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认识焦虑
认识焦虑
来源 :青少年心理健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yyy8881200
【摘 要】
:
本文论述了产生焦虑的几种常见不合理思维,如大难临头,非黑即白,夸大化,无视长处和探索。克服焦虑,就要改变不合理的思维方式。
【作 者】
:
李成齐
【出 处】
:
青少年心理健康
【发表日期】
:
2007年4期
【关键词】
:
焦虑
不合理思维
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本文论述了产生焦虑的几种常见不合理思维,如大难临头,非黑即白,夸大化,无视长处和探索。克服焦虑,就要改变不合理的思维方式。
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