起删除。
(四)简单随性 轻松提升女人味
■女人味提升秘方一：
对抗衰老的美食秘籍
服用或涂抹新鲜的蜂王浆：定期服用少量的蜂王浆，可以补充雌激。蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。
每天一杯浓豆浆：女人从年轻时起，应该保证每天喝一杯浓豆浆或是吃一块豆腐，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。
高蛋白类食物：如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养之一，经常食用，可促进皮下肌肉丰满而富有弹性。
富含维生素E的食物：如植物油中芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶；另外如奶油、鱼肝油中的含量也较多，这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化，增强组织细胞的活力，能使皮肤光滑而富有弹性。
■女人味提升秘方二：
你可以从猫咪身上学到的仪态万千
仪表整洁一定要是古非今花时间的：看猫每天花多少时间打理自己就知道了。所以真是只有懒女人，没有丑女人。漂亮衣服固然有用，不过头发乌亮，指甲清洁是根本。还有，别把眉毛拔的太细。
有节制的饮食：不饿时候的你不必吃完眼前的食物。无谓的节食减肥对健康、容貌有害。
挠痒痒和打哈欠：老板不在的时候，你完全可以张大嘴打哈欠。对了，还有伸懒腰。不管多忙，总会有时间打盹的，还得会找那个最舒服的地方盹着。
保持你的好奇心：看看飞鸟，追追蝴蝶，让世界成为你的游乐场。知道什么地方的阳光最好，永远保持你的好奇心。
■女人味提升秘方三：
等等，听听心灵的声音 电影《黑暗中的舞者》：一位患遗传眼病接近全盲的母亲，从捷克来到叛国，拼命赚钱，为了两个愿望——一个是儿子能够手术，从此和黑暗世界告别：一个是自己能在音乐中不停起舞。母性的光芒、天使般的灵魂，穿透了生活的黑暗，震慑了我们的那颗因为麻木机时忘记感恩的心灵。
电影《天使爱米丽》：照片会开玩笑，玩偶会说话，照片会窃窃私语，狗会僵死之后一动不动，而做爱时候的激动会让橱柜上的玻璃瓶集体抖动……一个非童话的电影出现了童话中所能实现的所有事情，却似乎充分地证明了“存在即是合理”——一切只为了呈现艾美丽的梦想气息而变得正常。
书籍《女人的身体，女人的智慧》：健康是人生最大的财富，而健康的女人最美丽。女性要获得真正的健康，就必须清楚地认识到她们想要得到的智慧的真正含义是什么，她们必须认识到，这种智慧遍及她们的整个存在——身体、心灵以及精神。
书籍《第二性》：西蒙娜‘德·波伏娃的《第二性》被誉为“有史以来讨论妇女的最健全、最理智、最充满智慧的一本书”。
Tips：8本不错的书
《避孕》：本书宣称——女人应该有掌握自己生育和性生活的自由，理性和自爱精神。
《早知道早幸福》：有一些事情，只要早一点知道，失败是可以避免的，成功也是可以把握的。
《好妈妈慢慢来》：初级妈妈看育儿指南，超级妈妈学做孩子的平行线。
《女人的资本》：女性特有的敏感、细腻、灵活、韧性、关爱、情商、注意力以及第六感觉，正是掌握21世纪的绝对优势。
《女性个人款式风格诊断》：女人与时装是相通的，女人让时装有了生命，时装让女人更加自信。
