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【摘要】近几年来,大学生恋爱已经成为一种普遍现象,与之而来的感情问题也越来越多。而女大学生作为其中的一个主要群体,出现的问题显得更为严重。本文旨在对在杭某民办高校女大学生在恋爱中出现的不良心理及问题进行粗浅分析,并提出相应的对策引导女大学生们朝着健康、积极的恋爱方向前进。
【关键词】女大学生;恋爱;问题;对策
2007年的某天,某民办高校一女生,在得知自己的男友和另一女生交往,并试图跟她分手之后,一气吞下十几颗泰诺,想以此“自杀”行为威胁男友,挽回感情,但是她轻估了过量服用感冒药的致命性,最终在医院昏迷数十天后死亡。其实她并不是真的想自杀,只是想通过这种自杀行为阻止男友跟她分手,但是一时冲动无知的代价却是一条鲜活年轻的生命,而带给养育她的父母们的却是无尽的痛苦。
近几年来,因为感情问题而自杀的例子在高校中時有发生,而当中女生又占了绝大多数。心理学证明:女性对于情感的敏锐体验要远远超过男性,这种敏感性使得女性在面临感情问题时,更容易遭受挫折。而女大学生,由于他们所处的特殊的环境,特殊的年龄段,特殊的情感成长期,于是,难免引发一系列的情感问题。这些问题对她们的学业、价值观的形成远远比对男性的影响力要大的多、深刻的多。根据在杭某民办高校心理健康教育中心统计,在2007年一年接受的咨询案例中,感情问题占了近三分之一,而其中女生的感情问题又占了80%以上。因此,关注女大学生感情问题已经成为高校心理健康教育工作的一大重点。
一、民办高校女大学生不良恋爱心理的表现
1、恋爱动机不端正,从众心理。大学生社会阅历浅,还没有完全确立自己的人生观价值观,思想很容易受到外在因素的影响。而女大学生正处于自我意识觉醒的阶段,和男生相比,在自我意识方面更倾向于外在的评价,因此在情感方面更容易受外界因素的影响。现在的大学如果说是爱情的沃土一点也不为过。高中的时候,由于学业紧张,再加上父母的严格管教,不敢轻易谈恋爱,就算谈了也只是偷偷摸摸。但是到了大学里,没了父母的管教,校园环境也宽松了,校园里一对对亲密的情侣随处可见。看着身边的人一个个都有了可以依靠的对象,特别是到了周末或者节假日,寝室里空荡荡只剩自己,更加显得孤独无助,于是就随大流谈起了恋爱。
2、缺乏自我意识,依赖心理。女性作为社会中的一个“弱势群体”总是习惯处于一种被保护被照顾的地位。特别是现在独生子女增多,习惯了父母的呵护疼爱,在谈恋爱后,便将依赖对象转移到了男朋友身上。在交往过程中缺乏独立和自我意识,以男朋友为中心,迷失自我,忽视和周围人的交往,将自己圈禁在和男友的二人世界中。因此恋爱过程中情绪波动较大,对方的一言一行都会影响她的情绪,当感情上出现问题时就很容易对生活学习产生影响。
3、恋爱缺乏稳定性,幼稚心理。由于社会阅历浅,思想单纯,很多女生对于自己的人生目标和需要没有明确的方向,因此在对待恋爱问题上也较为简单、幼稚和不成熟。在择偶标准上,往往重外表轻内在,在恋爱方式上,往往重形式轻内容,在恋爱行为中,往往重过程轻结果,重享乐,轻责任。
4、“性”观念开放,游戏心理。“性”这个在几年前还是羞羞答答半遮半掩的词如今已经成了大学生们公开讨论的话题。同居、开房不再避讳。很多女生在和男友交往后不久便轻易发生关系。边缘性行为也越来越公开化,校园里随处可见搂搂抱抱,有亲密行为的情侣。
二、民办高校女大学生恋爱问题及原因分析
1、处理恋爱纠纷能力差。相爱容易相处难。做为独一代女大学生,从小习惯了被人宠爱,被人迁就,自私任性,不懂得站在对方的立场替别人思考。由于恋爱心理的不成熟,往往没有经过深刻考虑便开始和男生交往。在恋爱的最初阶段,由于激情的作用,两个人甜蜜有加。但是,随着交往的不断深入,激情的渐渐消退,各种各样的问题便相继暴露,摩擦争吵不断。面对这些争吵摩擦,他们束手无策。有一位女生是这样描述她和男友的关系的:“我们现在没说几句话就吵,我觉得好累。我不明白,为什么以前两个人可以这么甜蜜,现在却每天吵架,人怎么会变得这么快呢?”
