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想要求助最专业、最先进的牙齿美白大法，但面对那些名目繁多的美白方法又感到无所适从，究竟哪种适合自己呢？让专家为你一一解析。
冷光美白
美白原理：冷光牙齿美白技术是将波长介于480～520纳米之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线。
技术优势：这种技术是一项正流行于欧美的牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用Rinover冷光牙齿美白技术，其效果可提高5～14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。
美白安全性：低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢，已安全使用在牙齿脱色上数十年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害。因此，被公认是目前最有效及最安全的牙齿脱色美白技术之一。
操作时间： 30分钟。
维持时间：美白效果可维持2年以上。
激光美白
美白原理：激光美白是将漂白药物涂于清洁和预处理过的牙体上，再用激光催化分解漂白药，使其产生自由氧原子。自由氧原子活性很高，可渗透至牙齿深部，与色素分子广泛结合再释放出来；同时激光穿透深度相对较大，还可以继续去除深层牙齿腐败分解物中的色素分子，从而起到由内而外的美白作用。
适用人群：激光美白对由四环素引起的成年黑色色素，以及长年吸烟而留下的深度烟斑，有着比较不错的美白效果。因为激光美白的光波碰到和牙齿本色反差极大的色素沉淀会发生强烈的催化反应，反应越强烈，美白效果就越明显。
美白安全性：激光美白在美白牙齿的过程中，患者基本无痛感，没有任何副作用，对娇嫩的牙龈也没有伤害。
操作时间：30分钟。
维持时间：和其他美白技术相比，激光美白的持续时间较长，一般可达到3～5年。
首席专利美白
美白原理：由专业美白牙医现场操作，在安全配置下，通过专利美白胶配合美白仪器操作，通过美白仪器使美白胶迅速发生作用，产生美白因子，使牙齿变白。
技术优势：源自英国伦敦美雅仕的专利美白技术，无需伤害丝毫牙齿组织，健康美白真牙。美白因子有效地渗透到牙齿本质层，发挥降解本质层着色的目的，从而还原牙齿本身的亮白。
美白安全性：该方法无任何副作用，不伤害牙齿组织，不伤害牙齿神经。
维持时间：因为是深层美白，所以美白效果可以持续5年左右。
超声波洁牙美白
美白原理：超声波龈上洁治术（俗称洗牙）指的是用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3毫米内的牙石。对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。
技术优势：超声波的机械振动可使水流形成特有的超声汽泡，利用超声汽泡破裂瞬间所释放的强大超声能量，松解顽固的牙结石，达到洁齿除垢去牙石的目的，又可避免一般机械振动对牙齿造成的损害。更具优越性的是超声能量可轻易地清除隐藏于牙缝间及牙龈下的牙石和菌斑。
美白安全性：该方法是一种高效、卫生、方便、舒适的牙齿洁治手段，已在临床中得到广泛应用。
维持时间：因生活习惯而异，一般为1年。
喷砂洁牙美白
美白原理：喷砂洁牙是使用特制的喷砂牙粉（以碳酸氢钠粉末为主要成分），利用高气压将水和生物海盐混合后在距离牙面 3毫米的位置喷射以达到清洁效果，在去掉烟斑、茶渍、咖啡及其他饮品造成的色素沉着和牙齿软垢的同时，还可抛光牙齿，恢复牙齿的自然光泽。而且，其中的生物海盐具有杀菌消炎的作用，更能有效地消除牙龈炎症，是目前较好较舒适的洁牙方法。
技术优势：喷砂洁牙最主要的功用是抛光牙面，在结束超声波洁牙或手工洁牙后，患者的舌尖一般都会感到牙面粗糙不平，喷砂洁牙后牙面粗糙不平的感觉就没有了。喷砂洁牙不光能抛光牙齿外面，而且可以抛光牙缝之间的牙面。抛光后的牙面不容易附着牙菌斑和色素。
