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颈椎病、骨质疏松、骨质增生是中老年人常见的慢性病,治疗时间长。笔者介绍一种简单实用的家庭疗法。准备一个规格为20厘米×40厘米的布袋,用于装炒热的食盐。取500克食盐，放入洗净的锅里以小火炒热（锅里勿沾油，在食盐中加适量红花、花椒效果更好），盛入布袋，用绳子系紧袋口，置于床上。人平躺，让热盐布袋烫于颈椎处。