2、爱情错觉,分不清友情与爱情。女性总是渴望被保护的,当身边有位异性朋友对自己爱护有加时,很自然的会将这种爱护变成习惯,将习惯当成爱情。曾经有位女生,在和异性朋友闹僵后,陷入深度痛苦中不能自拔。“习惯了什么事情都有他在身边照顾,习惯了有困难就找他帮忙,但是现在回头身边已没了他,一想到这个就心痛不已,不知道自己对他是爱情还是友情。”
3、失恋挫折综合症。有相恋便有失恋,失恋是人生中的最严重的挫折之一。女大学生一旦陷入热恋之中,往往不善于控制自己的情感,任感情随意放纵,缺乏理智的驾驭能力,对恋爱对象过份依赖,稍有波折就痛苦万分。一旦失恋,即会情绪失控,无法自拔,对学习造成严重影响,甚至采取一些类似于自杀的极端手段。总结以往感情咨询案例中的情况,一般他们在失恋后会有以下三类表现:
(1)悲伤与痛苦。这是女生在失恋后最普遍的表现。他们在失恋后往往表现得痛苦异常,大哭,失眠,对任何事情都不感兴趣,不愿意和别人交往,严重影响了生活和学习。
(2)自卑。很多女生在失恋后会对自己产生很强的挫败感,觉得自己一无是处。特别是当前男友很快又另外找了一个女朋友,这种挫败感会更加强烈。有一位女生在失恋后说:“我现在对自己超级没信心。我觉得他是因为我不够好才不要我的。”
(3)报复心理。这种情况往往发生在因为第三者的介入导致分手。报复的对象一般是前男友和现任女友,但有时也会通过自残的方式来报复。曾经有位女生,在男友另觅新欢抛弃她之后,愤愤的说:“凭什么他们可以这么开心甜蜜,而我却要一个人承受痛苦,我要报复他们,我不好过,他们也别想好过!”
三、解决问题的方法和对策
(一)加强女生心理辅导,引导情感的健康发展。
恋爱是人类最复杂、最微妙的心理活动。不管当事人是否意识到或是否承认,恋爱中的各种心理表现实际上都是与人类最基本的性心理紧密联系在一起的。加之,女生感知细腻、情绪易激动,在性格上依赖性强、意志力弱、敏感、多疑,情感不稳定,自制力弱,易走极端。因此,加强女大学生的性心理教育势在必行。可以成立专门的女生心理咨询机构或设立专门的女生心理指导服务时间,采用集中辅导和重点辅导相结合的方式,有针对性地实施心理健康教育。集中辅导可以开设心理教育讲座或者利用学校的心理教育课程时间调适女生恋爱心理,使之能够正确认识恋爱与个人发展的关系,把爱情摆在适当位置,使她们增强自我激励、自我调控的心理机能,养成良好心理素质,建立正确的爱情观。
(二)学会面对失恋,提高恋爱挫折承受力。
1、理性看待失恋
1950年代,美国著名临床心理学家埃利斯提出了著名的ABC理论。该理论认为人们的情绪困扰通常不是由客观存在的事物或刺激物本身产生的,而是由人们对该事物所持的信念、认知和态度所决定的。如果人们对事物所持的信念是积极的、理性的,那么他的情绪是乐观的,行为表现是上进的。反之,如果对事物所持的信念是消极的、非理性的,那么他的情绪是悲观的,行为表现是退缩的。因此如果能够正确认知失恋本身,理性分析其原因,那么就会重新树立起对生活的信心,所以要帮助他们培养一种高容忍度的生活态度,在心理上从容面对失恋的挫折。
