中医学是一门充分展示人类智力极限和智慧顶峰的东方科学。它在两千多年前对人体健康规律所达到的认识高度至今仍无法逾越。中医学提出的“治未病”的战略思想，代表着人类医学的最高境界。“治未病”是中医药奉献给人类最先进、最超前的思维。
　　什么是“未病”？“未病”就是疾病刚刚有了一点苗头，还处于萌芽状态，还在酝酿过程之中，立足未稳，势力未成，人体正气尚未受到大的侵害。此时人体还一切如常，只是进入了一种似病非病的“亚健康”状态。而在此时，高明的医生就应该“智者见于未萌”，抓住疾病的蛛丝马迹，抓住疾病尚处于势单力薄时的治疗先机，轻松将疾病消解于无形之中。
　　圣人不是不治已病，而是说到了“已病”的时候再治就晚了，太费劲了。而在“未病”之时加以调治，就轻松多了。所以，病人尚处于“未病”状态时就应该抓紧治疗，这样最容易治好。因此治未病的医生才是最高明的医生。然而要这样做并不容易：一成不了名，二发不了财。即使治好了人家的“未病”，病家也可能并不领情：人家以为这不过是癣疥之疾，无关痛痒，医家不过是逞能罢了，算不上本事。
　　不但成名难，治未病又常常是不药而愈，钱也难挣。所以古往今来，能治未病的医家寥若晨星—神医难遇。
　　其实治未病的神医最适合自己做：虽无名利，却有实惠。自己治未病其实很简单：养生就是治未病，良好睡眠，躲避风寒；合理膳食，适度运动；良好心态，及时排便。另外再学几招点穴按摩、气功太极、心理自助、砭灸拔罐、足疗刮痧、贴豆敷脐、食疗药膳……诸如此类。亦不妨吟风弄月，附庸风雅，涂鸦画蛋，长歌当哭，故作高士。此皆治未病之大法、秘法。有此绝招数种，可保康乐百岁，永无病苦。
　　这正是：养生做到位，未病自然消。
　　
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