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［摘要］随着社会的发展，高校心理健康教育越来越受到人们的关注和重视。而心理健康教育课程作为教育的主渠道，无疑是大学生心理健康教育发展的有效方式之一。文章主要探讨了大学生心理健康教育课程建设的必要性，分析了心理健康教育课程的特点及其教学建设。
［关键词］大学生 心理健康教育 课程建设
［作者简介］郭开宇（1973- ），女，辽宁阜新人，北京联合大学管理学院，讲师，硕士，研究方向为大学生就业指导、心理健康教育。（北京100101）
［中图分类号］G642.3［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2010）33-0144-02
随着社会发展，大学生的心理健康问题日趋增多，引起了社会的广泛关注和深刻反思。目前，我国高校普遍开设了“大学生心理健康教育”课程。作为教育的主要渠道，这门课程的开设对心理健康的预防和干预起到了重要作用，对培养大学生良好的心理品质提供了重要保障。因此，加强课堂教学，对大学生进行心理健康教育，开发心理潜能，完善个性，就变得更为重要。笔者结合自己的教学实践，就如何建立科学有效的心理健康教育课的教学模式展开讨论。
一、大学生心理健康教育课程建设的必要性
1.加强大学生心理健康教育课程建设是高校学生心理健康状况的需要。目前，我国正处于社会转型时期，社会人才竞争激烈、多元文化碰撞、社会情况变化巨大，大学生普遍面临着学业压力、经济压力、就业压力和适应社会的压力，进而引发的心理问题逐渐增多，如学业问题、自我意识、人际关系、社会适应、情绪问题等都不断困扰着大学生。作为国家未来发展的接班人，大学生迫切要求掌握一定的心理健康知识，学会排解压力，走出心理误区，实现人生价值。而心理健康教育课程就是加强大学生心理健康教育的有效手段，它通过帮助大学生正确认识自我，形成良好的心理素质，调节心理状态，开发心理潜能，完善个性发展，从而实现其人生规划。
2.加强大学生心理健康教育课程建设是促进大学生全面发展的客观要求。知识经济的到来，要求大学生不仅要有良好的思想道德素质、文化素质与专业素质，还要具备良好的心理素质。而对于大学生个人来说，为适应社会，应该具有良好的心理品质和健全的人格。因此，必须从促进大学生全面发展、推进素质教育的高度，大力加强大学生心理健康教育，这也是高校素质教育的根本要求。
大学生心理健康教育课程建设为高校推行心理素质教育提供了主要途径。在心理健康教育教学实践中，其重要的方面就是：面向全体学生开展长期、系统的以培养学生良好心理素质为目标的心理健康教育，传授心理健康知识，帮助大学生树立心理健康意识，养成健全的人格，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，开发学生的内在潜能，为未来创业奠定坚实的基础，最终促进学生全面、健康、和谐的发展。
3.加强大学生心理健康教育课程建设是高校心理健康教育发展的内在要求。虽然取得了一定的成功经验和效果，但是高校心理健康教育工作整体上来说还存在诸多不足，如只针对个别学生开展心理咨询工作；在教育形式上以课外教育指导为主，课堂教学为辅，只开设了大学生心理健康教育的选修课或者讲座和专题报告等。但这些远远不能满足全体学生对提高心理素养的需求，因此找到一条符合实际情况、开展更有成效的途径，成为广大学校心理健康教育工作者的当务之急。
实践证明，开设大学生心理健康教育课程对培养大学生的心理素养具有不可替代的作用。通过课程设置，在课堂教学中贯穿心理素质教育，对学生普及心理健康知识，开展心理训练等实践活动，让全体学生有针对性地掌握一定的心理健康教育的理论和方法，满足学生对心理健康知识的需求，全面提高大学生的心理素养有着举足轻重的作用。
