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糖调节受损为临床糖尿病的主要发病危险因素,糖调节受损是健康与糖尿病的中间状态,其主要特征为胰岛素抵抗与胰岛素分泌功能异常。每年有1.5%～10.0%的糖调节受损患者进展为2型糖尿病。合并超重、肥胖等情况会增加糖尿病的发病风险。糖调节受损具有可逆性,经过干预可降低进展为2型糖尿病的风险。运动对于糖调节而言是最经济、有效的一种生活干预手段。本文对运动改善糖尿病前期人群糖调节的机制进行探讨。