生活中有时难免会和他人发生矛盾,同学之间的不愉快,和家长之间的代沟……烦恼郁结,有机会和好友亲朋抱怨一下,不失为一个好的疏解方式。可是,你知道吗?抱怨有抱怨的智慧,要理智地进行抱怨,既表达了意见,又为自己留有回旋的余地。
　　
　　不要见人就抱怨
　　只对有办法解决问题的人抱怨是最重要的原则。向毫无裁定权的人抱怨,只有一个理由,就是为了发泄情绪,而这只能使你得更多的人厌烦你。
　　
　　控制你的情绪
　　如果你怒气冲冲地找老师或家长表示你对他的安排或做法不满,很可能把他也给惹火了。所以即使感到不公、不满、委屈,也应当尽量先使自己心平气和下来再说。过于情绪化将无法清晰透彻地说明你的理由,而且还容易引发误会。
　　
　　注意抱怨的场合
　　抱怨时,要多利用非正式场合,少使用正式场合,尽量私下交谈,避免公开提意见和表示不满。这样做不仅能给自己留有回旋的余地,即使提出的意见出现失误,也不会有损自己在别人心目中的形象,还有利于维护他人的尊严。
　　
　　选择好抱怨的时机
　　当别人正烦时,你去找他抱怨,岂不是给他烦中添烦、火上浇油吗?即使你的抱怨很正当合理,别人也会对你反感、排斥。
　　
　　对事不对人
　　你可以抱怨,但你抱怨后,要让别人切实感到你被所抱怨的事伤害了,而不是要攻击或贬低对方。对于绝大多数人来讲,让别人通过一些事实证明自己错了是件很尴尬的事情,因此在抱怨后,你最好还能说些理解对方的话。切记,你抱怨的目的是帮助自己解决问题,而非让别人对你形成敌意。