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心血管疾病为我国十大死亡原因的第3位,几十年来,世界范围大量流行病学资料证明,饮食习惯与心、脑血管疾病的发生、发展关系密切。平时爱吃高脂肪、高胆固醇食物的人,其心、脑血管病发生率较高。胆固醇高是引起动脉粥样硬化病变的重要因素。因此,减少胆固醇的摄入量,可以降低动脉粥样硬化的发生率。此外,饱和脂肪酸可增加血小板的活性和血栓形成倾向,