2、合理利用酸葡萄心理。酸葡萄心理又叫合理化作用。当遭遇失恋时,可以为自己找一个冠冕堂皇的理由,也可以通过贬低对方在自己心目中的位置,来冲淡内心的痛苦和沮丧。
3、积极发挥升华的作用。升华作用是指,个体把被压抑的不符合社会要求的原始冲动或欲望,用符合社会要求的方式表达出来。当遭遇爱情挫折时,会本能地产生一种破坏性的攻击欲望,这种攻击欲望可能指向他人也有可能指向自己,而这种攻击欲望是难以为社会道德和社会规范所容忍的。在这时,如果个体能将这种欲望以一种崇高的、有利于社會和本人的方式表达出来,就有可能大大缓解个体的痛苦情绪。比如大学生恋爱受挫时,可以转而投入到学习、写小说、绘画等创作活动当中去,来抒发自己被压抑的情感。
4、恰当使用幽默。幽默是一种较为成熟的心理防卫机制,它对降低个体的挫折情绪有积极的意义。当处于失恋的尴尬境地时,有时可以用幽默的语言或行动来表达被压抑的情绪。
(三)加强性健康和恋爱道德教育,提高女生责任意识和自身修养。
针对大学生开放的性观念,高校教育工作者应大胆涉及并加强女生性心理健康教育针对女生中的不同思想、不同恋爱动机和需求,开展全方位、多角度的教育和引导。可以通过专题讲座、自由讨论等一些女生特色活动来加强自身道德情操的修养,正确认识情爱和性爱,对女生进行正确的恋爱观教育,使她们明确爱情的真谛,懂得爱情的本质;教育女生在恋爱期间如何控制性冲动,如何用理智和道德来约束男方的行为,帮助她们提高恋爱需求层次,培养自尊、自爱、自强的生活态度,保持自己的自尊自重。同时,高校可以增开一些选修课来加强性健康知识的普及,加强爱的责任意识教育,对自己负责,对恋人负责,对社会负责,才能创造出真正的幸福。
(四)加强女生交往技巧教育,引导健康的异性交往。
处于青春期的女大学生在心理和生理上都有和异性交往的需要,但是由于缺乏一定的技巧,使得他们在和异性交往的过程中容易产生问题。因此,可以通过团体辅导等方式,对女生进行异性交往技巧的训练,也可以通过校园文化建设,组织一些活动,引导女生和异性进行积极健康的交往。
(五)加强校园引导,强化制约机制,增强管理育人的效果。
高校虽然不能禁止学生恋爱,但应大力加强理想、道德等精神文明的建设,杜绝低级下流色情文化的侵蚀,对学生进行正面的恋爱、事业、理想等方面的教育和引导,充分利用家长、同学、宣传教育渠道,教育学生正确认识婚前性行为的危害性,引导学生在恋爱中能正确控制、把握自己的情感和行为,正确把握感情防线,把大学生恋爱引入健康的轨道。
参考文献
[1]杨玲.女大学生恋爱心理分析[J].安徽警官职业技术学院学报,2007,6(1).
[2]马军,谭文丽,阳剑兰.女大学生恋爱不良心理表现及对策[J].南华大学学报(社会科学版):2005-2,6(1).
[3]赵晓东,孟香.大学生“失恋挫折综合症”的心理调适[J].社会工作,2007(12下).
[4]陶国富,王祥兴.大学生恋爱心理学[M].上海:华东理工大学出版杜,2002.
