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在临床工作中，护理工作有大量平凡琐碎、繁重的基础护理内容、专业的发展、知识的更新、专业竞争带来的紧迫感；以及“三班倒”的轮班工作制度打乱了护士的身体生物钟节律；各种外界原因都可使护士本身滋生各种各样的不良心理反应，如若不能进行自我调适，就有可能将恶劣的情绪带入工作中，影响了医院的护理质量。因此，护士如何做好自我心理调适是一个应引起重视的问题。下面是本人作为临床护士如何进行心理调适的几点体会