二、大学生心理健康教育课程的基本特性
大学生心理健康教育课程主要是根据大学生的心理特点，传授心理发展和心理健康的基本知识，树立心理健康的意识，优化心理品质，帮助大学生处理好自我意识、学习成长、环境适应、人际交往、恋爱择友、情绪控制、生涯规划等方面的困惑，促进自我完善和心理潜能开发。因此，大学生心理健康教育课程与一般课程相比而言，具有自己的特性，主要表现在以下几个方面：
1.心理健康教育课程是以学生为主体的课程。由于心理健康教育课程的根本目的在于促进学生健康发展，形成良好的心理素质，发挥学生潜能，健全学生人格，完善个性发展，要达到这个目标，就必须发挥学生主体的自我教育功能，使学生在主动参与过程中树立和优化各种心理素质。因此，课程的设置以发挥学生的主动性，调动学生的热情和兴趣为主要教学手段，采用适当的教学方式，使学生主动参与教学活动的全过程，让学生在实践的训练中激发学习积极性，开发学习潜能，主动探索和积极创造，建构学生的心理。
2.心理健康教育课程是以体验为基础的课程。心理健康教育课程能否取得实效，在很大程度上取决于学生在课程中能否有切身体验，并在体验中有所感悟。心理健康教育课程的形式以情境设置为主要方式，创建一定的心理体验，引导学生进行自我探讨，在不断的交流和沟通过程中，结合学生的实际学习和生活，不断产生深刻的情绪和情感共鸣，引发学生积极思考，帮助学生认识自我和发展自我的意义。同时可参照朋辈之间的共同参与讨论和团体辅导形式，培养学生积极面对大学期间出现的挫折和困难，以达到促进学生心理品质完善和个人成长的功能。
3.心理健康教育课程是以发展为目标的课程。根据《中国教育改革和发展纲要》的要求，当前我国学校心理健康教育的根本任务是要提高全体学生的心理素质。由此可以看出，心理健康教育服务对象是面向全体学生，课程实施目的是解决学生在发展过程中遇到的困扰，优化心理品质，促进全体学生心理的可持续发展。同时，心理健康教育课程所关注的是学生身心发展的总体趋势，在教学过程中，要根据学生的实际情况，以发展的眼光，不断调整课程实施的内容，在动态发展的过程中，让学生有所期待，有所体会，有所领悟，并尽情展露内心深处的情感。
4.心理健康教育课程是以实践为载体的课程。心理健康教育课程要注重理论和实践的相结合。这种实践性在课内表现为团体活动，在课外表现为学习生活中的应用。教师在心理健康教育教学中，应配合教学内容采取相应的团体活动。团体活动的应用可以使学生更多地沟通和分享，更加切实感受和体验学习过程中的理论和方法，使学生的心理得到有效的调节，实现转变和改善。在课外，大学生通过课堂学习的适应环境、学习自我、人际交往、交友恋爱、生涯规划等方面，带到现实生活中去检验，在实践中加以运用，进一步验证理论知识，并使理论更加完善，从而提高心理健康教育课程的实效性。
三、大学生心理健康教育课程的教学建设
1.创新教学方法，突出心理健康教育课程教学的灵活性和多样性。在心理健康教育课程的建设中，为达到其应有的实效性，在教授过程中更应注重其教学方法的探索，以便取得教学的良好效果。为此，应注重以下几个方面：首先，教学方法多样化。由于心理健康教育课程的特点，以学生为主体，因此在教学过程中教学方法要突出灵活性和多样性。在教学过程中，教师可以通过提问、讨论、测试、游戏等形式，让学生在互动过程中有所体验，有所感悟，调动学生的积极性。同时，根据教学要求，对不同的教学内容采取诸如案例教学、角色扮演以及活动体验、心理测试等方式方法，激发学生探索的动机，帮助学生找出解决方案，提高心理素质。其次，教学手段现代化。当今社会，网络和多媒体已广泛深入大学生活，在心理健康教育课程讲授中，应充分利用现代教育技术的手段，增强学生对所授内容的理解，提高学生学习兴趣，活跃课堂教学气氛。