自信是一种正确、积极的自我评价。自信心是个体所具有自我肯定意识，它对一个人性格的形成、成绩的优劣、事业的成败具有十分重要的影响，甚至具有决定性的作用。一个人的自信心一旦得到激发，并得到很好的爱护与培养，由此产生的智慧潜能将不可估量。
　　现在的中学生大多是独生子女，在家庭环境和社会因素的影响下，独生子女在心理发展方面有很多的不良之处，突出表现为自信心不足。为了更好地适应素质教育的需求，体育教师应该充分利用体育课的优势，注重学生自信心的培养。
　　1. 充分利用室内体育课，对学生进行情感教育，激发学生的爱国之情，帮助学生树立自信心。如在教室播放中国申奥成功的记录片，让学生回味激动人心的那一刻，体验申奥成功所激发出的民族自豪感；重温中国女排在世界杯、奥运会赛场上拼搏的情景和站在领奖台上注视国旗升起的那一刻……这些都实实在在地使学生体会到，经历奋斗取得成功的巨大欢乐和澎湃激情，都会在学生心里留下不可磨灭的印象。这不仅能激发学生的爱国之情，同时也能帮助学生树立起自信心。
　　2. 充分利用体育课堂比赛，培养学生的集体荣誉感和自信心。班级是培养学生自信心的主要阵地，学生在这里可以展现自我风采，挖掘自我潜力，获得自信源泉。如在体育课堂的篮球、排球、足球、乒乓球等比赛中，学生为了集体荣誉而团结在一起。这时班级的或小组的每一次胜利，都能极大地激发学生的激情，都能体验到成功的喜悦。每个人在分享集体的荣誉时，班级的凝聚力加强了，学生的集体荣誉感加强了，每个人的自信心无形中得到了强化。
　　3. 利用“挫折教育”，使学生愈挫愈强。在全球竞争日趋激烈的今天，社会需要的是体魄强健、敢拼敢闯、坚韧不拔的高素质人才。现在的学生思想虽然比较解放、活泼好动、自我意识比较强、接受新知识快，但他们自我约束与自我控制能力比较差，意志比较薄弱，往往经不起挫折和失败。而在体育教学中对学生进行挫折教育，会产生其他学科无法替代的作用。如体育课堂上经常会出现学生从跳箱、山羊、双杠、单杠等器械上摔下来的情况，虽然教师做了充分的保护工作，但仍难免会使他们的心理受到一定程度的影响。作为体育教师，应该多动脑筋、多想办法，帮助学生找出失败的原因并消除其心理影响；鼓励学生树立自信心，并有效地克服活动中的种种困难。只有消除内心的自我否定的心理，学生才会重新获得对事物有控制把握的自信；只有真正地采取了行动，学生才会感到有力量，才会产生信心。因此，要引导学生积极主动地行动起来，努力从实践活动中获得成功，之后再让学生谈谈失败的感受和成功后的心情。这样会使学生愈挫愈强，从而在体育课上不断磨练自己的意志。同时让学生知道失败和挫折并不可怕，要永不言败，让成功的喜悦冲散挫折和失败的阴影。关键是自己要战胜自己，而战胜自我的过程，就是增强自信心的过程。
　　（桐柏县固县初级中学）