现代运动训练原则的演变

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现代运动训练理论的建立进程中,形成了包括负荷类、周期类、系统类、全别类、区别类、动机类、直观类、控制类、导向类、恢复类和健康类在内的11类原则。由于时代背景的差异,各类原则在概念使用、语境内涵、科学依据及训练学要点等方面表现出不同的发展与演变特征。这些原则的确立与更迭,来自于不同时期优秀选手的运动训练实践和科学研究成果,并有力地指导着运动训练实践取得新的进展。
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