【摘 要】
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军事职业活动除了需具备高水平的有氧代谢能力之外,还需要快速移动能力,速度也成为军事职业活动中越来越重要的一个方面。需要制定基本的培训指南,选择提高速度能力的实用方
【机 构】
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中国人民解放军陆军工程大学（军事基础系军事体育与航空体育教研室）
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军事职业活动除了需具备高水平的有氧代谢能力之外,还需要快速移动能力,速度也成为军事职业活动中越来越重要的一个方面。需要制定基本的培训指南,选择提高速度能力的实用方法,同时需要保持具有挑战性、竞争性和安全性的环境,预防损伤。日常训练,应专注于改进和维护跑步机制,能力训练应采用周期训练策略,充分发展军校学员的速度能力,可为后继的职业生涯打下基础。
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