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当人陷入心理困境时,最先也是最容易采取的便是回避法:回避、躲开、不接触导致心理困境的外部刺激。在心理困境中,人大脑里往往形成一个较强的兴奋中心。回避了相关的外部刺激,可以使这个兴奋灶让位给其他刺激引起新的兴奋中心。兴奋中心转移了,也就摆脱了心理困境。“耳不听心不烦”,正是说的这一道理。
心理困境的自我解脱
【摘 要】
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当人陷入心理困境时,最先也是最容易采取的便是回避法:回避、躲开、不接触导致心理困境的外部刺激。在心理困境中,人大脑里往往形成一个较强的兴奋中心。回避了相关的外部刺
【出 处】
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健康大视野
【发表日期】
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1995年4期
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