同时，将传统教学手段与现代教学手段相结合，可以使抽象的理论通俗化、具体化，寓教于乐，达到传统教学难以达到的程度，从而使学生由被动接受转向主动探索，达到较好的教学效果。最后，考核方式动态化。对心理健康教育课程的考核，更多应把对学生理论知识的掌握与学生对所学知识的理解和实际运用相结合，有效地将理论与实际相统一。注重教学过程中的综合和动态考核，将课堂考查与期末考试结合起来。加大对学生的平常考核，包括平时的出勤、作业、课堂的表现情况等方面。期末考试则采取开卷形式，除考查学生掌握基本概念外，更多地考查学生在学习过程中的感悟以及运用所学知识观察问题、分析问题和解决问题的能力。
2.改进教学模式，加强师生的参与和互动，体现教学的实效性。大学生心理健康教育课程的一个主要目的是提高学生心理健康水平，增强自我调控能力。因此，教学过程中教师要充分调动学生学习的主动性，引导学生积极参与、主动体验，在互动的活动中理解、掌握和运用所学的知识。这就要求教师要发挥好教学中的主导作用，努力创造出良好的教学氛围，探求学生经常遇到的心理问题，激发学生主动探求知识的兴趣和欲望，合理设计教学中的每一个环节，使学生在轻松愉悦的环境中学习。此外，教师要加强与学生的沟通和交流，贴近学生心理生活的热点、焦点和难点来组织教学材料，让学生以主体的身份参与教学过程，对自己感兴趣的问题进行分析和讨论，从而调动学生的兴奋点，引起学生心理产生深刻的体验，促使学生的思想得到启迪。
3.调整教学内容，实行讲座式的专题精讲，注重教学的针对性。心理健康课是理论与实践相结合的课程。整个课程为大班授课，课时少，任务重。这就要求教师在课上采取有效的方式来组织教学，而专题讲座的形式无疑是一种颇为有效的教学模式。在授课中教师可以针对学生感兴趣、有困惑、较关心的问题，将课程分为自我意识、适应社会、情绪管理、人际关系、挫折应对、恋爱管理、职业生涯规划等几个专题形式，对标题的拟定采用人文化的、吸引人的方式，如“我是谁”“我从哪儿来”“我在发展过程中出现了什么问题”以及“我将如何应对”等形式的标题，使学生在学习过程中耳目一新，激起学生兴趣，让学生易于接受。同时在心理健康课讲授过程中要不断充实新观点、新材料、新内容，使教学内容更贴近大学生生活，密切联系学生的思想实际和社会实际，有针对性地解决现实问题。
4.完善教学过程，采取课堂教学与心理咨询相结合的方式，凸显教学的实践性。心理健康教育课教学任务的完成不仅仅表现在课上，对教学效果的检验还要注重学生的实际变化。在教学过程中，学生会对心理健康问题引起思考，而课后教师应该结合所讲授的内容和学生实际需要，通过调查问卷、案例分析、生活感悟、自我总结等方式，让学生感受对问题的看法是否有重新认识，存在问题是否能够解决。对学生不能解决的问题和困惑的问题，需要教师课后个别咨询辅导、定期观察，找出问题所在，直至问题完全解决。这样才会使理论和实践有机结合，促进学生认识水平的提高，达到良好的教学效果。
总之，大学生心理健康教育课是理论和实践紧密结合的课程，应对其实效性进行深入研究，加强对大学生心理健康教育课程教学手段、方式和方法的探索，以保证心理健康课的教学质量和教学效果，维护大学生心理健康，全面提高大学生素质。
［参考文献］
［1］刘利民，李逸龙.大学生心理健康教育课程特性的研究［J］.理工高教研究，2003（4）.
［2］章成斌.论高校心理健康教育课程化建设的必要性［J］.医学与社会，2005（2）.
［3］高艳玲.大学生心理健康教育课程教学初探［J］.文教资料，2006（12）.
［4］方双虎.学校心理健康教育课程建设的困境与出路［J］.中国教育旬刊，2007（8）.
［5］徐小娟.大学生心理健康教育课教学之我见［J］.铜陵职业技术学院学报，2008（4）.
［6］甘映堂.“大学生心理健康教育”课程教学探讨［J］.高教论坛，2009（2）.
