【摘 要】
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<正>据外媒报道,马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现,每天走路的人,比那些久坐不运动的人患感冒的几率低25%。雅典的一所大学研究发现,那些每天中午午休30分钟或更长时间,每
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<正>据外媒报道,马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现,每天走路的人,比那些久坐不运动的人患感冒的几率低25%。雅典的一所大学研究发现,那些每天中午午休30分钟或更长时间,每周至少午休3次的人,因心脏病死亡的几率会下降37%。如果你早上7点30分起床,晚11点30分入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。7∶30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22~7:21起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因
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