[5]刘梅.女大学生心理特征分析与教育对策研究[J].安庆师范学院学报(社会科学版),2007-11,26(6).
【关键词】女大学生;恋爱;问题;对策
2007年的某天,某民办高校一女生,在得知自己的男友和另一女生交往,并试图跟她分手之后,一气吞下十几颗泰诺,想以此“自杀”行为威胁男友,挽回感情,但是她轻估了过量服用感冒药的致命性,最终在医院昏迷数十天后死亡。其实她并不是真的想自杀,只是想通过这种自杀行为阻止男友跟她分手,但是一时冲动无知的代价却是一条鲜活年轻的生命,而带给养育她的父母们的却是无尽的痛苦。
近几年来,因为感情问题而自杀的例子在高校中時有发生,而当中女生又占了绝大多数。心理学证明:女性对于情感的敏锐体验要远远超过男性,这种敏感性使得女性在面临感情问题时,更容易遭受挫折。而女大学生,由于他们所处的特殊的环境,特殊的年龄段,特殊的情感成长期,于是,难免引发一系列的情感问题。这些问题对她们的学业、价值观的形成远远比对男性的影响力要大的多、深刻的多。根据在杭某民办高校心理健康教育中心统计,在2007年一年接受的咨询案例中,感情问题占了近三分之一,而其中女生的感情问题又占了80%以上。因此,关注女大学生感情问题已经成为高校心理健康教育工作的一大重点。
一、民办高校女大学生不良恋爱心理的表现
1、恋爱动机不端正,从众心理。大学生社会阅历浅,还没有完全确立自己的人生观价值观,思想很容易受到外在因素的影响。而女大学生正处于自我意识觉醒的阶段,和男生相比,在自我意识方面更倾向于外在的评价,因此在情感方面更容易受外界因素的影响。现在的大学如果说是爱情的沃土一点也不为过。高中的时候,由于学业紧张,再加上父母的严格管教,不敢轻易谈恋爱,就算谈了也只是偷偷摸摸。但是到了大学里,没了父母的管教,校园环境也宽松了,校园里一对对亲密的情侣随处可见。看着身边的人一个个都有了可以依靠的对象,特别是到了周末或者节假日,寝室里空荡荡只剩自己,更加显得孤独无助,于是就随大流谈起了恋爱。
2、缺乏自我意识,依赖心理。女性作为社会中的一个“弱势群体”总是习惯处于一种被保护被照顾的地位。特别是现在独生子女增多,习惯了父母的呵护疼爱,在谈恋爱后,便将依赖对象转移到了男朋友身上。在交往过程中缺乏独立和自我意识,以男朋友为中心,迷失自我,忽视和周围人的交往,将自己圈禁在和男友的二人世界中。因此恋爱过程中情绪波动较大,对方的一言一行都会影响她的情绪,当感情上出现问题时就很容易对生活学习产生影响。
3、恋爱缺乏稳定性,幼稚心理。由于社会阅历浅,思想单纯,很多女生对于自己的人生目标和需要没有明确的方向,因此在对待恋爱问题上也较为简单、幼稚和不成熟。在择偶标准上,往往重外表轻内在,在恋爱方式上,往往重形式轻内容,在恋爱行为中,往往重过程轻结果,重享乐,轻责任。
4、“性”观念开放,游戏心理。“性”这个在几年前还是羞羞答答半遮半掩的词如今已经成了大学生们公开讨论的话题。同居、开房不再避讳。很多女生在和男友交往后不久便轻易发生关系。边缘性行为也越来越公开化,校园里随处可见搂搂抱抱,有亲密行为的情侣。
二、民办高校女大学生恋爱问题及原因分析
1、处理恋爱纠纷能力差。相爱容易相处难。做为独一代女大学生,从小习惯了被人宠爱,被人迁就,自私任性,不懂得站在对方的立场替别人思考。由于恋爱心理的不成熟,往往没有经过深刻考虑便开始和男生交往。在恋爱的最初阶段,由于激情的作用,两个人甜蜜有加。但是,随着交往的不断深入,激情的渐渐消退,各种各样的问题便相继暴露,摩擦争吵不断。面对这些争吵摩擦,他们束手无策。有一位女生是这样描述她和男友的关系的:“我们现在没说几句话就吵,我觉得好累。我不明白,为什么以前两个人可以这么甜蜜,现在却每天吵架,人怎么会变得这么快呢?”
