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摘要：大学生体质健康问题已经变得十分严重，而且广受社会各界关注。本文从体质健康滑坡问题难解决、体质健康促进困难大两方面，简单分析大学生体质健康危机的各种现实困境，并从树立先进教育理念、基于以人为本理念创新体育教学体系、探索相对独立的评价体系发展路径、全面深化健康和生活的紧密联系等方面，就相应的解决策略加以思考和探讨。
关键词：大学生;体质健康危机;現实困境;解决策略
根据相关调查和体质测试结果表明，大学生身体机能与体能的发展水平较低，体质健康问题普遍严重，甚至体测及格率不超过半数。这意味着大学生体质健康危机已经不容忽视，是阻碍大学生健康成长和发展的重要因素，与全民健身活动需求及国家学生体质健康标准存在不小差异，必须尽快采取合理措施加以解决。
一、大学生体质健康危机的现实困境
近年来，大学生体质健康问题逐渐成为全社会共同关注的问题，并逐渐演变为一种危机。实际上，大学生体质健康危机的形成并非是一蹴而就，而是经过较长时间的逐渐发酵所导致，是多年来大学生体质健康不断滑坡的结果。时至今日，大学生体质健康危机正面临着不容忽视的现实困境，而且主要体现以下在两方面：
（一）体质健康滑坡问题未得到有效改善和解决
长年以来，大学生体质健康滑坡问题愈来愈严重，不少大学生在各种体育运动中都出现过晕倒、意外受伤等情况，甚至还存在极少量死亡现象，体育测试成绩逐渐下降，同时大学生的身体健康水平也较之前存在较大差距。该问题之所以难以得到有效解决，其中较为关键的一点在于导致大学生体质健康滑坡问题的原因较多，而针对这些原因所做出的改善措施并不到位。主要原因包括教育理念与健康意识缺失、满足学生兴趣和需求而迷失教育方向、缺乏教育担当与责任、社会环境影响、制度保障缺乏等，但凡其中任一原因都可能导致大学生体质健康受影响，而在多重原因作用下自然极易引发体质健康滑坡问题。就当前来看，要想彻底解决这一问题难度较大，一方面是由于必须从多方面同时着手，难以把握和掌控;另一方面是因为要想彻底消除导致问题，需要长时间实践和坚持，同时体质健康的改善也是长期工作，短期内难以见到良好成效。
（二）体质健康促进难度大
判断大学生体质健康危机的重要标准是体质测试，而要促进大学生体质健康，必然离不开体测。实际上仅从体测角度考虑，就不难发现促进大学生体质健康的难度极大，更遑论如政策、设施设备、师资力量、教学方法等方面的约束和限制。就体测实践中的各种问题来看，导致大学生体质健康促进难度大的原因主要体现在以下四方面：其一，体测成绩与体质健康水平的不对等性。在倡导全面健身、践行国家学生体质健康标准的大背景下，部分院校、教师、学生容易对促进体质健康产生误解和片面理解，认为体测成绩就是体质健康水平，即只要提高体测成绩就算有效解决了体质健康危机。这种过于片面的看法和实践方法只能从较为片面的角度发挥作用，并不能全面、客观、真实地反映大学生体质健康水平变化情况，难以为相应的体质健康危机解决提供可靠依据。其二，体质健康知识体系的构建与传播难度大。实际上体质健康知识体系的构建难度极大，需要大量科学理论与实践经验支持，当前并未形成完全成熟的对应体系。这就使得体测结果的真实性与可靠性存疑，同时体测本身也可能存在缺陷，难以为体质健康危机的解决提供有力支持。其三，体育教育异化。为了有效提高大学生体质健康水平，不少院校在开展体育教育时都是将为其服务作为重心，忽视了体育教育的其他职能作用，同时也使得体质健康促进工作过于片面。其四，大学生不积极配合。大学生存在一定惰性，同时对体育教学存在一定排斥心理和抗拒情绪，也会影响体测结果真实性与可靠性。
二、大学生体质健康危机的解决策略
（一）树立先进教育理念
