【摘 要】
:
我时常督促女性朋友抛开两种欺骗性的说教:一是禁食是减肥的关键;二是发胖是自我放纵、不知节制的结果.事实证明,快乐是最强大、最持久的动机,它甚至比穿小一号衣服更让人难
论文部分内容阅读
我时常督促女性朋友抛开两种欺骗性的说教:一是禁食是减肥的关键;二是发胖是自我放纵、不知节制的结果.事实证明,快乐是最强大、最持久的动机,它甚至比穿小一号衣服更让人难以抗拒.rn度是一门艺术rn我用来控制自己食量的一个简便方法是:面对摆在面前的饭菜,在心里想一想,只吃一半会不会饿?会不会一样心满意足?我用各种各样的方式做过这个游戏,从与丈夫爱德华分食一块甜点,到在饭店里数自己吃了几片面包,不一而足.
其他文献
【摘 要】目的:探讨布托啡诺超前镇痛丙泊酚静脉麻醉下人工流产术的围术期护理要点。方法:布托啡诺超前镇痛丙泊酚静脉麻醉下人工流产术200例,于丙泊酚静脉麻醉前10 min缓慢静脉注射布托啡诺20μg/kg,麻醉诱导采用微电子注射泵以200 mg/min 静脉注射直至患者意识消失、睫毛反射消失,符合手术要求。麻醉维持:于扩张宫颈时追加丙泊酚0. 5 ~1 mg/kg,或手术中患者出现疼痛反应时追加丙泊
话说药膳 刘北辰 据有关史料记载,药膳在我国有着悠久的历史,早在西周时期,宫廷内就有“食医”专门为帝王后妃们配膳,以求长生不老、战国时期的《吕氏春秋》在《本味篇》中就有姜、桂是调味品,也是发汗解表之药的记载。“食疗本草”、“饮膳正要”等词汇古已有之。《素问·脏器法时论》中记载,“五谷为养、五果为助、五畜为宜、五菜为充,气味合而服之,经补精益气”也都阐明了“医食同源”的道理,秦、汉以后,由于
【摘 要】目的:总结50例创伤性血气胸患者在急诊护理中的体会。方法:采用伤情评估、纠正休克、病情观察、心理护理、运送护理及脱管应急护理等措施。结果:急诊给予应急处理,送手术室行肺修补术及胸腔闭式引流术。术后送外科住院继续治疗。结论:在紧急时刻快速并准确对病人评估,有利于患者得到及时抢救治疗,在工作中能应用熟练急救技能配合医生完成急救,有助患者生存,并减少并发症发生 【关键词】 急诊观察; 创伤性
营养学教授郑集寿臻110周岁了,他以一个科学家的认真态度,一生都遵循着健康养生的准则.rn郑集自创了一套“综合健身操”和“寿带操”,并且每天都坚持锻炼.rn综合健身操rn1.快
腕管损伤为手外科常见病种,因腕管内屈肌腱,正中神经相对集中,受伤后对患者手功能影响较大。腕管损伤因玻璃、利刃割伤或骨折断端戳伤常见。本例患者仅手背、前臂背侧刀砍伤,腕管
近几年来,老伴把中央电视台节目当成了自己的必修课,无论在什么情况下,她从未间断过,每期必看.每每看到“家有妙招”的时候,她便赶忙用笔记录下来,然后放进属于她自己的抽屉
刚生完孩子以后,我一直为如何减掉身上这十几磅赘肉而烦恼.母乳喂养停止后,我就开始积极寻找减肥办法.正好这个时候,公司和附近一家健身俱乐部联合举办了一个减肥比赛,减重最
【摘 要】目的:总结法洛四联症术后妊娠的护理经验,提高治疗效果。方法:对我科收治的1例法洛四联症合并妊娠的患者的临床资料进行整理和回顾性分析。结果:此患者顺利手术分娩,母婴结局良好,顺利出院。结论:加强妊娠期管理,严格做好围产期护理,有效帮助患者顺利分娩。 【关键词】法洛四联症矫正术后;妊娠;围手术期护理 法洛四联症(tetralogy of Follot,TOF)是指肺动脉口狭窄(包括右室流
豆棚下的晚年乐 冯恩昌 小院的凉棚,扁豆藤蔓展现着,一簇簇白花花紫花花,一嘟噜一啷噜的红荚荚绿荚荚,编织出一片彩色的云,遮掩着四四方方的棚顶,宛若乡村一架娶亲的花轿。金秋时节,它给我和老伴抬来了欣喜和欢乐。 在凉爽舒适的天气里,我和老伴在豆棚绿荫下,坐在鼓形的圆凳上,慢悠悠地品茗赏花。正是菊花盛开的季节,花圃里那银盘似的花朵,如少女白皙的笑脸,散发出诱人的清香。我不禁想起晋代诗人陶渊明的
目的:研究分析临床通过丹参药剂注射方式协同医治急性水肿胰腺炎病患的疗效。方法:随机选出于2012年3月-2013年9月间到我院接受治疗的急性水肿胰腺炎病人70例,将患者平均分入观