【摘 要】
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目的 测试双摇跳绳练习前后受试者原地纵跳过程中产生的动力学、运动学参数,分析双摇跳绳对受试者下肢及髋、膝、踝关节的生物力学特征产生的影响.方法 招募日常身体活动低于1.5METs的受试者40人,于训练前后测试其原地纵跳动力学、运动学参数,计算纵跳过程中受试者下肢及下肢关节受力、产力情况.结果 与训练前及对照组相比,训练后训练组的落地缓冲期地面反作用力峰值显著上升(p=0.000);训练前,对照组与训练组受试者质心爆发力无显著差异(p=0.068).训练后,训练组受试者质心爆发力较训练前和对照组相比明显提高
【机 构】
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燕山大学 体育学院,河北 秦皇岛 066044
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目的 测试双摇跳绳练习前后受试者原地纵跳过程中产生的动力学、运动学参数,分析双摇跳绳对受试者下肢及髋、膝、踝关节的生物力学特征产生的影响.方法 招募日常身体活动低于1.5METs的受试者40人,于训练前后测试其原地纵跳动力学、运动学参数,计算纵跳过程中受试者下肢及下肢关节受力、产力情况.结果 与训练前及对照组相比,训练后训练组的落地缓冲期地面反作用力峰值显著上升(p=0.000);训练前,对照组与训练组受试者质心爆发力无显著差异(p=0.068).训练后,训练组受试者质心爆发力较训练前和对照组相比明显提高(p=0.033);对照组受试者训练前后质心爆发力对比无明显变化(p=0.061);双摇跳绳训练前,实验组与对照组受试者下肢刚度无显著差异(p=0.085);训练后,对照组受试者原地纵跳过程中下肢刚度与训练前无显著变化(p=0.067);实验组受试者下肢刚度较训练前相比显著提高(p=0.000);实验组受试者原地纵跳蹬伸时间经8周双摇跳绳训练明显缩短(p=0.000);训练后实验组受试者髋、膝、踝关节力矩峰值明显大于训练前,尤其以膝、踝关节力矩提升最多(p=0.045、p=0.000、p=0.000).结论 1)双摇跳绳练习可以作为练习手段锻炼低体力活动大学生下肢髋、膝、踝关节周围肌肉力量,尤其以膝、踝关节力量增加为主,具有一定的健身功效;2)双跳绳训练后受试者下肢、关节刚度增加,提示双摇跳绳练习可提高受试者运动过程中下肢及髋、膝、踝关节的稳定性;3)双摇跳绳练习后受试者动作蹬伸时间减少,纵跳蹬伸阶段的地面反作用力增大,短时间内能产生较大的力值,提示受试者下肢爆发力得到提高.
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