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DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.14.028
摘 要：田径教学是体育教学的重要组成部分，研究表明田径教学在促进学生身心健康发展方面发挥着重要作用。为了对高校田径教学对学生身心健康发展的意义有一个全面具体的了解，该文主要就田径运动对学生的影响进行分析，并指出了当前田径教学中存在的一些不足，并提出了一些合理化的建议，希望为相关的研究提供一些参考。
关键词：高校 田径教学 学生 身心健康 发展意义
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）05（b）-0028-02
田径被称作运动之母，历来是广受社会大众所喜爱的一项运动，因此田径教学便成为高校体育教学的重要内容。随着我国课程改革的不断推进，体育教育尤其是田径教学逐渐引起了人们的广泛关注，以至于有越来越多的人开始认识到田径教学对高校学生身心健康发展的重要意义。但是，实际中仍然有许多学校或教育工作者未认清这一现状，在开展体育教学时颇有偏失之处，因此我们有必要认真探讨高校田径教学对学生身心健康发展的重要意义。
1 高校田径教学对学生身心健康发展的意义分析
1.1 加快学生身心代谢速度，促进学生健康成长
田径运动中有很大一部分为有氧运动，而有氧运动可以加快细胞的繁殖，从而加快人体的新陈代谢，最终使得人体内各器官、系统出现适应性的变化，在提高个人运动技能的同时，推动个体生理的发展。同时，田径运动能够促进人体骨骼的生长，进而改变人体的形态，使得学生的体型更加健美，这对于改善学生的人际交往，提高学生的自信心有十分重要的作用。另外，调查还发现，经常参加田径等体育运动的学生，其出现感冒、发烧等疾病的几率大幅度减少，其体重、身高等都处于标准状态，体质明显优于不爱运动的学生。因此，田径教学能够提升学生的体质，促进学生的健康成长。
1.2 使学生保持良好的心理状态
高校学生往往面临着较大的学习、考试以及找工作等压力，因此学生群体中常见抑郁、焦虑等心理障碍，这对于学生心理健康来说十分不利。而通过田径教学，学生能够最大限度地体验到竞技体育的乐趣，能够在激烈的竞争比赛中忘记各种压力，排解不良情绪，从而保证良好的心理状态。同样有调查发现，经常参加田径等体育锻炼的学生对待生活常以乐观的心态，较少出现情绪持续低沉的情况，而且这部分学生出现焦虑、抑郁等心理障碍的几率极小。因此，可以说，田径教育给了高校学生更多排解不良情绪的渠道，有助于学生时刻保持积极乐观的情绪，对待挫折更加积极，心理承受力增强，学生的未来发展受益无穷。
2 当前高校田径教学的现状问题
2.1 高校田径教学被公共体育教学忽视
随着高校公共体育教学的改革发展，越来越多的高校将田径教学排除在公共体育教学之外，田径课在当前高校体育教育中属于不被重视的内容。究其原因在于，高校中仅有少部分学生会选修田径课，进一步了解发现，之所以学生很少选修田径课，是因为当前高校田径课缺乏创新、形式单一、内容枯燥，难以引起学生的学习兴趣。
2.2 教师对田径课教学态度冷淡
研究发现，高校体育教师对田径课的认识是比较清楚的，绝大多数教师都能够认清高校田径教学的重要性，都能够充分肯定高校田径教学对学生身心发展的重要作用。但是仍然有部分教师对田径教育的重要性认识不足或者忽略田径教学的教育功能、健身价值等。也有一部分教师认为田径教学不适合对公共体育课的学生进行教学。
2.3 学生对田径课的兴趣不高
