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她本是一个受害者。同伴的冷漠、家庭的不和、居心叵测的成年男人的摧残，成了她生命不能承受之重。她的自杀令人叹息，也令人痛恨……
写这篇故事是有一定起因的。
2008年冬，我在一个城市采访。旅馆房间里的一张报纸引起了我的注意，我读到了这样一则消息——
“11月8日凌晨两点，××高等学院宿舍楼发生一起火灾，经查是该校英语系女学生柯丽点燃液化气罐自杀所引起。所幸的是，同寝室的9名同学及全楼学生安然无恙，大火被扑灭后，发现柯丽被火烧死，其自杀原因不明。”女大学生、自焚、凌晨两点、宿舍……这些平时无法贯穿起来的词结合在一起，使人感到惊悚。女大学生自杀的背后，究竟隐藏着怎样的故事呢。
我在这所校园奔波了整整两天，搜寻来的关于柯丽生前的一些生活琐事，慢慢拼凑起事情的本来面目。
她把气罐搬进了宿舍，划着了火柴……
柯丽在学校里有比较高的知名度，校团委的干部，全校英语演讲的第一名获得者，班团支部书记，再加上她近1．70米的身材，姣美的面容，由此成为许多男同学的追求对象。
柯丽和同班的另外9名女同学共住108室，当天夜晚，108室的女生陆续回来了，但唯独没有柯丽。很快地，她们进入梦乡了。年轻人的梦是美丽多彩的，谁也没想到在现实中即将有一场悲剧发生！
近11时，柯丽回来了，她蹑手蹑脚地进了房间。之前柯丽就坐在宿舍楼对面的球场的篮球架下，她望着宿舍楼的窗子一个个融入黑夜，她没有动，一直坐着。11月的北方夜晚已是寒气袭人，她的心和身子一阵阵打颤。柯丽和班长王思运从校外回来分手后就独自坐在这儿。在这将近两个小时里她想了些什么，我们已无法知道了。
时针指向两点钟，柯丽坐了起来，她从枕头底下摸出一盒火柴和一根蜡烛，划了一根，又划了一根，划到第6根时才把蜡烛点着：她蹑手蹑脚地打开寝室门，把事先放在楼梯边的满满一罐液化气搬了进来，可是回转身时不小心碰灭了蜡烛。在一团漆黑之中，柯丽一只手拧开了气瓶的阀门，一只手在摸寻着火柴……
顷刻间屋内就蹿出阵阵烟雾，燃起了大火。正在酣睡的9名同学被惊醒了，她们惊呼着，慌乱地向外跑。
大火扑灭后，人们看到，在一片狼藉中，柯丽蜷缩在地上，被烧得面目全非……
经公安部门查验，柯丽确系自杀，而且是一种犯罪性质的扩大性自杀行为。一位刚刚20岁的女大学生为何采取这种残酷手段葬送自己，并且充满着对同龄同学的仇视心理呢?让人颇费猜疑。
一时间，柯丽的死成为这所大学议论的话题。
在“挫败”里消逝的生命
柯丽的家庭比较富裕。母亲在一所学校当老师，父亲从一个政府部门下海经商。高二时，柯丽放学回家撞见了父亲和一个与自己年龄差不多的女人在一起。柯丽私下找到这个女人，大骂了一顿。可是，这个女人一副满不在乎的样子，公然地与父亲交往，不久，父母离婚了，柯丽跟母亲生活。离婚后的母亲异常暴躁，这使柯丽由对母亲的同情变成了反感，母女两人时常发生矛盾。由此，她就经常不回家，结识了一个年近40岁的男人，并且发生了性关系。柯丽知道他有家室，她也不想让他离婚，这种行为只是一种报复。或许是对父母，或许是对自己。
据柯丽的同学向记者介绍，柯丽特别好强，好强得出奇。一入校，班级选团支书，她毛遂自荐，发表演说。刚刚入校的年轻大学生们感到很新鲜，全都支持同意。但过了半年，同学们就开始颇多微词，因为柯丽在班级事事争先。
班级里有几个同学字写得比她好，她就买了几本字帖，起早贪黑地练字，直练得超过对方为止。柯丽不允许任何一个同学在任何一方面超过她。唱歌、跳舞、演讲……班里、系里、校里组织的所有活动，她都参加，并倾尽全力企图以出色的表现给人留下深刻的印象。实际上在所有方面超过别人是不可能的，所以，学校选举团干部时，同学中并没有多少人选她，这无疑使柯丽受到沉重的打击。
但不管怎么样，柯丽的能力、相貌还是比较突出的，柯丽也经常与一些男孩子约会，但她似乎对每个人都不投入，仅仅处于一种若即若离的状态。近一时期内，柯丽和班长王思运来往比较多，这一方面是由于工作关系，另一方面是柯丽对王思运有很深的好感。但王思运已有女友，所以，他的心并不放在柯丽的身上，这让她感觉到深深的挫败感。
