【摘 要】
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有不少男性朋友喜欢趴着睡,这种俯卧位的睡眠方式对年轻男子危害很大。长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。而频繁遗精又会导致头晕、背痛、疲乏无力。另外,阴囊是男人的“小冰箱”,它需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定的影响。 如果不能趴着睡,那侧卧呢?比如右侧卧,既不会压迫心脏,又不会压迫到阴囊,应该也是不错的睡眠
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有不少男性朋友喜欢趴着睡,这种俯卧位的睡眠方式对年轻男子危害很大。长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。而频繁遗精又会导致头晕、背痛、疲乏无力。另外,阴囊是男人的“小冰箱”,它需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定的影响。
如果不能趴着睡,那侧卧呢?比如右侧卧,既不会压迫心脏,又不会压迫到阴囊,应该也是不错的睡眠姿势吧。但侧卧也会有意外状况出现,那就是睾丸的扭转。
常见的睾丸扭转状况通常是在激烈运动后出现,但也有少部分会发生在侧卧睡眠时,当男性侧卧睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,生殖器官所承受的压力较之站立时要大,有人睡觉时还动来动去,双腿扭来扭去,意外就很容易发生。
最好的睡眠姿势是仰卧,仰卧能消除以上所说的弊端,还能给阴囊和阴茎充分的活动空间。
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