摘 要：中职生的自信心不足严重影响其英语口语能力的发挥，造成这一现象的重要因素是口语焦虑。本文分析了口语焦虑产生的原因，并结合实践，提出了关于帮助中职生克服口语焦虑、提高英语口语自信心的方法。
　　关键词：口语焦虑；中职生；自信心
　　一、什么是口语焦虑
　　口语焦虑是一种在口语表达时引起的不安、紧张、忧虑、担心、自我怀疑的主观情绪，它严重影响中职生英语口语的学习和效果。当老师提出一个话题并要求学生来发言时，很多学生都极力避免和老师的目光接触。
　　二、产生口语焦虑的原因
　　我根据多年教学经验发现，教师对口语教学的看法、传统的文化习惯和教学方式、教学环境和学生的个人因素等都会导致中职生出现英语口语焦虑。
　　1.教师只注重语法和词汇教学，而忽视听说练习
　　首都师范大学英语教育系林立教授在一次和学校英语教师座谈时说：“现在的教师认为除此以外，没有什么可讲的。语法和词汇更加能使教师感到有用武之地。”有些教师认为，中职生口语水平是在中学甚至小学阶段就已经定型了，责任应该记在基础教育阶段的老师身上。
　　2.“师生双渴”现象严重
　　孔子认为，君子慎于言而敏于行。这种传统的文化意识使学生的“少说”“言多必失”成了习惯。同时，教师过分严厉的纠错方式使学生在课堂上担心说错话被教师或其他同学嘲笑，因此不愿发言，由此带来不良后果。虽然目前课堂的教学方式在不断改进，但“满堂灌”“一言堂”仍是课堂教学的主流。
　　3.学生的个人因素
　　个人因素也是导致口语焦虑、信心减弱的重要方面。有些学生在考试中成绩不如别人，情绪就会受到很大影响，产生焦虑。有的学生在课堂上处于高度紧张的状态，以便随时能回答老师提出的问题，从而产生焦虑。同时，学生在得不到老师的肯定和赞扬时也会产生退缩性焦虑。
　　4.英语学习环境的缺乏
　　这是产生口语焦虑的另一重要因素，很多老师在英语教学中缺乏积极主动性，不会主动地为学生创设练习英语口语的环境。
　　三、克服和减轻英语口语焦虑的方法
　　1. 增加英语口语的练习，减少语法和词汇对口语的影响
　　在课堂教学中，教师应该尽量用简单的英文进行交流，使学生对英文不再陌生。教师在进行口语练习时，要弱化语法和词汇环节，只要能表达就行。
　　2.积极运用各种教学方法和手段， 营造口语学习的教学氛围
　　中职生有比较强的动手能力，所以，教师可以将情景剧引入口语教学中。选择贴近学生生活实际的话题，比如，参加聚会、电话交流、餐馆吃饭等，借助多媒体技术，创设精彩的“真实”情境，给学生提供一个没有压力的平台。教师还可以在班级创设“英语角”，和学生用英语自由交谈，这在消除学生口语焦虑方面也发挥着重要作用。
　　3.鼓励为主，多正面表扬，少批评，拉近师生之间的距离
　　85%的学生不希望老师直接纠错，他们认为这种方式有损自己在同学面前的形象。所以教师在教学中要以鼓励为主，多表扬，少批评。尤其是在初中不受老师待见，在考试中屡次失败的中职生，他们更想得到老师的表扬和认可。
　　在课堂上，教师可以不吝啬地使用 “Very good！” “Excellent” “Well done”等。即使回答不够准确，教师也可以用“You are very brave.”“Ok， thank you！”等。教师要关注每个学生的点滴进步，时时表扬，提高其口语自信心。
　　4.适当地采用分层教学法
　　教师应针对不同程度学生提出不同要求，采用不同的评价方式，使大家共同进步。根据学生的基础将学生分为ABC三组，并给予每一组不同的口语训练任务和标准。任务全部结束后，教师根据不同层次学生进行相关点评，鼓励大家好好学习，这样一来，每位学生都能充分实现自己的价值。
　　总之，很多中职生由于自身英语基础问题，都会经历一定程度的口语焦虑。但只要教师根据特殊情况特殊对待，一切困难都会迎刃而解。
　　参考文献：
　　[1]张志佑.外语学习焦虑理论与外语教学[J].西南交通大学学报（社会科学版），2004，（4）：77-81.
　　[2]孟秀娟.中职英语口语焦虑问题和策略研究[D].北京：北京师范大学，2010.