2、爱情错觉,分不清友情与爱情。女性总是渴望被保护的,当身边有位异性朋友对自己爱护有加时,很自然的会将这种爱护变成习惯,将习惯当成爱情。曾经有位女生,在和异性朋友闹僵后,陷入深度痛苦中不能自拔。“习惯了什么事情都有他在身边照顾,习惯了有困难就找他帮忙,但是现在回头身边已没了他,一想到这个就心痛不已,不知道自己对他是爱情还是友情。”
3、失恋挫折综合症。有相恋便有失恋,失恋是人生中的最严重的挫折之一。女大学生一旦陷入热恋之中,往往不善于控制自己的情感,任感情随意放纵,缺乏理智的驾驭能力,对恋爱对象过份依赖,稍有波折就痛苦万分。一旦失恋,即会情绪失控,无法自拔,对学习造成严重影响,甚至采取一些类似于自杀的极端手段。总结以往感情咨询案例中的情况,一般他们在失恋后会有以下三类表现:
(1)悲伤与痛苦。这是女生在失恋后最普遍的表现。他们在失恋后往往表现得痛苦异常,大哭,失眠,对任何事情都不感兴趣,不愿意和别人交往,严重影响了生活和学习。
(2)自卑。很多女生在失恋后会对自己产生很强的挫败感,觉得自己一无是处。特别是当前男友很快又另外找了一个女朋友,这种挫败感会更加强烈。有一位女生在失恋后说:“我现在对自己超级没信心。我觉得他是因为我不够好才不要我的。”
(3)报复心理。这种情况往往发生在因为第三者的介入导致分手。报复的对象一般是前男友和现任女友,但有时也会通过自残的方式来报复。曾经有位女生,在男友另觅新欢抛弃她之后,愤愤的说:“凭什么他们可以这么开心甜蜜,而我却要一个人承受痛苦,我要报复他们,我不好过,他们也别想好过!”
三、解决问题的方法和对策
(一)加强女生心理辅导,引导情感的健康发展。
恋爱是人类最复杂、最微妙的心理活动。不管当事人是否意识到或是否承认,恋爱中的各种心理表现实际上都是与人类最基本的性心理紧密联系在一起的。加之,女生感知细腻、情绪易激动,在性格上依赖性强、意志力弱、敏感、多疑,情感不稳定,自制力弱,易走极端。因此,加强女大学生的性心理教育势在必行。可以成立专门的女生心理咨询机构或设立专门的女生心理指导服务时间,采用集中辅导和重点辅导相结合的方式,有针对性地实施心理健康教育。集中辅导可以开设心理教育讲座或者利用学校的心理教育课程时间调适女生恋爱心理,使之能够正确认识恋爱与个人发展的关系,把爱情摆在适当位置,使她们增强自我激励、自我调控的心理机能,养成良好心理素质,建立正确的爱情观。
(二)学会面对失恋,提高恋爱挫折承受力。
1、理性看待失恋
1950年代,美国著名临床心理学家埃利斯提出了著名的ABC理论。该理论认为人们的情绪困扰通常不是由客观存在的事物或刺激物本身产生的,而是由人们对该事物所持的信念、认知和态度所决定的。如果人们对事物所持的信念是积极的、理性的,那么他的情绪是乐观的,行为表现是上进的。反之,如果对事物所持的信念是消极的、非理性的,那么他的情绪是悲观的,行为表现是退缩的。因此如果能够正确认知失恋本身,理性分析其原因,那么就会重新树立起对生活的信心,所以要帮助他们培养一种高容忍度的生活态度,在心理上从容面对失恋的挫折。
