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根据美国运动医学学院(ACMS)的定义,运动过后24到72小时内你所感受到的酸痛感叫做“迟发性肌肉酸痛”(简称DOMS).其实运动本身不会带来这种酸痛感,只有当你进行了那些你的身体并不适应的,比如新的运动,或者高强度运动后才会出现.
运动后浑身酸痛谁之过
【摘 要】
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根据美国运动医学学院(ACMS)的定义,运动过后24到72小时内你所感受到的酸痛感叫做“迟发性肌肉酸痛”(简称DOMS).其实运动本身不会带来这种酸痛感,只有当你进行了那些你的身
【机 构】
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火箭军特色医学中心 北京100088
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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2019年4期
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