为了解学生对田径课的认识，通过对573名高校学生的调查发现，超过96.0%的学生并不喜欢田径课，超过85%的学生认为田径课的价值可以被其他课所代替。通过数据分析发现，当前绝大多数高校学生对田径课完全没有兴趣，大多数学生对田径课的价值认识度较低，不了解田径运动对自身身心发展的促进作用。以上是当前高校田径教育改革需要解决的主要问题。
3 高校田径教学改革策略分析
3.1 重视田径教学的开展
田径运动是体育运动的重要内容之一，并且鉴于田径运动对大学生身心健康的积极影响，有必要在政策方面进行变革，使开设田径课成为一项政策。当前虽然部分高校有体育选项课，并且田径运动也是自选对象之一，但是由于田径课过于枯燥，难以引起学生的兴趣，因而很少有学生选择田径课，学校也不愿意开设田径课教学。学校要提高对田径教学的重视程度，加强对田径教学的改革，吸引学生投入到田径教学中来。
3.2 加强理论教学，提高高校学生认识
以往田径教学中，教师往往过于关注技术教学，而相对忽略理论教学，导致学生并不能全面地把握田径运动的意义。因此，在今后的高校田径教育中，教师要加强理论教育，系统地让学生掌握田径运动基础知识，深入地了解田径锻炼身体的健康原理，从而使得学生对田径运动产生一个透彻的认识，进而提高学生对田径教学的重视程度。一旦学生对田径运动的重要性产生准确的认识，那么学生便能够自觉参加田径运动，自觉养成长期参加运动的习惯，进而达到终身体育教育的目的。
3.3 改变传统教学模式，提高学生学习积极性
正如前文调查所示，高校学生之所以对田径运动缺乏兴趣，很多是因为学生感觉田径运动缺乏趣味性，教学内容枯燥，教学模式单一。因此，要想提高学生的积极性，高校应该在改革方法模式方面入手。例如：适当将健身操、健身跑、健身跳等新兴锻炼方式引入到教学中以增加教学的兴趣；利用多媒体等现代教育技术手段帮助学生了解田径运动的魅力，唤起学生对田径运动的积极性；还可以结合学校传统田径教学构建田径精品课程，使得校内田径教学取得质的发展。
3.4 高校要优化田径教学的内容，最大程度地增加田径课程的吸引力
课程内容重复一直是高校田径教学为学生所诟病的原因之一，因此高校教师要努力改革教学内容，使其更加富有层次性，教学之间的搭配更加合理。例如：引进户外定性或者野外生存等受当下社会喜爱的项目，进而提高学生对田径运动的兴趣。
3.5 兼顾个体差异，建立多元考评标准
摒弃当前单一的考试的教学评价模式，按照客观及主观结合的原则，建立多元化综合评定体系，从而能够兼顾定量与定性、静态与动态、单项与综合等等，进而使评价模式真正能够达到对学生积极性进行激励和发展的功能。通常来说，综合评价的内容应该包括：考核理论知识的掌握程度、考核对田径运动的态度、考核学生的努力程度、考核学生对田径技术的掌握程度、考核学生身体素质提高情况、考核学生日常表现等等。
4 结语
田径教学使学生能够最大限度地体验到竞技体育的乐趣，能够在激烈的竞争比赛中忘记各种压力，排解不良情绪，从而保证良好的心理状态。田径运动是体育运动的重要内容之一，并且鉴于田径运动对大学生身心健康的积极影响，因此有必要在政策方面进行变革，促进田径教学的发展，借助田径教学来提高学生的身心健康。
参考文献
[1] 王妮.高校田径教学对促进学生身心健康发展的作用[J].哈尔滨体育学院学报，2011（4）：74-77.
[2] 孙凌云.高校田径教学对促进学生身心健康发展的作用探讨[J].品牌：下半月，2014（11）：228-229.
[3] 刘武.高校田径教学对促进学生身心健康发展的作用[J].当代体育科技，2015（1）：60，62.
[4] 韩冰楠.高校田径教学与学生健康发展探究[J].中国校外教育，2014（S3）：481.
[5] 颜敏.高校田径教学对大学生身心健康发展的影响[J].文体用品与科技，2014（24）：145，147.
