【摘 要】
：
<正>月子期间,不同时间段的不同饮食结构很重要,不能从始至终没有改变,而是需要根据新妈妈的身体状况,分不同阶段烹调相应的月子餐。那么,怎么烹调出相应的月子餐呢?快来看看
论文部分内容阅读
<正>月子期间,不同时间段的不同饮食结构很重要,不能从始至终没有改变,而是需要根据新妈妈的身体状况,分不同阶段烹调相应的月子餐。那么,怎么烹调出相应的月子餐呢?快来看看吧!产后第一周:排泄期调理重点:代谢排毒、活血化瘀产后第一周,新妈妈们需要排除腹内的废血(恶露)、废水、废气及废物。所以调补重点在于增强抵抗力,加速肠胃功能的苏醒,促进恶露和水分排出,并补充体力。本阶段月子餐在食材的选择上应拒绝油腻、口味要清淡,并多吃肝脏类食材(猪肝、鸡肝、羊肝等)和排骨、猪心、鱼汤等易消化食物,以高营养的汤水取代煎炸等烹煮方法。饭菜也需要做得细软一点,以利于消化吸收。调味注意清淡,避免过多调料,吃太咸不利于水分的排出。
其他文献
采用石油醚热浸法提取梅花椒挥发油,以挥发油的含量为考察指标,采用正交试验法优化提取工艺,并利用气相色谱-质谱(GC-MS)法对花椒挥发油的化学成分进行分析。结果表明:影响花
简述了影响肉制品安全性的主要因素,并对其安全性控制措施进行了分析。
简要地介绍了乳酸菌的分类。详细介绍了乳酸菌在酿造白酒、葡萄酒、苹果酒、泡菜、酸奶、酸汤中的应用,并论述了乳酸菌和乳酸菌发酵饮料的种类、营养与保健作用以及乳酸菌发
<正> 1997年11月13日,圣文森特及格林纳丁斯(Saint vincent and The Grenadines)按照《联合国海洋法公约》(以下简称“公约”)第292条就迅速释放油轮“塞加号”(The M/V“Sai
我国社区转型的类型是多样化的,企业型社区兼有单位科层制传统、盈利性组织双重特点。社区建设的目标受企业型社区组织的路径依赖所制约。基于此类社区的嵌入性架构,企业型社
根据浙江省设施农业的发展情况,分析设施农业的发展现状与存在的主要问题,提出进一步促进设施农业发展的相应对策。
洋河建厂50年来,在白酒业一直保持强劲的发展势头,产量和效益保持平稳健康的发展态势;其关键得益于公司实施名牌战略,注重经营和发展自己的品牌。公司在白酒业率先实施ISO140
为了提高核酸提取率,增加双孢菇废弃菇柄的经济价值。以双孢菇废弃菇柄为原料,通过单因素试验研究了pH值、酶解温度、加酶量、液固比、酶解时间对核酸提取率的影响,并采用响
一直以来,警察权与公民权的平衡问题是法学界研究的热点。但是,在出入境边防检查领域把警察权与公民权作为一种对等关系进行研究论述的成果还不是很多,实例论证也较少。通过
高新技术企业是种高投入、高风险、高回报的企业,财务管理的重要性可想而知。基于此,笔者尝试利用企业生命周期理论,找出高新技术企业生命周期中种子期、创业期、成长期和成