适用人群：如果是经常抽烟、喝酒的人采用喷砂洁牙效果更显著。
美白安全性：洗牙的超声波只能把口腔内大块牙石振下，喷砂洁牙机则能在瞬间柔和地清除牙垢、牙菌斑，并且在洁治过程中对釉质几乎无损害，不会像超声波洁治器的刀头在釉质面留下细微的痕迹。同样，也降低了超声洁治器的震动给患者带来的不适。
烤瓷美白
美白原理：为达到持久理想的美白效果，要把健康的牙齿磨成小锥状，再把做好的烤瓷牙冠套在磨小的牙齿上。
技术优势：烤瓷牙分为全瓷釉瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠，属于修复治疗。该方法的优点是美白牙齿效果明显，持久度高。对于牙齿缺损及严重排列不齐者，最佳的美容修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。中国内地多半明星会选择烤瓷冠进行牙齿美白。就牙齿美白效果而言，烤瓷冠的效果最好，可以根据消费者的心理预期设定颜色。
美白安全性：这是一种损伤性治疗，而且一旦形成损伤则是不可逆的。
维持时间：洁白美丽的期限只可维持10年左右。
贴面美白
美白原理：贴面美白是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。
技术优势：现在流行的牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面两种。树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，可以保持牙齿的形状和原来一样。而瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点，既美观又逼真，这是使用最新计算机超精密雕塑切割设备与技术，将与牙齿珐琅质相似的“美白贴片”切割成与牙齿完全密合的形状，用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上。相比树脂贴面而言保持的时间也要长，因此价格较贵。
美白安全性：磨除牙体组织少。瓷贴面磨除牙体组织少，有些情况下甚至不要磨除牙体组织，这样可以保存大量的牙体组织，不需要杀神经，基本上控制了术后牙髓炎症、坏死等全冠修复的后遗症，可以保持天然牙齿长期的健康。但该方法的不足之处在于虽然贴面后牙齿会立刻变白，也很自然和逼真，但还是易脱落、易变色，容易引起牙龈肿胀、出血发炎等后遗症。此外，树脂贴面有一定的厚度，会令口唇稍微变突，对外表的美观有一定的影响。
适用人群：形态异常牙、牙釉质发育不良、过小牙等；中、重度四环素牙、氟斑牙等；龋蚀致切端缺损或牙体表面浅在性大范围龋蚀；牙缝稀疏或牙齿轻度歪扭，不想做矫正但咬合正常的牙齿；药物性变色牙；遗传性黄牙；牙齿有裂纹、残缺、坑洞的个例。
牙涂料美白
美白原理：一种最新的美白牙齿方法，用白色的牙涂料涂刷牙齿，牙涂料粘附在牙面上，改变牙齿颜色，达到美白牙齿的目的。
技术优势：牙涂料指涂敷于牙齿表面，能与牙齿表面很好粘结并形成完整保护膜的物质。涂刷牙涂料遮盖美白牙齿跟牙齿底色关系不大，不论什么原因、什么颜色的牙齿，包括四环素牙、氟斑牙，只要想白就可以用牙涂料涂白牙齿。用牙涂料美白牙齿，想多白涂多白，勿需用比色板证明白了多少色阶。
美白安全性：牙涂料也称牙白，由牙医用水门汀及复合树脂牙齿粘胶、超细食用级颜料及填科、食用香精构成，安全可靠。
维持时间：美白一次只能保持一天。想要牙齿天天洁白美丽，只好天天用牙涂料涂刷。
牙托美白
美白原理：牙托美白也是在欧美比较流行的一种牙齿美白方法，属于家庭型的牙齿美白产品。使用者可以根据牙齿形状很简单的制作一个齿模。每晚将美白剂和定向酶放在齿模里，戴着齿模20分钟后取下即可，连续使用9天。
技术优势：在家即可操作，简单方便。
美白安全性：该方法最大的缺点，是对中重度的四环素牙、氟斑牙等效果一般，而且对于敏感性牙齿也容易引起不适。
适用人群：比较适用于轻、中度的色素牙，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄和长时间饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发黄。
