【摘 要】
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在武术训练中,不少人有这样的体会,有时精力充沛,精神饱满、情绪高潮,训练起来浑身是劲,做动作得心应手,学得快,记得牢;而另一些时候,却感到身体疲乏,情绪低落,动作不协调,甚
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在武术训练中,不少人有这样的体会,有时精力充沛,精神饱满、情绪高潮,训练起来浑身是劲,做动作得心应手,学得快,记得牢;而另一些时候,却感到身体疲乏,情绪低落,动作不协调,甚至在重要的比赛中,正当显示水平的关键时刻,却莫名其妙地失误了.为什么一个人有时是这样,而当时是那样呢?也许他们怀疑自己技术是否退步了,体力智力是否衰退了,训练方法是否有问题等等.可是,他们却不曾想到,这可能是人体的生物节奏在作怪呢!为了更好地安排运动员训练,掌握他们在体力,智力和情绪上的波动情况,本文拟以下四方面,略述
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