《美学散步》：如何在日益紧张的异化世界里，保持住人间的诗意和生命的憧憬，不正是现代人所要关注的一个世界性问题吗?而《美学散步》正好能给我们以这方面的启迪。
《私奔万水千山》：当旅游成为一种时尚，览胜变得并不重要，多一些人文色彩更显精妙。
《一个女人的成长》：女性处在这个“多元化角色”时代，不但需要有极好的适应能力，也需要心理上不断成长和成熟。
■女人味提升秘方四：
还有一些职场细节你该知道
恰当的性感装扮，吸引上司注意：说实在的，你想大显身手，必须争取上司的支持，以及上司对你的注意，现在是“眼球”经济时代，只有吸引了“眼球”，对你的事业发展才会有利。不过，切记：你的目的是要你的上司、你的男同事、你的客户欣赏你的穿着品位，喜欢你，并认真看待你的工作能力，而不是要他们把你当做性感尤物，或是产生性幻想。
聊男人感兴趣的许是，建立异性友谊：在职场让男同事注意你，甚至喜欢你，绝对好处多多。当他们和你成为朋友时，你在工作上的各种困难，自然就会因为有人帮忙而获得顺利解决。要获得男同事的友谊，有一招相当灵验：挑对方感兴趣、而你又有所认识的话题，例如，欧洲杯足球赛的赛情如何、车展的新型汽车有哪些、股市行情怎样……
适时赞美鼓励，突破对方心理防线：男人喜欢被女人赞美和崇拜，你也别辜负女人善于甜言蜜语的才能。当你觉得某位男同事表现突出时，大方地说出你对他的肯定。
成就女人味的细节种种就好像一盘待煮的食物，其中添加了你精心准备的“密制配方”才能成为独门料理。千万别亏待了自己的天生丽质，把女人味发挥到淋漓尽致吧。
拥有女人味并非易事，没有一定文化底蕴、修养层次、人生阅历，无法烹调出醉人的味道。女人味首先来自她的身体之美。身段柔和、如瀑黑发、似雪肌肤的女人，再加湖水般宁静的眼波、玫瑰样娇美的笑容，她的女人味就会扑面而来。女人味更多的来自与她们的内心深处。女人味是月光下的湖水，是静静绽放的百合。这样的女人，是一个晶莹剔透的女人，一个柔情似水的女人，一个善解人意的女人。女人味还来自于女人的美德。不善良的女人，纵使她倾国倾城，纵使她才能出众，也不是优秀可爱的女人。
女人味，静若清池，动如涟漪。朱自清先生有过这样一段对女人的描述：女人有她温柔的空气，如听萧声，如嗅玫瑰，如水似蜜，如烟似雾，笼罩着我们，她的一举步，一伸腰，一掠发，一转眼，都如蜜在流，水在荡……女人的微笑是半开的花朵，里面流溢着诗与画，还有无声的音乐。
欲说还休女人味，说不清的，正是女人的娴静之味、淑然之气。
也许是一个温柔的眼神，也许是一个优雅的姿势，也许是一个浅浅的笑意，也许是不经意流露出的品味，也开是处乱不惊的宁静心态，也许是笑对人生的淡泊情怀……不同的眼光，有着不同的认识和理解，女人的味道是女人的内涵，女人的神韵。女人有味道，三分漂亮可增加到七分，女人无味道，七分漂亮可降落到三分。
女人可以不漂亮，但不能没有味道：女人可以宽容，但不能粗糙；女人要母性，但不能絮絮叨叨：女人可以没有高学历，但不能没有知识：女人可以没有金钱，但不能没有自尊……只有懂得不断修正完善自己的女人，才能优雅地变老。现在让我们一起摒弃那些所谓的“女人使用说明书”，做回自己，升级属于自己的完美女人味。
(一)迷人气质 骨子里的女人味
■警惕女人味的正反两级
看过这样一句话：“征服男人的，不是女人的美丽，而是她的女人味。”女人味是什么?实在是个可感而不可说的模糊概念。一起来感受一下吧!
