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训练中运动强度大，中枢神经系统因高度兴奋而产生保护性抑制，磷酸肌酸、三磷酸腺苷减少及其酶的活性下降，是投掷运动员产生疲劳的主要原因。合理安排投掷练习的量和强度，把各种练习有机地合理组合与搭配，是延缓疲劳，促进恢复，提高训练效益的有效措施
投掷运动员的疲劳与训练安排和恢复
【摘 要】
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训练中运动强度大，中枢神经系统因高度兴奋而产生保护性抑制，磷酸肌酸、三磷酸腺苷减少及其酶的活性下降，是投掷运动员产生疲劳的主要原因。合理安排投掷练习的量和强度，把各种练
【机 构】
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山东省运动技术学院,日照市石臼二中,山东体育学院
【出 处】
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山东体育科技
【发表日期】
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1997年01期
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