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“正能量”本是一个物理学名词。能量守恒定律认为，能量不会凭空产生或消失，只能转化为其他形式或转移到另一个物体，但能量的总量不变。社会学意义上的“正能量”的流行，源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》。怀斯曼认为，人体好比一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出新的自我，从而更加自信、更加充满活力。