风情和风骚
正面词：风情
这是女人味的极致。一个风情万种的女性，无论男性女性的评价，都和女人味紧密相连。如果能将属于女性自身的独有风情淋漓尽致地展现出来，那么她也是一位“女人中的女人”。
反面词：风骚
有个男性朋友说起女人味，很强烈地反对那些强作风情的女性，真正的女人味是从骨子里散发出来的，矫揉造作，那是风骚。
可爱与矫情
正面词：可爱
清水出芙蓉，女性的清纯透澈是一种纯洁的美，这种美的体现正是可爱，年轻女孩子的可爱是她的女人味，即使是到了一定年纪，还能在她的眼睛里闪着好奇的目光，那么也让她充满独有的女人味。
反面词：矫情
假装什么都不懂，假装清纯可人，假装可爱，这是矫情的女人，不仅不可爱，反而可恶了。
善解人意与唠叨啰嗦
正面词：善解人意
无论你做什么，她总能体贴地考虑到你的需要，站在你的角度替你考虑问题；她还了解你的心思，替你排解烦忧。她不会嘲笑你的思考和行为，与她相处，你毫不设防，这样温婉的女子怎能没有女人味。
反面词：唠叨啰嗦
她总是很体贴人的样子，和你谈论家事、国事、天下事，甚至连你们几点上床“运动”都要商榷，久而久之，所有的一切都变得索然无味。
知性与自大
正面词：知性
女人味应该是存在于智慧和从容自信中，具备这种特质的女人才能从内向外雕琢，透出一种让人信服的气质。人们常常以为女强人就是一股男人婆的样子，但事实上真正有本事的女强人，是很会发挥自己的女性优点的，并且还能利用这种长处，上下沟通，处世圆滑，成为一个团队中很中坚的力量。
反面词：自大
当然，有本事也不要太强势，再加上温柔体贴、让人想亲近，就更完美了。就像小说中的任盈盈，如果任盈盈生长在现代，一定是人见人爱的。她有才气，聪明伶俐，点了一大堆，武功也不差；她精通琴棋书画，很有品位；她也很有个性，爱憎分明，有时还会耍点小性子，调节一下情趣。更何况，她对情人一心一意。在金庸先牛的小说里，她和黄蓉都是首屈一指的女性形象，所不同的是黄蓉被后来年老后的形象破坏掉了。
■四种气质让你可爱到骨子里
美丽是表象，可爱却在骨子里。一个不美丽的女人，可以通过日新月异的整容术，成功改造为一个“人工美女”，美的就像是数码宝贝；可爱则更多是一种天生的气质。“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”。如何做一个可爱的气质女人呢?
首先、要学会充满自信
在这个处处充满竞争的社会，那种自怨自艾、柔弱无助的女人已日渐失去市场。男人不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的附庸。“男人追求的极致是成功，女人追求的极致是幸福”，这句曾经的名言在如今也日渐黯然失色。女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的。渴盼男人赐予你幸福永远是被动而不安全的。男人欣赏乐观自信的女人。这个世界上自强自立的女人多了，男人背负的精神压力就比较小。而且，一个男人能与一个不仅只满足衣食之安的女人共度人生，生活永远不会陈旧，人生也不会走向退化。
其次、要学会高贵
女人的高贵并非指的是一定要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫，这里的高贵是指心态上的高贵。男人最反感放荡轻浮、心态猥琐的女人。生活中男人可以是女人的护花使者，但女人本身要给男人提供一种信心——这种信心就是让男人放心，而且乐意为你托付爱。
小仲马《茶花女》中的主子爱上女仆，只因为身为女仆的那个女人气质高贵而又有十足的女人味。这种女人往往会给男人生活信心和勇气，因为她们生命里潜存着一种净化男人心灵、激励男人斗志的人性魅力。现代女性要做到不媚俗、不盲从、不虚华，自然少不了要有这种让男人倍加欣赏的高贵气质。
再次、要善意通达