这无数的外力撕碎了柯丽的内心。她争强好胜的个性决定了她不可能软下来退缩跪下来乞求。于是，绝望带着罪恶，最终走向毁灭……
点 评
文中的女主人公因为遭受家庭及感情变故，加上她争强好胜、事事争第一的性格，容易钻牛角尖。如果遇事不顺，往往在心理层面会掀起强烈的负面情绪，而这种情绪如果无法化解的话，很容易采取极端的方式或手段，酿成悲剧。从社会性情感角度来看，企图自杀的柯丽一方面已经丧失了生活的热情，割断了与亲人和朋友之间的感情，另一方面她心中充满着某种强烈的仇恨感，所以，她才会做出扩大化自杀的举动。
因此，一个有关“心理调适”的问题就凸显出来。一个人感到抑郁时，是因为他的思想完全被“消极情绪”所控制，整个世界好像在黑暗的阴影笼罩之下，往往相信事实真的如自己所想象的那样糟糕。消极思想几乎总是带有严重的歪曲性，它是一切痛苦的唯一原因。因此，及时化解“消极情绪”，合理变通进行心理调适是唯一的出路。
合理变通的主要方式可以采取以下三种方式。
1．回避——转移注意力，尽可能躲开导致心理困境的外部刺激。在心理困境中，人的大脑里往往形成一个较强的兴奋灶。回避了相关的外部刺激，可以使这个兴奋灶让位给其他刺激引起的新的兴奋灶。兴奋中心转移了，也就摆脱了心理困境。
2．变通——变恶性刺激为良性刺激，酸葡萄与甜柠檬效应，心理学上又叫合理化。就是通过找一些理由为自己开脱，以减轻痛苦，缓解紧张，使内心获得平衡的办法。
3．转视——换个角度看问题，横看成岭侧成峰。因为并不是任何来自客观现实的外部刺激都可以回避或淡化的。但是，任何事物都有积极和消极的方面。同一客观现实或情境，如果从一个角度来看，可能引起消极的情绪体验，使人陷入心理困境；如果从另一个角度来看，就可以发现它的积极意义，从而使消极情绪体验转化为积极情绪体验，走出心理困境。
人生路上，如果所面对的无法改变，那就先改变自己，在生活中遇到不如意的事时，应该先处理好心情，再处理事情，这样，就不会让自己轻易地陷入困境。
图/廖新生 雅静 吴桐/bj2066@21cn.com
写这篇故事是有一定起因的。
2008年冬，我在一个城市采访。旅馆房间里的一张报纸引起了我的注意，我读到了这样一则消息——
“11月8日凌晨两点，××高等学院宿舍楼发生一起火灾，经查是该校英语系女学生柯丽点燃液化气罐自杀所引起。所幸的是，同寝室的9名同学及全楼学生安然无恙，大火被扑灭后，发现柯丽被火烧死，其自杀原因不明。”女大学生、自焚、凌晨两点、宿舍……这些平时无法贯穿起来的词结合在一起，使人感到惊悚。女大学生自杀的背后，究竟隐藏着怎样的故事呢。
我在这所校园奔波了整整两天，搜寻来的关于柯丽生前的一些生活琐事，慢慢拼凑起事情的本来面目。
她把气罐搬进了宿舍，划着了火柴……
柯丽在学校里有比较高的知名度，校团委的干部，全校英语演讲的第一名获得者，班团支部书记，再加上她近1．70米的身材，姣美的面容，由此成为许多男同学的追求对象。
柯丽和同班的另外9名女同学共住108室，当天夜晚，108室的女生陆续回来了，但唯独没有柯丽。很快地，她们进入梦乡了。年轻人的梦是美丽多彩的，谁也没想到在现实中即将有一场悲剧发生！
近11时，柯丽回来了，她蹑手蹑脚地进了房间。之前柯丽就坐在宿舍楼对面的球场的篮球架下，她望着宿舍楼的窗子一个个融入黑夜，她没有动，一直坐着。11月的北方夜晚已是寒气袭人，她的心和身子一阵阵打颤。柯丽和班长王思运从校外回来分手后就独自坐在这儿。在这将近两个小时里她想了些什么，我们已无法知道了。
时针指向两点钟，柯丽坐了起来，她从枕头底下摸出一盒火柴和一根蜡烛，划了一根，又划了一根，划到第6根时才把蜡烛点着：她蹑手蹑脚地打开寝室门，把事先放在楼梯边的满满一罐液化气搬了进来，可是回转身时不小心碰灭了蜡烛。在一团漆黑之中，柯丽一只手拧开了气瓶的阀门，一只手在摸寻着火柴……
顷刻间屋内就蹿出阵阵烟雾，燃起了大火。正在酣睡的9名同学被惊醒了，她们惊呼着，慌乱地向外跑。