［关键词］大学生 心理健康教育 课程建设
［作者简介］郭开宇（1973- ），女，辽宁阜新人，北京联合大学管理学院，讲师，硕士，研究方向为大学生就业指导、心理健康教育。（北京100101）
［中图分类号］G642.3［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2010）33-0144-02
随着社会发展，大学生的心理健康问题日趋增多，引起了社会的广泛关注和深刻反思。目前，我国高校普遍开设了“大学生心理健康教育”课程。作为教育的主要渠道，这门课程的开设对心理健康的预防和干预起到了重要作用，对培养大学生良好的心理品质提供了重要保障。因此，加强课堂教学，对大学生进行心理健康教育，开发心理潜能，完善个性，就变得更为重要。笔者结合自己的教学实践，就如何建立科学有效的心理健康教育课的教学模式展开讨论。
一、大学生心理健康教育课程建设的必要性
1.加强大学生心理健康教育课程建设是高校学生心理健康状况的需要。目前，我国正处于社会转型时期，社会人才竞争激烈、多元文化碰撞、社会情况变化巨大，大学生普遍面临着学业压力、经济压力、就业压力和适应社会的压力，进而引发的心理问题逐渐增多，如学业问题、自我意识、人际关系、社会适应、情绪问题等都不断困扰着大学生。作为国家未来发展的接班人，大学生迫切要求掌握一定的心理健康知识，学会排解压力，走出心理误区，实现人生价值。而心理健康教育课程就是加强大学生心理健康教育的有效手段，它通过帮助大学生正确认识自我，形成良好的心理素质，调节心理状态，开发心理潜能，完善个性发展，从而实现其人生规划。
2.加强大学生心理健康教育课程建设是促进大学生全面发展的客观要求。知识经济的到来，要求大学生不仅要有良好的思想道德素质、文化素质与专业素质，还要具备良好的心理素质。而对于大学生个人来说，为适应社会，应该具有良好的心理品质和健全的人格。因此，必须从促进大学生全面发展、推进素质教育的高度，大力加强大学生心理健康教育，这也是高校素质教育的根本要求。
大学生心理健康教育课程建设为高校推行心理素质教育提供了主要途径。在心理健康教育教学实践中，其重要的方面就是：面向全体学生开展长期、系统的以培养学生良好心理素质为目标的心理健康教育，传授心理健康知识，帮助大学生树立心理健康意识，养成健全的人格，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，开发学生的内在潜能，为未来创业奠定坚实的基础，最终促进学生全面、健康、和谐的发展。
3.加强大学生心理健康教育课程建设是高校心理健康教育发展的内在要求。虽然取得了一定的成功经验和效果，但是高校心理健康教育工作整体上来说还存在诸多不足，如只针对个别学生开展心理咨询工作；在教育形式上以课外教育指导为主，课堂教学为辅，只开设了大学生心理健康教育的选修课或者讲座和专题报告等。但这些远远不能满足全体学生对提高心理素养的需求，因此找到一条符合实际情况、开展更有成效的途径，成为广大学校心理健康教育工作者的当务之急。
实践证明，开设大学生心理健康教育课程对培养大学生的心理素养具有不可替代的作用。通过课程设置，在课堂教学中贯穿心理素质教育，对学生普及心理健康知识，开展心理训练等实践活动，让全体学生有针对性地掌握一定的心理健康教育的理论和方法，满足学生对心理健康知识的需求，全面提高大学生的心理素养有着举足轻重的作用。
二、大学生心理健康教育课程的基本特性
大学生心理健康教育课程主要是根据大学生的心理特点，传授心理发展和心理健康的基本知识，树立心理健康的意识，优化心理品质，帮助大学生处理好自我意识、学习成长、环境适应、人际交往、恋爱择友、情绪控制、生涯规划等方面的困惑，促进自我完善和心理潜能开发。因此，大学生心理健康教育课程与一般课程相比而言，具有自己的特性，主要表现在以下几个方面：
