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洗课的含义可从教学思想、教学策略、教学境界三个层面来理解。洗课对纠正新课程实施中的偏差、提高课堂教学效率、促进教师专业成长具有十分重要的意义。洗课宜遵循本色性、简约性、有效性的原则。洗课的基本方法有挤水分、去噪音、打枝杈。挤水分即挤教学目标、教学内容、教学过程、教学方法、教学语言、教学训练的水分;去噪音即去情境设计、媒体使用、活动安排的噪音;打枝权即避免教学随意性,力求教学有界、生成有度、拓展有边。