2、合理利用酸葡萄心理。酸葡萄心理又叫合理化作用。当遭遇失恋时,可以为自己找一个冠冕堂皇的理由,也可以通过贬低对方在自己心目中的位置,来冲淡内心的痛苦和沮丧。
3、积极发挥升华的作用。升华作用是指,个体把被压抑的不符合社会要求的原始冲动或欲望,用符合社会要求的方式表达出来。当遭遇爱情挫折时,会本能地产生一种破坏性的攻击欲望,这种攻击欲望可能指向他人也有可能指向自己,而这种攻击欲望是难以为社会道德和社会规范所容忍的。在这时,如果个体能将这种欲望以一种崇高的、有利于社會和本人的方式表达出来,就有可能大大缓解个体的痛苦情绪。比如大学生恋爱受挫时,可以转而投入到学习、写小说、绘画等创作活动当中去,来抒发自己被压抑的情感。
4、恰当使用幽默。幽默是一种较为成熟的心理防卫机制,它对降低个体的挫折情绪有积极的意义。当处于失恋的尴尬境地时,有时可以用幽默的语言或行动来表达被压抑的情绪。
(三)加强性健康和恋爱道德教育,提高女生责任意识和自身修养。
针对大学生开放的性观念,高校教育工作者应大胆涉及并加强女生性心理健康教育针对女生中的不同思想、不同恋爱动机和需求,开展全方位、多角度的教育和引导。可以通过专题讲座、自由讨论等一些女生特色活动来加强自身道德情操的修养,正确认识情爱和性爱,对女生进行正确的恋爱观教育,使她们明确爱情的真谛,懂得爱情的本质;教育女生在恋爱期间如何控制性冲动,如何用理智和道德来约束男方的行为,帮助她们提高恋爱需求层次,培养自尊、自爱、自强的生活态度,保持自己的自尊自重。同时,高校可以增开一些选修课来加强性健康知识的普及,加强爱的责任意识教育,对自己负责,对恋人负责,对社会负责,才能创造出真正的幸福。
(四)加强女生交往技巧教育,引导健康的异性交往。
处于青春期的女大学生在心理和生理上都有和异性交往的需要,但是由于缺乏一定的技巧,使得他们在和异性交往的过程中容易产生问题。因此,可以通过团体辅导等方式,对女生进行异性交往技巧的训练,也可以通过校园文化建设,组织一些活动,引导女生和异性进行积极健康的交往。
(五)加强校园引导,强化制约机制,增强管理育人的效果。
高校虽然不能禁止学生恋爱,但应大力加强理想、道德等精神文明的建设,杜绝低级下流色情文化的侵蚀,对学生进行正面的恋爱、事业、理想等方面的教育和引导,充分利用家长、同学、宣传教育渠道,教育学生正确认识婚前性行为的危害性,引导学生在恋爱中能正确控制、把握自己的情感和行为,正确把握感情防线,把大学生恋爱引入健康的轨道。
参考文献
[1]杨玲.女大学生恋爱心理分析[J].安徽警官职业技术学院学报,2007,6(1).
[2]马军,谭文丽,阳剑兰.女大学生恋爱不良心理表现及对策[J].南华大学学报(社会科学版):2005-2,6(1).
[3]赵晓东,孟香.大学生“失恋挫折综合症”的心理调适[J].社会工作,2007(12下).
[4]陶国富,王祥兴.大学生恋爱心理学[M].上海:华东理工大学出版杜,2002.
[5]刘梅.女大学生心理特征分析与教育对策研究[J].安庆师范学院学报(社会科学版),2007-11,26(6).