要想切实促进大学生体质健康发展，解决健康危机，必然少不了体育教育的支持。而传统体育教育理念过于陈旧和滞后，难以适应全新环境，不但难以有效发挥作用，反而容易影响学生体育学习兴趣和锻炼自主性，必须积极加以创新和完善。院校和体育教师都应当准确意识到体质健康危机的解决必须从多方面着手，不能仅仅依靠体测、体育教学、学生自主锻炼等中的任一项，只有综合性地展开教学、引导、帮助、支持和服务，才能稳扎稳打地逐步解决各种大学生体质健康问题，不再将体质健康水平的提升局限于体测或者体育教育，形成合力，尽快突破体质健康危机界限。
（二）基于以人为本理念创新体育教学体系
解决大学生体质健康危机必须将大学生放在首位，坚持以人为本理念，尊重大学生主体性，根据实际情况采取针对性策略，创新体育教学体系，切实提高体育教学对促进大学生体质健康发展的作用。首先，体育教师在推进课程教学之前应当对学生实际情况有基本了解，主要了解学生身体素质、兴趣爱好、体育特长、体质健康水平等。只有充分了解这些信息，教师才能更具针对性地设计教学，做好相应规划，引导学生通过体育学习和锻炼不断改善身体素质。其次，教师需要对教学进行全面创新。要想切实发挥体育教育对学生体质健康的促进作用，必须以提高教学质量和效率为前提，而要实现这一点则需要全面创新体育教学。对体育教学目标、理念、内容、方法、形式、规范等进行适当调整，尤其要重点从体测角度进行考虑，优先发挥体育教学对提高学生体测成绩的优势作用，让学生能够在逐渐提高体测成绩的过程中树立自信，坚持锻炼。其中在创新教学内容与方式时，应当以激发学生兴趣为基本前提，以合理协调教学难度与层级为手段，以兼顾趣味和锻炼为追求，以根据学生身体素质加强专项技术教学与训练为进阶，全方位打造高质量体育课程，更好地为学生体质健康发展而服务。
（三）尝试探索相对独立的评价体系发展路径
强调体质健康问题的体质测试已经使得大学体育课程异化，直接导致体育教学目标、体质测试有效性、体质健康解决都受到不同程度负面影响。要解决这一问题，最有效的手段便是将体质测试与体育教学相隔离、区分，构建相对独立的体质健康测试评价体系，弱化体育教学与体质测试之前的联系。体育教学和体质测试间的联系被弱化后，能够有效改观大学生、社会群众乃至教师的误解，即不再将体育锻炼作为大学生在校期间促进体质健康的唯一途径与手段，从而更加关注体质测试与大学生日常生活、饮食习惯、健身锻炼等的联系，从多个方面同时发力，共同促进体质健康发展。
（四）全面深化健康和生活的紧密联系
健康和生活之间有着密切联系，大学生体质健康水平提升不可能仅仅依靠体育教学和体育锻炼，还需要学生在生活中坚持良好作息习惯、饮食习惯，注意卫生安全等。除了构建相对独立的体质测试评价体系来削弱健康和体育之间的狭隘联系之外，还需要进一步深化健康和生活的联系，真正做到从各个方面解决大学生体质健康危机，而非简单地依靠体育教学和锻炼。院校和教师更应当从日常生活入手，更加重视对学生良好生活习惯的培养，尤其要重点从作息习惯、饮食习惯、运动习惯和卫生习惯等四大方面着手，促使学生通过良好生活习惯不断提高体质健康水平，更加有效地解决体质健康危机。
三、结语
综上可知，大学生体质健康危机的解决需要从各种现实困境着手，针对性地采取合理措施，科学引导，适当调整，方能逐渐改善大学生体质健康滑坡情况，解决危机。促进大学生体质健康水平提升，是从根本上解决相应体质健康危机的关键所在，同时也是为国家培养大批优秀青年人才的基础。
参考文献：
[1]杨韵.大学生体质健康危机的现实困境与缓解之道——基于大学公共体育教学实践的反思[J].教育发展研究，2018（5）：29–34.
[2]刘倩.危机意识视角下的大学生体质健康现状分析与对策研究[J].当代体育科技，2017（11）：7–8.
[3]李晓婵，赵健，王治国.基于危机意识视角的大学生体质健康状况分析及对策研究[J].体育世界（学术版），2017（04）：183–184.