摘 要：田径教学是体育教学的重要组成部分，研究表明田径教学在促进学生身心健康发展方面发挥着重要作用。为了对高校田径教学对学生身心健康发展的意义有一个全面具体的了解，该文主要就田径运动对学生的影响进行分析，并指出了当前田径教学中存在的一些不足，并提出了一些合理化的建议，希望为相关的研究提供一些参考。
关键词：高校 田径教学 学生 身心健康 发展意义
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）05（b）-0028-02
田径被称作运动之母，历来是广受社会大众所喜爱的一项运动，因此田径教学便成为高校体育教学的重要内容。随着我国课程改革的不断推进，体育教育尤其是田径教学逐渐引起了人们的广泛关注，以至于有越来越多的人开始认识到田径教学对高校学生身心健康发展的重要意义。但是，实际中仍然有许多学校或教育工作者未认清这一现状，在开展体育教学时颇有偏失之处，因此我们有必要认真探讨高校田径教学对学生身心健康发展的重要意义。
1 高校田径教学对学生身心健康发展的意义分析
1.1 加快学生身心代谢速度，促进学生健康成长
田径运动中有很大一部分为有氧运动，而有氧运动可以加快细胞的繁殖，从而加快人体的新陈代谢，最终使得人体内各器官、系统出现适应性的变化，在提高个人运动技能的同时，推动个体生理的发展。同时，田径运动能够促进人体骨骼的生长，进而改变人体的形态，使得学生的体型更加健美，这对于改善学生的人际交往，提高学生的自信心有十分重要的作用。另外，调查还发现，经常参加田径等体育运动的学生，其出现感冒、发烧等疾病的几率大幅度减少，其体重、身高等都处于标准状态，体质明显优于不爱运动的学生。因此，田径教学能够提升学生的体质，促进学生的健康成长。
1.2 使学生保持良好的心理状态
高校学生往往面临着较大的学习、考试以及找工作等压力，因此学生群体中常见抑郁、焦虑等心理障碍，这对于学生心理健康来说十分不利。而通过田径教学，学生能够最大限度地体验到竞技体育的乐趣，能够在激烈的竞争比赛中忘记各种压力，排解不良情绪，从而保证良好的心理状态。同样有调查发现，经常参加田径等体育锻炼的学生对待生活常以乐观的心态，较少出现情绪持续低沉的情况，而且这部分学生出现焦虑、抑郁等心理障碍的几率极小。因此，可以说，田径教育给了高校学生更多排解不良情绪的渠道，有助于学生时刻保持积极乐观的情绪，对待挫折更加积极，心理承受力增强，学生的未来发展受益无穷。
2 当前高校田径教学的现状问题
2.1 高校田径教学被公共体育教学忽视
随着高校公共体育教学的改革发展，越来越多的高校将田径教学排除在公共体育教学之外，田径课在当前高校体育教育中属于不被重视的内容。究其原因在于，高校中仅有少部分学生会选修田径课，进一步了解发现，之所以学生很少选修田径课，是因为当前高校田径课缺乏创新、形式单一、内容枯燥，难以引起学生的学习兴趣。
2.2 教师对田径课教学态度冷淡
研究发现，高校体育教师对田径课的认识是比较清楚的，绝大多数教师都能够认清高校田径教学的重要性，都能够充分肯定高校田径教学对学生身心发展的重要作用。但是仍然有部分教师对田径教育的重要性认识不足或者忽略田径教学的教育功能、健身价值等。也有一部分教师认为田径教学不适合对公共体育课的学生进行教学。
2.3 学生对田径课的兴趣不高
为了解学生对田径课的认识，通过对573名高校学生的调查发现，超过96.0%的学生并不喜欢田径课，超过85%的学生认为田径课的价值可以被其他课所代替。通过数据分析发现，当前绝大多数高校学生对田径课完全没有兴趣，大多数学生对田径课的价值认识度较低，不了解田径运动对自身身心发展的促进作用。以上是当前高校田径教育改革需要解决的主要问题。
