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通过阅读文献资料,从生理学的角度对力量素质进行分析,得出力量训练中练习的原则与方法:正确选择练习手段;在进行力量训练时要注意合理安排各种力量训练的顺序;训练要保持经常性,并要循序渐进地进行;力量练习后要注意放松;结合动作的特点选择力量练习。
探讨如何培养学生力量素质的研究
【摘 要】
：
通过阅读文献资料,从生理学的角度对力量素质进行分析,得出力量训练中练习的原则与方法:正确选择练习手段;在进行力量训练时要注意合理安排各种力量训练的顺序;训练要保持经
【机 构】
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武汉六中
【出 处】
：
改革与开放
【发表日期】
：
2009年10期
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