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肥胖影响我们的健康。有研究指出,肥胖易导致高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、中风等疾病。肥胖不仅是多种疾病的诱因,也是身体某些部位癌变的隐患。据统计,肥胖者患癌概率是正常人的两倍以上。美国癌症协会建议:只要不是体重过轻,需尽可能地瘦身;在任何年龄都要避免超重;对于超重或肥胖的人来说,哪怕是一点点的减肥对健康都有益处。为了健康,我们一定要避免肥胖。