大火扑灭后，人们看到，在一片狼藉中，柯丽蜷缩在地上，被烧得面目全非……
经公安部门查验，柯丽确系自杀，而且是一种犯罪性质的扩大性自杀行为。一位刚刚20岁的女大学生为何采取这种残酷手段葬送自己，并且充满着对同龄同学的仇视心理呢?让人颇费猜疑。
一时间，柯丽的死成为这所大学议论的话题。
在“挫败”里消逝的生命
柯丽的家庭比较富裕。母亲在一所学校当老师，父亲从一个政府部门下海经商。高二时，柯丽放学回家撞见了父亲和一个与自己年龄差不多的女人在一起。柯丽私下找到这个女人，大骂了一顿。可是，这个女人一副满不在乎的样子，公然地与父亲交往，不久，父母离婚了，柯丽跟母亲生活。离婚后的母亲异常暴躁，这使柯丽由对母亲的同情变成了反感，母女两人时常发生矛盾。由此，她就经常不回家，结识了一个年近40岁的男人，并且发生了性关系。柯丽知道他有家室，她也不想让他离婚，这种行为只是一种报复。或许是对父母，或许是对自己。
据柯丽的同学向记者介绍，柯丽特别好强，好强得出奇。一入校，班级选团支书，她毛遂自荐，发表演说。刚刚入校的年轻大学生们感到很新鲜，全都支持同意。但过了半年，同学们就开始颇多微词，因为柯丽在班级事事争先。
班级里有几个同学字写得比她好，她就买了几本字帖，起早贪黑地练字，直练得超过对方为止。柯丽不允许任何一个同学在任何一方面超过她。唱歌、跳舞、演讲……班里、系里、校里组织的所有活动，她都参加，并倾尽全力企图以出色的表现给人留下深刻的印象。实际上在所有方面超过别人是不可能的，所以，学校选举团干部时，同学中并没有多少人选她，这无疑使柯丽受到沉重的打击。
但不管怎么样，柯丽的能力、相貌还是比较突出的，柯丽也经常与一些男孩子约会，但她似乎对每个人都不投入，仅仅处于一种若即若离的状态。近一时期内，柯丽和班长王思运来往比较多，这一方面是由于工作关系，另一方面是柯丽对王思运有很深的好感。但王思运已有女友，所以，他的心并不放在柯丽的身上，这让她感觉到深深的挫败感。
这无数的外力撕碎了柯丽的内心。她争强好胜的个性决定了她不可能软下来退缩跪下来乞求。于是，绝望带着罪恶，最终走向毁灭……
点 评
文中的女主人公因为遭受家庭及感情变故，加上她争强好胜、事事争第一的性格，容易钻牛角尖。如果遇事不顺，往往在心理层面会掀起强烈的负面情绪，而这种情绪如果无法化解的话，很容易采取极端的方式或手段，酿成悲剧。从社会性情感角度来看，企图自杀的柯丽一方面已经丧失了生活的热情，割断了与亲人和朋友之间的感情，另一方面她心中充满着某种强烈的仇恨感，所以，她才会做出扩大化自杀的举动。
因此，一个有关“心理调适”的问题就凸显出来。一个人感到抑郁时，是因为他的思想完全被“消极情绪”所控制，整个世界好像在黑暗的阴影笼罩之下，往往相信事实真的如自己所想象的那样糟糕。消极思想几乎总是带有严重的歪曲性，它是一切痛苦的唯一原因。因此，及时化解“消极情绪”，合理变通进行心理调适是唯一的出路。
合理变通的主要方式可以采取以下三种方式。
1．回避——转移注意力，尽可能躲开导致心理困境的外部刺激。在心理困境中，人的大脑里往往形成一个较强的兴奋灶。回避了相关的外部刺激，可以使这个兴奋灶让位给其他刺激引起的新的兴奋灶。兴奋中心转移了，也就摆脱了心理困境。
2．变通——变恶性刺激为良性刺激，酸葡萄与甜柠檬效应，心理学上又叫合理化。就是通过找一些理由为自己开脱，以减轻痛苦，缓解紧张，使内心获得平衡的办法。
3．转视——换个角度看问题，横看成岭侧成峰。因为并不是任何来自客观现实的外部刺激都可以回避或淡化的。但是，任何事物都有积极和消极的方面。同一客观现实或情境，如果从一个角度来看，可能引起消极的情绪体验，使人陷入心理困境；如果从另一个角度来看，就可以发现它的积极意义，从而使消极情绪体验转化为积极情绪体验，走出心理困境。
人生路上，如果所面对的无法改变，那就先改变自己，在生活中遇到不如意的事时，应该先处理好心情，再处理事情，这样，就不会让自己轻易地陷入困境。
图/廖新生 雅静 吴桐/bj2066@21cn.com