这里所说的善意不外乎指女人的温柔。但在这里把温柔改为善意更好。男人当然喜欢女人的温柔，因为女人的温柔能给男人的心灵取暖。然而，温柔有时候似乎又是一种没有原则的爱。一个女人对一个不值得托付温柔的男人付出爱，从某种程度上说是成全了男人的罪恶。
聪明乐观的女人往往能尝试着让自己的心灵变得通达起来，让爱在一种平淡中走向坚固和永恒。有些时候感情这事儿你放开来看，其实恰恰就是一种最好的把握。
有些女人从一开始就把自己摆到一个乞求感情的地位上，悲剧的根源往往就在这里，你对自己都不自信，别人怎么看重你?男人往往就是这样：你过于看重他，也就是昭示他可以轻而易举地主宰你的感情和幸福了!在这一点上你首先就输了。因此，感情是最在乎尊重和平等的!不用说，有见地和胸怀的女人，男人自然会感到她的可爱了。因为男人爱上一个女人的同时，并不希望在爱的约束下丧失自己的一方世界，男人在乎爱情的默契、宽容和理解。因为这种爱不至阻止男人身心释放地闯荡人生——毕竟，在男人的眼里爱情并不能代表人生的全部。
最后、做事有主见
心理学家分析认为，女人往往感情胜过理智，对待友情、事业、婚姻亦如是，这是阻碍女人发展的致命弱点。
一位在深圳的打工妹，在其他打工仔打工妹纷纷陷入现代都市的浮躁与繁华当中迷失自己的时候，她依然保持着清清纯纯的农家女孩的本色。在她的宿舍里，其他女孩几乎都交上了男朋友，只有她尚是“单身贵族”。她告诉家乡的一个女朋友说，我不会喜欢深圳的男人，因为我的根不在那里。我出来只是想挣点钱，一些寄给家里，一些留着给自己置办嫁妆。我今后当然要找男朋友，但我会回家找个本分的男人。像我的这些姐妹，有的不甘心在流水线上做蓝领，绞尽脑汁想去傍大款，能永远幸福吗?我只想靠自己努力工作挣钱，然后回家过平静的日子……无疑，这种站在现实的根基上能够清醒地审视自己的有主见的女人，也不失为男人眼中可爱的女人。
一个女人要想完全做到以上几点，不是一件容易的事。但是，只要做到了其中一点，在男人眼里，你就不失为一个可爱的女人。 (二)动感“色”“相” 楚楚女人味
■从“内”散发女人味
内衣就是服饰世界中养在深闺的公主，一款好的内衣就像女人的第二层肌肤一样，让你一天充满自信，舒放自由，性感蕾丝，刺绣的睡衣都会令成熟女人更增添女人味。神秘的黑色透视装，还有野性的豹纹让内衣尽显华丽、绽放魅力，袭击着人们的视觉神经。
每个女人都有自己的气质，如同各种各样的花都有各种各样的颜色、各种各样的香、各种各样的味。不同的内衣展现在她们身体上就如同高山平原，大海小溪各有各的美，不仅仅是一幅雅致的画，更是一本耐人寻味、百读不厌的书。
每个女人都有自己的颜色，不仅在外表，更在于内在，在女人这个神秘妩媚的小世界中，一朵鲜艳的花儿正独自丰润起来，那是用自己的心血浇灌出的美丽，与众不同，清香而神秘，属于自己。印度女人炎樱曾说：“好的颜色里有一个世界的声音。”而每一个女人就是一道风景，各种各样的女人构成了五彩的世界，内衣的魔幻色彩道出了女人内心世界神秘的声音。
红色：在所有的颜色中，红色是最刺激、最鲜艳，给人印象最深、最显眼、最喜庆的色彩。红色女郎必是妖艳、精神、活泼的，她们随时燃烧生命的火花，释放激情与能量。她们是交际的好手，有着奔放如火般的气质。
黄色：黄色是一种氛围，充满阳光，是一道明亮的风景线，心里总是有些不安份，有些期待，有些希冀，像那大片大片的油菜花，给人以心脾，而寻寻觅觅的暗香浮动，就像黄昏里依稀传来的渺渺歌声一样惹人心动。
绿色：象征着希望和蓬勃的生命力，是春天的序曲，是生命的起源，是希望的赞歌。属于绿色的女人，是那种洋溢着清新甜美味道的婉约女人，有着一种无限清凉的气质。
蓝色：是亘古的颜色，温雅而不乏主见，象征着源流，喜欢蓝色的女人既有大家的风范，也包容小家碧玉的情绪。宛如大海、蓝天。这种女人会让你纷乱的心日渐恬静，有蓝色相伴，梦是甜的。
