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人类的身体健康与心理健康存在着相互依赖和相互影响的关系,高校体育通过形式多样和丰富多彩的体育教学内容与手段,一方面可以有效地提高学生的身体机能水平,更重要的是可以有效地发掘、培养学生的意志品质和乐观的情感,使其在个体的成长和发展过程中始终保持一种积极的心理状态,并为自身发展、成功和一生的幸福获得维持竞争优势的"心理资本"。