维持时间：美白效果可维持1年左右。
冷光美白
美白原理：冷光牙齿美白技术是将波长介于480～520纳米之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线。
技术优势：这种技术是一项正流行于欧美的牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用Rinover冷光牙齿美白技术，其效果可提高5～14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。
美白安全性：低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢，已安全使用在牙齿脱色上数十年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害。因此，被公认是目前最有效及最安全的牙齿脱色美白技术之一。
操作时间： 30分钟。
维持时间：美白效果可维持2年以上。
激光美白
美白原理：激光美白是将漂白药物涂于清洁和预处理过的牙体上，再用激光催化分解漂白药，使其产生自由氧原子。自由氧原子活性很高，可渗透至牙齿深部，与色素分子广泛结合再释放出来；同时激光穿透深度相对较大，还可以继续去除深层牙齿腐败分解物中的色素分子，从而起到由内而外的美白作用。
适用人群：激光美白对由四环素引起的成年黑色色素，以及长年吸烟而留下的深度烟斑，有着比较不错的美白效果。因为激光美白的光波碰到和牙齿本色反差极大的色素沉淀会发生强烈的催化反应，反应越强烈，美白效果就越明显。
美白安全性：激光美白在美白牙齿的过程中，患者基本无痛感，没有任何副作用，对娇嫩的牙龈也没有伤害。
操作时间：30分钟。
维持时间：和其他美白技术相比，激光美白的持续时间较长，一般可达到3～5年。
首席专利美白
美白原理：由专业美白牙医现场操作，在安全配置下，通过专利美白胶配合美白仪器操作，通过美白仪器使美白胶迅速发生作用，产生美白因子，使牙齿变白。
技术优势：源自英国伦敦美雅仕的专利美白技术，无需伤害丝毫牙齿组织，健康美白真牙。美白因子有效地渗透到牙齿本质层，发挥降解本质层着色的目的，从而还原牙齿本身的亮白。
美白安全性：该方法无任何副作用，不伤害牙齿组织，不伤害牙齿神经。
维持时间：因为是深层美白，所以美白效果可以持续5年左右。
超声波洁牙美白
美白原理：超声波龈上洁治术（俗称洗牙）指的是用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3毫米内的牙石。对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。
技术优势：超声波的机械振动可使水流形成特有的超声汽泡，利用超声汽泡破裂瞬间所释放的强大超声能量，松解顽固的牙结石，达到洁齿除垢去牙石的目的，又可避免一般机械振动对牙齿造成的损害。更具优越性的是超声能量可轻易地清除隐藏于牙缝间及牙龈下的牙石和菌斑。
美白安全性：该方法是一种高效、卫生、方便、舒适的牙齿洁治手段，已在临床中得到广泛应用。
维持时间：因生活习惯而异，一般为1年。
喷砂洁牙美白
美白原理：喷砂洁牙是使用特制的喷砂牙粉（以碳酸氢钠粉末为主要成分），利用高气压将水和生物海盐混合后在距离牙面 3毫米的位置喷射以达到清洁效果，在去掉烟斑、茶渍、咖啡及其他饮品造成的色素沉着和牙齿软垢的同时，还可抛光牙齿，恢复牙齿的自然光泽。而且，其中的生物海盐具有杀菌消炎的作用，更能有效地消除牙龈炎症，是目前较好较舒适的洁牙方法。
技术优势：喷砂洁牙最主要的功用是抛光牙面，在结束超声波洁牙或手工洁牙后，患者的舌尖一般都会感到牙面粗糙不平，喷砂洁牙后牙面粗糙不平的感觉就没有了。喷砂洁牙不光能抛光牙齿外面，而且可以抛光牙缝之间的牙面。抛光后的牙面不容易附着牙菌斑和色素。
适用人群：如果是经常抽烟、喝酒的人采用喷砂洁牙效果更显著。