白色：这是任何一个女人都曾拥有过的一种色泽，她是纯洁的化身。她是凛然而心高的。她几乎与所有的好词好句都沾边，美好善良、悠然洁净，含在嘴里嚼一嚼，都能吐出大朵的清香来。清灵剔透，宛若不染尘烟的仙子。
紫色：与紫色结缘的女人，具有神秘冷艳、优雅浪漫，梦幻般的特殊味道，像紫荆花、勿忘我、紫丁香一样有着淡淡的自恋色彩，像心的私语。但是也许是太浪漫了，太轻浅了，所以难以承载生活。
酒红色：酒红色的女人是感性的，就如一杯甘冽的葡萄美酒，让人不忍放手，她们妩媚且自信、懂得鉴赏、品味与格调、永远站在潮流的最尖端。她懂得享受人生。即便闲居在家，也会把自己收拾得漂漂亮亮。
黛青色：见过泉水边结苔的颜色吗?那就是黛青色，黛青色是属于不张扬的知识女性。她们除了外形好外还有足够的才气，即有着深度的思想，把自身深深地隐匿于外表之外，恪守着一份独立的秉性。
■艳丽妆容 浓浓女人味
“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。”——这是苏东坡用来形容秋季的著名句子。的确，自然界毫不吝啬地赋予了秋丰富的色彩，橙黄橘绿，落叶的褐金或嫣红，在这样美丽的季节，秋妆也没有忘记在女人的脸上，留下七彩妩媚的痕迹。
红唇暗涌
唇色的改变，会令整个人焕发神采。诱人的红艳双唇，源于女王般的风范。深秋时节，红唇动情燃烧，并且要亚光质地，搭配以雪花石膏般典雅的肌肤。不论你的肤色是白皙还是小麦色，金棕色系，这都是一个人人适用的保险而性感的色调。
橙红色、樱桃红色、莓红色及肤色都是成熟女人炙手可热的唇色。配合干净的眼部妆容，将女人的性感和冷艳尽现。
搭配红唇的服装风格——轮廓硬朗、线条简洁的西装外套。在搭配服装时，最好也选择红色或者黑色，而面部妆容以苍白色粉底和黑色精致粗眼线为最佳搭配。
珠光闪耀
珠光与金属光泽感的眼妆是深秋彩妆两大重点，尤其紫色和金色更是流行主色，为了呈现与以往截然不同的质感，各大品牌在新推出的秋冬彩妆中，多数采用“星空珠光粒”及“晶灿亮彩片”做微妙搭配，表现出一种神秘感。另外，介于金属质感与柔和色彩之间的眼妆，还能表现出极富创造力与前卫的时尚感。金色带有鲜明的金属味道，演绎叛逆而神秘的摇滚风情。
另一方面，棕色调作为金色最融洽的配搭色系，也开始流行，棕色的深眼窝加上金色的眼角，是令眼部轮廓立体且时髦的法宝。配合褐色腮红，以迎合秋冬相对成熟、低调的风潮。
自然浓眉
过细的眉毛只会让人联想到“做作”和“夸张”。而过于浓密粗重的眉毛，又会给人不修边幅的印象。最基本的是要把眉毛修剪得整齐而干净。
当然，相对于又细又弯的眉毛，粗粗的眉毛能让人看起来更年轻。
强调粗眉并不意味着你可以放任眉毛自然生长，它一样需要修剪保持轮廓清晰因为即使浓密的眉毛也要弧度完美才能服帖地勾勒出全脸框架。
无痕裸妆
瓷娃娃的妆容，在秋冬时节依然直线上升继续延续。讲究自然脱俗的MM们，将自己的妆容变得干净透亮是第一要领。
如果你个人肤质非常完美，只要在脸颊和眼睑部位拍一层薄薄的提亮底霜，在唇部涂上肉色唇膏就可以了，否则，你最好选择褐色系，记住肤色不可太暗，要保持亚光色。
总之裸妆的关键就是让你的皮肤看上去光滑、细致、透明——未必要人生丽质，而重要的是你的化妆技术高超。
TIPS：
用唇刷蘸取莓红和肤色唇膏的混合色涂抹在双唇上，并清晰勾勒出双唇轮廓。再在双唇的中间部位用透明唇彩提亮，为双唇增添性感与妩媚。
珠光，膏状眼影的光泽感会使咖啡色系看上去十分性感、不沉闷。如果使用粉质眼影，要在眼角，下眼线涂抹金色高光，使得粉质看上去不厚重。
眉胶或透明睫毛膏，可以让浓眉看上去更有型。除去眉毛下方的杂毛时尽量保持原型，不要修得过细。太稀的眉毛可以用眉笔填补，再用眉粉扫开，与自己的眉毛融合，必要时可以用眉胶定型。
(三)品“味”生活 聪慧女人味
■褒一款浓浓的女人汤
寻出泛着霉绿的钢香炉，点一炷醉人的沉屑香，嘬一口女人汤，叹几番女人味。
男人说，女人，一定要有女人味。
女人问，女人味，究竟是什么味道?
