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认识中长跑
认识中长跑
来源 :神州 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hhgzju1
【摘 要】
:
耐久跑是周期性的大强度运动项目,能培养持久奔跑能力和速度耐力。它要求运动者的中抠神经系统具备较高的机能稳定性,心血管机能与运动机能相适应。
【作 者】
:
尹亚利
【机 构】
:
武安市北安庄乡中学
【出 处】
:
神州
【发表日期】
:
2012年15期
【关键词】
:
中长跑
运动项目
运动机能
心血管机能
速度耐力
奔跑能力
神经系统
耐久跑
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耐久跑是周期性的大强度运动项目,能培养持久奔跑能力和速度耐力。它要求运动者的中抠神经系统具备较高的机能稳定性,心血管机能与运动机能相适应。
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