美白安全性：洗牙的超声波只能把口腔内大块牙石振下，喷砂洁牙机则能在瞬间柔和地清除牙垢、牙菌斑，并且在洁治过程中对釉质几乎无损害，不会像超声波洁治器的刀头在釉质面留下细微的痕迹。同样，也降低了超声洁治器的震动给患者带来的不适。
烤瓷美白
美白原理：为达到持久理想的美白效果，要把健康的牙齿磨成小锥状，再把做好的烤瓷牙冠套在磨小的牙齿上。
技术优势：烤瓷牙分为全瓷釉瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠，属于修复治疗。该方法的优点是美白牙齿效果明显，持久度高。对于牙齿缺损及严重排列不齐者，最佳的美容修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。中国内地多半明星会选择烤瓷冠进行牙齿美白。就牙齿美白效果而言，烤瓷冠的效果最好，可以根据消费者的心理预期设定颜色。
美白安全性：这是一种损伤性治疗，而且一旦形成损伤则是不可逆的。
维持时间：洁白美丽的期限只可维持10年左右。
贴面美白
美白原理：贴面美白是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。
技术优势：现在流行的牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面两种。树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，可以保持牙齿的形状和原来一样。而瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点，既美观又逼真，这是使用最新计算机超精密雕塑切割设备与技术，将与牙齿珐琅质相似的“美白贴片”切割成与牙齿完全密合的形状，用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上。相比树脂贴面而言保持的时间也要长，因此价格较贵。
美白安全性：磨除牙体组织少。瓷贴面磨除牙体组织少，有些情况下甚至不要磨除牙体组织，这样可以保存大量的牙体组织，不需要杀神经，基本上控制了术后牙髓炎症、坏死等全冠修复的后遗症，可以保持天然牙齿长期的健康。但该方法的不足之处在于虽然贴面后牙齿会立刻变白，也很自然和逼真，但还是易脱落、易变色，容易引起牙龈肿胀、出血发炎等后遗症。此外，树脂贴面有一定的厚度，会令口唇稍微变突，对外表的美观有一定的影响。
适用人群：形态异常牙、牙釉质发育不良、过小牙等；中、重度四环素牙、氟斑牙等；龋蚀致切端缺损或牙体表面浅在性大范围龋蚀；牙缝稀疏或牙齿轻度歪扭，不想做矫正但咬合正常的牙齿；药物性变色牙；遗传性黄牙；牙齿有裂纹、残缺、坑洞的个例。
牙涂料美白
美白原理：一种最新的美白牙齿方法，用白色的牙涂料涂刷牙齿，牙涂料粘附在牙面上，改变牙齿颜色，达到美白牙齿的目的。
技术优势：牙涂料指涂敷于牙齿表面，能与牙齿表面很好粘结并形成完整保护膜的物质。涂刷牙涂料遮盖美白牙齿跟牙齿底色关系不大，不论什么原因、什么颜色的牙齿，包括四环素牙、氟斑牙，只要想白就可以用牙涂料涂白牙齿。用牙涂料美白牙齿，想多白涂多白，勿需用比色板证明白了多少色阶。
美白安全性：牙涂料也称牙白，由牙医用水门汀及复合树脂牙齿粘胶、超细食用级颜料及填科、食用香精构成，安全可靠。
维持时间：美白一次只能保持一天。想要牙齿天天洁白美丽，只好天天用牙涂料涂刷。
牙托美白
美白原理：牙托美白也是在欧美比较流行的一种牙齿美白方法，属于家庭型的牙齿美白产品。使用者可以根据牙齿形状很简单的制作一个齿模。每晚将美白剂和定向酶放在齿模里，戴着齿模20分钟后取下即可，连续使用9天。
技术优势：在家即可操作，简单方便。
美白安全性：该方法最大的缺点，是对中重度的四环素牙、氟斑牙等效果一般，而且对于敏感性牙齿也容易引起不适。
适用人群：比较适用于轻、中度的色素牙，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄和长时间饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发黄。
维持时间：美白效果可维持1年左右。