花有百种，更何况女人。有多少个女人，就有多少种风韵，就有多少种味道。女人喜欢煲汤，式样不同，营养各异；女人也像汤，汤品不同，滋味不同。
酸菜粉丝汤
老酸菜丝加上粉丝煮成的一锅透亮清汤，偶有一些或浅或深的绿色菜叶子缀于其间。这种汤没有花哨的彩头，佐料不多，既简单又实惠。
这款汤型的女人，贵就贵在简单。老酸菜是生活阅历，粉丝是才情，清汤则是处世之道。有一句话叫：三个女人一台戏。女人一多，口舌就多，但是，“酸菜型”的女人是“出淤泥而不染”的，无论如何也不会道听途说地议论各家长短。
简简单单的生活是这类女人最崇尚的生活，不会刻意保持矜持，却可以抱着纸巾盒看琼瑶的悲情片，也可以对着《大话西游》 哈哈大笑。“酸菜型”的女人很单纯，不喜欢为了名利争来斗去，言行简单而直接，没有虚荣，相反却很能知足常乐。这样像水晶一样透明的女人，男人们最喜欢与之相处，因为不累。
“酸菜型”的女人乍看对什么都不在乎，实际上心思却很细腻，大智若愚。可能这样的女人不是很漂亮，就像这款汤，卖相绝对不是上佳，但却有真真实实的材料。所以，千万别低估这类女人的才情和能力，经过生活打磨依旧还能保持纯纯心态的女人，不简单。
味道：味纯、爽口。
鲫鱼汤
鲫鱼汤很简单，但做起来还是很考手艺的。首先，鱼皮不能破损；其次，汤色一定要奶白奶白的。“鱼汤型”的女人对容貌、身体的保养一定很讲究，也最关心美容院里新近增添的美容项目。这样的女人，给人的第一感觉可能只是一个光鲜的摆设，不具有任何的表现力和说服力，但是鱼汤之下却也“玄机暗藏”。推沙才能望月，鱼汤减退后就会看到其中的龙虎像。所以，这样的女人实际是一个很好的工作伙伴，给一个平台，就会有一番杰作。但是，这类女人真的很爱美，所以，化妆的时间会很久，等这样一个女人就一定要有足够的耐心和毅力，否则，劳神半天等出来的女人会走样。
味道：鲜、美。
紫菜蛋花汤
爱喝这个汤的人很多，毕竟颜色鲜艳，紫的、红的、黄的、少少的绿都聚在了一起，营养也丰富，紫菜、西红柿、鸡蛋、小香葱……紫色是沉稳，红色是活泼笑容，黄色是聪明灵气，绿色是小小的顽皮。能有这样风采的女人，男人怎么能不动心，像跳动的音符，串成一曲爱的主打歌。
“紫菜型”的女人出得厅堂，下得厨房；在工作上是一个完全可以独挡一面的“铁娘子”，在家人面前则是一个彻彻底底的绝对女人，会脆弱，会羞涩，会撒娇。这样的女人也很爱美，更讲究一种整体的气质锤炼，追求的是独特的韵味和魅力。至于品性，随和，没有架子，偶尔会对着亲密的爱人耍点小脾气。
味道：另类诱惑。
如汤的女人味道醇美，个性鲜明，因为可爱而美丽。女人味，即是淑女的娴静之味，淑然之气。女人要有女人味，话要少，妆要淡，笑容可掬，爱执着，风姿绰约，赏心悦目。
■短信调情提升女人味
手机是现代人生活中不可缺少的通讯工具，更是熟女们手中运用自如的调情工具，想知道手机短信调情法则吗?一起来补习吧……
●初次见面相淡甚欢，之后你收到了如下短信：你好吗?很高兴跟你认识，再见一次面吧，六点钟我去接你。
你很想回复：六点不见不散!
你必须回复：我倒是很想去，但是已经约了人，下礼拜一见面可以吗?
解析：你的确非常渴望跟他见面，你甚至开始幻想一段美好的恋情，但是请至少给自己留出几天的空间，男人在动心的时候会向饿虎扑食一样急于确立关系，他们不会考虑你的感受，而你应该在这个时候成为那个控制节奏的人，他不可能在几天之内就从一个陌生人变成你的男朋友，他应该知道你有自己的生活和乐趣，你的时间每一分钟都很宝贵。你仍旧鼓励他再次约你，但是别忘了你真的需要保留自己的时间给你的朋友、家人，这样时刻放慢脚步绝对是明智之举。
●在购物中心邂逅前男友，之后他发来的短信：还是那么漂亮，我很想念你，我们改天找个地方坐坐聊聊吧。
你很想回复：你终于明白我的好了!