[4]孙怀玉.大学生体质健康滑坡的原因及对策研究[J].陕西教育学院学报，2016（8）：60–63.
关键词：大学生;体质健康危机;現实困境;解决策略
根据相关调查和体质测试结果表明，大学生身体机能与体能的发展水平较低，体质健康问题普遍严重，甚至体测及格率不超过半数。这意味着大学生体质健康危机已经不容忽视，是阻碍大学生健康成长和发展的重要因素，与全民健身活动需求及国家学生体质健康标准存在不小差异，必须尽快采取合理措施加以解决。
一、大学生体质健康危机的现实困境
近年来，大学生体质健康问题逐渐成为全社会共同关注的问题，并逐渐演变为一种危机。实际上，大学生体质健康危机的形成并非是一蹴而就，而是经过较长时间的逐渐发酵所导致，是多年来大学生体质健康不断滑坡的结果。时至今日，大学生体质健康危机正面临着不容忽视的现实困境，而且主要体现以下在两方面：
（一）体质健康滑坡问题未得到有效改善和解决
长年以来，大学生体质健康滑坡问题愈来愈严重，不少大学生在各种体育运动中都出现过晕倒、意外受伤等情况，甚至还存在极少量死亡现象，体育测试成绩逐渐下降，同时大学生的身体健康水平也较之前存在较大差距。该问题之所以难以得到有效解决，其中较为关键的一点在于导致大学生体质健康滑坡问题的原因较多，而针对这些原因所做出的改善措施并不到位。主要原因包括教育理念与健康意识缺失、满足学生兴趣和需求而迷失教育方向、缺乏教育担当与责任、社会环境影响、制度保障缺乏等，但凡其中任一原因都可能导致大学生体质健康受影响，而在多重原因作用下自然极易引发体质健康滑坡问题。就当前来看，要想彻底解决这一问题难度较大，一方面是由于必须从多方面同时着手，难以把握和掌控;另一方面是因为要想彻底消除导致问题，需要长时间实践和坚持，同时体质健康的改善也是长期工作，短期内难以见到良好成效。
（二）体质健康促进难度大
判断大学生体质健康危机的重要标准是体质测试，而要促进大学生体质健康，必然离不开体测。实际上仅从体测角度考虑，就不难发现促进大学生体质健康的难度极大，更遑论如政策、设施设备、师资力量、教学方法等方面的约束和限制。就体测实践中的各种问题来看，导致大学生体质健康促进难度大的原因主要体现在以下四方面：其一，体测成绩与体质健康水平的不对等性。在倡导全面健身、践行国家学生体质健康标准的大背景下，部分院校、教师、学生容易对促进体质健康产生误解和片面理解，认为体测成绩就是体质健康水平，即只要提高体测成绩就算有效解决了体质健康危机。这种过于片面的看法和实践方法只能从较为片面的角度发挥作用，并不能全面、客观、真实地反映大学生体质健康水平变化情况，难以为相应的体质健康危机解决提供可靠依据。其二，体质健康知识体系的构建与传播难度大。实际上体质健康知识体系的构建难度极大，需要大量科学理论与实践经验支持，当前并未形成完全成熟的对应体系。这就使得体测结果的真实性与可靠性存疑，同时体测本身也可能存在缺陷，难以为体质健康危机的解决提供有力支持。其三，体育教育异化。为了有效提高大学生体质健康水平，不少院校在开展体育教育时都是将为其服务作为重心，忽视了体育教育的其他职能作用，同时也使得体质健康促进工作过于片面。其四，大学生不积极配合。大学生存在一定惰性，同时对体育教学存在一定排斥心理和抗拒情绪，也会影响体测结果真实性与可靠性。
二、大学生体质健康危机的解决策略
（一）树立先进教育理念
要想切实促进大学生体质健康发展，解决健康危机，必然少不了体育教育的支持。而传统体育教育理念过于陈旧和滞后，难以适应全新环境，不但难以有效发挥作用，反而容易影响学生体育学习兴趣和锻炼自主性，必须积极加以创新和完善。院校和体育教师都应当准确意识到体质健康危机的解决必须从多方面着手，不能仅仅依靠体测、体育教学、学生自主锻炼等中的任一项，只有综合性地展开教学、引导、帮助、支持和服务，才能稳扎稳打地逐步解决各种大学生体质健康问题，不再将体质健康水平的提升局限于体测或者体育教育，形成合力，尽快突破体质健康危机界限。
