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许多注重养生的人，对喝汤、喝粥都情有独钟。汤、粥、羹、汁等作为中医药膳的重要组成部分，自古受到养生学家的重视。它们制作简便、营养丰富、容易消化吸收，特别适合幼儿、老年人和身体虚弱的人。如果注意“按时、接点”，在最佳时间选用最合适的汤水，还能锦上添花，化日常饮食为“养生药膳”。
汤水养胃要“踩点”
【摘 要】
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许多注重养生的人，对喝汤、喝粥都情有独钟。汤、粥、羹、汁等作为中医药膳的重要组成部分，自古受到养生学家的重视。它们制作简便、营养丰富、容易消化吸收，特别适合幼儿、老年
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2014年2期
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