你必须采取：不理睬是最好的方式!
最多回复：谢谢你，以后再说吧。
解析：动动手指头发短信很简单，拨通你的电话则很难，更不用说面对面聊天了，如果他真想见你，甚至是准备朝着破镜重圆的方向迈出一步，他不应该只是发一个短信，如果他真心希望和好，他的行动不会到此为止。给他希望，前提是你希望跟他重新开始，如果你们的恋爱史让你深深地受到伤害，建议你还是转身走开，不要再走上老路。对他说：你看上去气色也不错，保重。
●你正在做晚饭准备饭后看连续剧，他说：你今晚准备做什么?有约会吗?
你很想回复：没有啊，你呢?
你必须回复：我在做晚饭，我们下周再约吧。
解析：如果他真想约你出来，至少要提前几个小时通知你，而且不应该通过短信的方式，要让他知道你是一个业余生活丰富的社交动物，日程表安排得很满，而且你从来不会为了临时约会男性而改变自己的计划。只有好姐妹和亲人才有权利在不事先打招呼的情况下要求跟你见面，对于这种男性要礼貌地给他教训，屡教不改者就可以直接列入不考虑范围了。你对自己的时间和安排的原则性可以提醒他对你保持足够的尊重。
●他订好约会却放了你鸽子，他发来短信说：真对不起，临时参加同事的告别聚会，我们下周再约一次好吗?
你很想回复：不会再有约会了，混球!
你必须回复：不。
解析：一个不尊重你和你的时间的男人，将不再有第二次机会。打一个电话通知你取消约会只需要5钟时间，可他却浪费了你一天的时间。男人会做出这种事情并不稀奇，曾经有人专门分析过这种现象，唯一的结论就是：他没有你想像中那么爱你。抛开礼仪和尊重的立场不谈，你可以进行一下换位思考，如果你爱上一个人，有跟他见面的机会，你会轻易地放过吗?即使有突发事件你不得不爽约，你也会第一时间抓起电话通知他。
对于男人来说，这是相当低层次的一种行为，不要认为自己心胸狭窄，更正确的办法是连同手机号码一起删除。
(四)简单随性 轻松提升女人味
■女人味提升秘方一：
对抗衰老的美食秘籍
服用或涂抹新鲜的蜂王浆：定期服用少量的蜂王浆，可以补充雌激。蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。
每天一杯浓豆浆：女人从年轻时起，应该保证每天喝一杯浓豆浆或是吃一块豆腐，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。
高蛋白类食物：如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养之一，经常食用，可促进皮下肌肉丰满而富有弹性。
富含维生素E的食物：如植物油中芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶；另外如奶油、鱼肝油中的含量也较多，这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化，增强组织细胞的活力，能使皮肤光滑而富有弹性。
■女人味提升秘方二：
你可以从猫咪身上学到的仪态万千
仪表整洁一定要是古非今花时间的：看猫每天花多少时间打理自己就知道了。所以真是只有懒女人，没有丑女人。漂亮衣服固然有用，不过头发乌亮，指甲清洁是根本。还有，别把眉毛拔的太细。
有节制的饮食：不饿时候的你不必吃完眼前的食物。无谓的节食减肥对健康、容貌有害。
挠痒痒和打哈欠：老板不在的时候，你完全可以张大嘴打哈欠。对了，还有伸懒腰。不管多忙，总会有时间打盹的，还得会找那个最舒服的地方盹着。
保持你的好奇心：看看飞鸟，追追蝴蝶，让世界成为你的游乐场。知道什么地方的阳光最好，永远保持你的好奇心。
■女人味提升秘方三：
等等，听听心灵的声音 电影《黑暗中的舞者》：一位患遗传眼病接近全盲的母亲，从捷克来到叛国，拼命赚钱，为了两个愿望——一个是儿子能够手术，从此和黑暗世界告别：一个是自己能在音乐中不停起舞。母性的光芒、天使般的灵魂，穿透了生活的黑暗，震慑了我们的那颗因为麻木机时忘记感恩的心灵。