3 高校田径教学改革策略分析
3.1 重视田径教学的开展
田径运动是体育运动的重要内容之一，并且鉴于田径运动对大学生身心健康的积极影响，有必要在政策方面进行变革，使开设田径课成为一项政策。当前虽然部分高校有体育选项课，并且田径运动也是自选对象之一，但是由于田径课过于枯燥，难以引起学生的兴趣，因而很少有学生选择田径课，学校也不愿意开设田径课教学。学校要提高对田径教学的重视程度，加强对田径教学的改革，吸引学生投入到田径教学中来。
3.2 加强理论教学，提高高校学生认识
以往田径教学中，教师往往过于关注技术教学，而相对忽略理论教学，导致学生并不能全面地把握田径运动的意义。因此，在今后的高校田径教育中，教师要加强理论教育，系统地让学生掌握田径运动基础知识，深入地了解田径锻炼身体的健康原理，从而使得学生对田径运动产生一个透彻的认识，进而提高学生对田径教学的重视程度。一旦学生对田径运动的重要性产生准确的认识，那么学生便能够自觉参加田径运动，自觉养成长期参加运动的习惯，进而达到终身体育教育的目的。
3.3 改变传统教学模式，提高学生学习积极性
正如前文调查所示，高校学生之所以对田径运动缺乏兴趣，很多是因为学生感觉田径运动缺乏趣味性，教学内容枯燥，教学模式单一。因此，要想提高学生的积极性，高校应该在改革方法模式方面入手。例如：适当将健身操、健身跑、健身跳等新兴锻炼方式引入到教学中以增加教学的兴趣；利用多媒体等现代教育技术手段帮助学生了解田径运动的魅力，唤起学生对田径运动的积极性；还可以结合学校传统田径教学构建田径精品课程，使得校内田径教学取得质的发展。
3.4 高校要优化田径教学的内容，最大程度地增加田径课程的吸引力
课程内容重复一直是高校田径教学为学生所诟病的原因之一，因此高校教师要努力改革教学内容，使其更加富有层次性，教学之间的搭配更加合理。例如：引进户外定性或者野外生存等受当下社会喜爱的项目，进而提高学生对田径运动的兴趣。
3.5 兼顾个体差异，建立多元考评标准
摒弃当前单一的考试的教学评价模式，按照客观及主观结合的原则，建立多元化综合评定体系，从而能够兼顾定量与定性、静态与动态、单项与综合等等，进而使评价模式真正能够达到对学生积极性进行激励和发展的功能。通常来说，综合评价的内容应该包括：考核理论知识的掌握程度、考核对田径运动的态度、考核学生的努力程度、考核学生对田径技术的掌握程度、考核学生身体素质提高情况、考核学生日常表现等等。
4 结语
田径教学使学生能够最大限度地体验到竞技体育的乐趣，能够在激烈的竞争比赛中忘记各种压力，排解不良情绪，从而保证良好的心理状态。田径运动是体育运动的重要内容之一，并且鉴于田径运动对大学生身心健康的积极影响，因此有必要在政策方面进行变革，促进田径教学的发展，借助田径教学来提高学生的身心健康。
参考文献
[1] 王妮.高校田径教学对促进学生身心健康发展的作用[J].哈尔滨体育学院学报，2011（4）：74-77.
[2] 孙凌云.高校田径教学对促进学生身心健康发展的作用探讨[J].品牌：下半月，2014（11）：228-229.
[3] 刘武.高校田径教学对促进学生身心健康发展的作用[J].当代体育科技，2015（1）：60，62.
[4] 韩冰楠.高校田径教学与学生健康发展探究[J].中国校外教育，2014（S3）：481.
[5] 颜敏.高校田径教学对大学生身心健康发展的影响[J].文体用品与科技，2014（24）：145，147.