饱食诱发急性心梗发作
　　在国外有一张“心梗诱因”的漫画。画中一位老年人，由于饿得厉害，狼吞虎咽，饱餐一顿后从餐厅出来。同时，他的手里还拎着一个大大的旅行箱，在冰天雪地里走，没多久就捂着胸部，痛苦不堪，倒在雪地里了。谭宁说，这个漫画里集中了急性心梗主要的诱发因素——饱食、寒冷、重体力活。
　　为什么冠心病人不能吃得过饱呢？谭宁说，这是因为饱餐一顿后，人体代谢需氧量也会大大增加，心脏必须加倍工作方能满足机体代谢的需要，从而使心脏的负荷水平也大大增加。同时，为了更好地消化吸收食物，血液大量地向胃肠道分流，使心脏供血相对减少。由于冠心病患者本身存在冠状动脉狭窄的状况，一旦供血减少，狭窄部位很可能就会出现缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗塞。
　　另外，饱餐后，尤其是进食大量油腻食物后，人体的血脂水平骤增，血液黏度增大，从而引起血流速度缓慢，外周血管阻力增大，心脏负荷增加，同时血小板易聚集致血栓形成，堵塞冠脉的狭窄地方，诱发心绞痛。
　　所以，冠心病人首先要改变“吃饭快、吃饭猛”的饮食习惯，吃东西时，细嚼慢咽，尤其是不要一次吃得太多太撑。
　　急性心梗有特征可循
　　李先生在与朋友聚会之后，回到家感觉胃不舒服随后还呕吐了，吐完后腹部剧烈疼痛，一开始他以为是胃痛，痛到顶不住去了医院，到了医院却被诊断为急性心梗立即抢救。谭宁说，很多冠心病患者往往不知道自己是急性心梗发作。其实，典型的急性心梗心绞痛发作包括三个方面：
　　（1）疼痛性质：多数是胸闷感或钝痛，很少是刀扎样锐痛、烧灼痛或与呼吸相关的刺痛。
　　（2）疼痛部位：一般位于胸骨后或心前区，也很有可能放射至肩部，这种情况下心绞痛的可能性更大。
　　（3）疼痛时间：疼痛常持续1-5分钟可自行缓解，偶尔持续15分钟，在休息后即刻舌下含硝酸甘油后数分钟内疼痛即可缓解。发作可数天或几个星期一次，或一天内多次。
　　如果以上三者均出现，则八成以上是心绞痛。如果是稳定的心绞痛发作，比如每次发作性质、程度、诱发条件、发作频率都比较固定的，可以自服硝酸甘油缓解。一旦服用硝酸甘油还不能缓解，应该迅速就诊，而且是越早越好，不要“等雨停”、“等天亮”。要知道，急诊科24小时开放，“时间就是心肌，时间就是生命”，而很多冠心病病人就是在心梗发作的时候，在家等待，错过了最佳治疗时机。