电影《天使爱米丽》：照片会开玩笑，玩偶会说话，照片会窃窃私语，狗会僵死之后一动不动，而做爱时候的激动会让橱柜上的玻璃瓶集体抖动……一个非童话的电影出现了童话中所能实现的所有事情，却似乎充分地证明了“存在即是合理”——一切只为了呈现艾美丽的梦想气息而变得正常。
书籍《女人的身体，女人的智慧》：健康是人生最大的财富，而健康的女人最美丽。女性要获得真正的健康，就必须清楚地认识到她们想要得到的智慧的真正含义是什么，她们必须认识到，这种智慧遍及她们的整个存在——身体、心灵以及精神。
书籍《第二性》：西蒙娜‘德·波伏娃的《第二性》被誉为“有史以来讨论妇女的最健全、最理智、最充满智慧的一本书”。
Tips：8本不错的书
《避孕》：本书宣称——女人应该有掌握自己生育和性生活的自由，理性和自爱精神。
《早知道早幸福》：有一些事情，只要早一点知道，失败是可以避免的，成功也是可以把握的。
《好妈妈慢慢来》：初级妈妈看育儿指南，超级妈妈学做孩子的平行线。
《女人的资本》：女性特有的敏感、细腻、灵活、韧性、关爱、情商、注意力以及第六感觉，正是掌握21世纪的绝对优势。
《女性个人款式风格诊断》：女人与时装是相通的，女人让时装有了生命，时装让女人更加自信。
《美学散步》：如何在日益紧张的异化世界里，保持住人间的诗意和生命的憧憬，不正是现代人所要关注的一个世界性问题吗?而《美学散步》正好能给我们以这方面的启迪。
《私奔万水千山》：当旅游成为一种时尚，览胜变得并不重要，多一些人文色彩更显精妙。
《一个女人的成长》：女性处在这个“多元化角色”时代，不但需要有极好的适应能力，也需要心理上不断成长和成熟。
■女人味提升秘方四：
还有一些职场细节你该知道
恰当的性感装扮，吸引上司注意：说实在的，你想大显身手，必须争取上司的支持，以及上司对你的注意，现在是“眼球”经济时代，只有吸引了“眼球”，对你的事业发展才会有利。不过，切记：你的目的是要你的上司、你的男同事、你的客户欣赏你的穿着品位，喜欢你，并认真看待你的工作能力，而不是要他们把你当做性感尤物，或是产生性幻想。
聊男人感兴趣的许是，建立异性友谊：在职场让男同事注意你，甚至喜欢你，绝对好处多多。当他们和你成为朋友时，你在工作上的各种困难，自然就会因为有人帮忙而获得顺利解决。要获得男同事的友谊，有一招相当灵验：挑对方感兴趣、而你又有所认识的话题，例如，欧洲杯足球赛的赛情如何、车展的新型汽车有哪些、股市行情怎样……
适时赞美鼓励，突破对方心理防线：男人喜欢被女人赞美和崇拜，你也别辜负女人善于甜言蜜语的才能。当你觉得某位男同事表现突出时，大方地说出你对他的肯定。
成就女人味的细节种种就好像一盘待煮的食物，其中添加了你精心准备的“密制配方”才能成为独门料理。千万别亏待了自己的天生丽质，把女人味发挥到淋漓尽致吧。
拥有女人味并非易事，没有一定文化底蕴、修养层次、人生阅历，无法烹调出醉人的味道。女人味首先来自她的身体之美。身段柔和、如瀑黑发、似雪肌肤的女人，再加湖水般宁静的眼波、玫瑰样娇美的笑容，她的女人味就会扑面而来。女人味更多的来自与她们的内心深处。女人味是月光下的湖水，是静静绽放的百合。这样的女人，是一个晶莹剔透的女人，一个柔情似水的女人，一个善解人意的女人。女人味还来自于女人的美德。不善良的女人，纵使她倾国倾城，纵使她才能出众，也不是优秀可爱的女人。
女人味，静若清池，动如涟漪。朱自清先生有过这样一段对女人的描述：女人有她温柔的空气，如听萧声，如嗅玫瑰，如水似蜜，如烟似雾，笼罩着我们，她的一举步，一伸腰，一掠发，一转眼，都如蜜在流，水在荡……女人的微笑是半开的花朵，里面流溢着诗与画，还有无声的音乐。
欲说还休女人味，说不清的，正是女人的娴静之味、淑然之气。