【摘 要】
：
情绪与临床心理学家认为,考试焦虑是直接由考试情景引发心理压力的一种现实性焦虑.一旦与害怕失败、过分关注未来不确定结果以至恐惧的人格特征结合,就会引发心理精神症状.我
论文部分内容阅读
情绪与临床心理学家认为,考试焦虑是直接由考试情景引发心理压力的一种现实性焦虑.一旦与害怕失败、过分关注未来不确定结果以至恐惧的人格特征结合,就会引发心理精神症状.我们通过多种方法来帮助考试焦虑困扰者:通过认知调节改善自我评价方式,提高自尊水平;自我防御机制分析;RET心理治疗技术(理性情绪疗法);精心计划、有效行动的现实感建构疗法(基于格式塔疗法)与生活行动分析法;合理的膳食结构与规律性强的生活起居,考试过程中的良好自我控制,等等.只要我们能够直面考试焦虑,我们就能够找到有效的方法来有效对付它.
其他文献
针对矩阵整流器输入电压不平衡和电压跌落的情况会对输出直流电压产生影响，采用一种带反馈控制策略的电流空间矢量调制算法。对实时检测输出的直流电压值与目标电压进行比较，再
电梯运行振动可以反映电梯整体性能状况。介绍一种加权滤波测量方法，根据人体对不同频率振动的敏感程度，对电梯运行振动数据采用加权滤波方法衡量。该方法在广州东部地区乘客电
课程多维标准实质上是明言知识与难言知识及其相互转化的要求.明言知识和难言知识应是波兰尼explicit knowledge & implicit knowledge最好的本土化对译.难言知识先于、优于
教师教学工作量及教师教学津贴的管理是高校师资管理的一项重要的常规管理工作,它和广大教师的切身利益密切相关.本文在实践的基础上提出校系两级管理模型,力求体现宏观可调
目的了解（2010-2013）年临沧市艾滋病自愿咨询检测（VCT）求询者人群特征及检测情况。方法从艾滋病综合防治信息系统中,导出临沧市2010-2013年VCT求询者的数据资料,使用Excel整理资
完善的社会保障制度既是一个国家稳定繁荣的基石,也是这个国家进一步发展的动力.本文针对我国目前在全面建设更高层次小康社会的新形势下,在社会保障制度的发展方面提出自己
结合目前城镇发展的用地规划,研究和提出了城镇土地利用生态景观空间结构和功能的度量指标体系,并就指标体系构建的基本原则、指标框架、量化方法等,进行了必要的阐述.
CASS5.0是目前国内最成熟的数字测绘成图软件,针对目前土地开发整理规划项目设计工作中图件编制的特殊要求,文章探讨了采用CASS5.0的数字化成图技术编制相关专题地图的技术路
城镇土地定级是城镇基准地价体系建立的基础性工作.本文采用模糊综合评判方法对绵阳市许州镇城镇发展规划区进行了土地质量综合评价,并对方法的基本思路、操作步骤、评判结果
影响低龄儿童词义理解的因素主要有认知能力、社会化交往活动、母语类型、成人言语输入等等.本文的结论是在个案调查的基础上得出的,相信这项工作能够给早期教育一些启发.