（二）基于以人为本理念创新体育教学体系
解决大学生体质健康危机必须将大学生放在首位，坚持以人为本理念，尊重大学生主体性，根据实际情况采取针对性策略，创新体育教学体系，切实提高体育教学对促进大学生体质健康发展的作用。首先，体育教师在推进课程教学之前应当对学生实际情况有基本了解，主要了解学生身体素质、兴趣爱好、体育特长、体质健康水平等。只有充分了解这些信息，教师才能更具针对性地设计教学，做好相应规划，引导学生通过体育学习和锻炼不断改善身体素质。其次，教师需要对教学进行全面创新。要想切实发挥体育教育对学生体质健康的促进作用，必须以提高教学质量和效率为前提，而要实现这一点则需要全面创新体育教学。对体育教学目标、理念、内容、方法、形式、规范等进行适当调整，尤其要重点从体测角度进行考虑，优先发挥体育教学对提高学生体测成绩的优势作用，让学生能够在逐渐提高体测成绩的过程中树立自信，坚持锻炼。其中在创新教学内容与方式时，应当以激发学生兴趣为基本前提，以合理协调教学难度与层级为手段，以兼顾趣味和锻炼为追求，以根据学生身体素质加强专项技术教学与训练为进阶，全方位打造高质量体育课程，更好地为学生体质健康发展而服务。
（三）尝试探索相对独立的评价体系发展路径
强调体质健康问题的体质测试已经使得大学体育课程异化，直接导致体育教学目标、体质测试有效性、体质健康解决都受到不同程度负面影响。要解决这一问题，最有效的手段便是将体质测试与体育教学相隔离、区分，构建相对独立的体质健康测试评价体系，弱化体育教学与体质测试之前的联系。体育教学和体质测试间的联系被弱化后，能够有效改观大学生、社会群众乃至教师的误解，即不再将体育锻炼作为大学生在校期间促进体质健康的唯一途径与手段，从而更加关注体质测试与大学生日常生活、饮食习惯、健身锻炼等的联系，从多个方面同时发力，共同促进体质健康发展。
（四）全面深化健康和生活的紧密联系
健康和生活之间有着密切联系，大学生体质健康水平提升不可能仅仅依靠体育教学和体育锻炼，还需要学生在生活中坚持良好作息习惯、饮食习惯，注意卫生安全等。除了构建相对独立的体质测试评价体系来削弱健康和体育之间的狭隘联系之外，还需要进一步深化健康和生活的联系，真正做到从各个方面解决大学生体质健康危机，而非简单地依靠体育教学和锻炼。院校和教师更应当从日常生活入手，更加重视对学生良好生活习惯的培养，尤其要重点从作息习惯、饮食习惯、运动习惯和卫生习惯等四大方面着手，促使学生通过良好生活习惯不断提高体质健康水平，更加有效地解决体质健康危机。
三、结语
综上可知，大学生体质健康危机的解决需要从各种现实困境着手，针对性地采取合理措施，科学引导，适当调整，方能逐渐改善大学生体质健康滑坡情况，解决危机。促进大学生体质健康水平提升，是从根本上解决相应体质健康危机的关键所在，同时也是为国家培养大批优秀青年人才的基础。
参考文献：
[1]杨韵.大学生体质健康危机的现实困境与缓解之道——基于大学公共体育教学实践的反思[J].教育发展研究，2018（5）：29–34.
[2]刘倩.危机意识视角下的大学生体质健康现状分析与对策研究[J].当代体育科技，2017（11）：7–8.
[3]李晓婵，赵健，王治国.基于危机意识视角的大学生体质健康状况分析及对策研究[J].体育世界（学术版），2017（04）：183–184.
[4]孙怀玉.大学生体质健康滑坡的原因及对策研究[J].陕西教育学院学报，2016（8）：60–63.