1.心理健康教育课程是以学生为主体的课程。由于心理健康教育课程的根本目的在于促进学生健康发展，形成良好的心理素质，发挥学生潜能，健全学生人格，完善个性发展，要达到这个目标，就必须发挥学生主体的自我教育功能，使学生在主动参与过程中树立和优化各种心理素质。因此，课程的设置以发挥学生的主动性，调动学生的热情和兴趣为主要教学手段，采用适当的教学方式，使学生主动参与教学活动的全过程，让学生在实践的训练中激发学习积极性，开发学习潜能，主动探索和积极创造，建构学生的心理。
2.心理健康教育课程是以体验为基础的课程。心理健康教育课程能否取得实效，在很大程度上取决于学生在课程中能否有切身体验，并在体验中有所感悟。心理健康教育课程的形式以情境设置为主要方式，创建一定的心理体验，引导学生进行自我探讨，在不断的交流和沟通过程中，结合学生的实际学习和生活，不断产生深刻的情绪和情感共鸣，引发学生积极思考，帮助学生认识自我和发展自我的意义。同时可参照朋辈之间的共同参与讨论和团体辅导形式，培养学生积极面对大学期间出现的挫折和困难，以达到促进学生心理品质完善和个人成长的功能。
3.心理健康教育课程是以发展为目标的课程。根据《中国教育改革和发展纲要》的要求，当前我国学校心理健康教育的根本任务是要提高全体学生的心理素质。由此可以看出，心理健康教育服务对象是面向全体学生，课程实施目的是解决学生在发展过程中遇到的困扰，优化心理品质，促进全体学生心理的可持续发展。同时，心理健康教育课程所关注的是学生身心发展的总体趋势，在教学过程中，要根据学生的实际情况，以发展的眼光，不断调整课程实施的内容，在动态发展的过程中，让学生有所期待，有所体会，有所领悟，并尽情展露内心深处的情感。
4.心理健康教育课程是以实践为载体的课程。心理健康教育课程要注重理论和实践的相结合。这种实践性在课内表现为团体活动，在课外表现为学习生活中的应用。教师在心理健康教育教学中，应配合教学内容采取相应的团体活动。团体活动的应用可以使学生更多地沟通和分享，更加切实感受和体验学习过程中的理论和方法，使学生的心理得到有效的调节，实现转变和改善。在课外，大学生通过课堂学习的适应环境、学习自我、人际交往、交友恋爱、生涯规划等方面，带到现实生活中去检验，在实践中加以运用，进一步验证理论知识，并使理论更加完善，从而提高心理健康教育课程的实效性。
三、大学生心理健康教育课程的教学建设
1.创新教学方法，突出心理健康教育课程教学的灵活性和多样性。在心理健康教育课程的建设中，为达到其应有的实效性，在教授过程中更应注重其教学方法的探索，以便取得教学的良好效果。为此，应注重以下几个方面：首先，教学方法多样化。由于心理健康教育课程的特点，以学生为主体，因此在教学过程中教学方法要突出灵活性和多样性。在教学过程中，教师可以通过提问、讨论、测试、游戏等形式，让学生在互动过程中有所体验，有所感悟，调动学生的积极性。同时，根据教学要求，对不同的教学内容采取诸如案例教学、角色扮演以及活动体验、心理测试等方式方法，激发学生探索的动机，帮助学生找出解决方案，提高心理素质。其次，教学手段现代化。当今社会，网络和多媒体已广泛深入大学生活，在心理健康教育课程讲授中，应充分利用现代教育技术的手段，增强学生对所授内容的理解，提高学生学习兴趣，活跃课堂教学气氛。同时，将传统教学手段与现代教学手段相结合，可以使抽象的理论通俗化、具体化，寓教于乐，达到传统教学难以达到的程度，从而使学生由被动接受转向主动探索，达到较好的教学效果。最后，考核方式动态化。对心理健康教育课程的考核，更多应把对学生理论知识的掌握与学生对所学知识的理解和实际运用相结合，有效地将理论与实际相统一。注重教学过程中的综合和动态考核，将课堂考查与期末考试结合起来。加大对学生的平常考核，包括平时的出勤、作业、课堂的表现情况等方面。期末考试则采取开卷形式，除考查学生掌握基本概念外，更多地考查学生在学习过程中的感悟以及运用所学知识观察问题、分析问题和解决问题的能力。
2.改进教学模式，加强师生的参与和互动，体现教学的实效性。大学生心理健康教育课程的一个主要目的是提高学生心理健康水平，增强自我调控能力。因此，教学过程中教师要充分调动学生学习的主动性，引导学生积极参与、主动体验，在互动的活动中理解、掌握和运用所学的知识。这就要求教师要发挥好教学中的主导作用，努力创造出良好的教学氛围，探求学生经常遇到的心理问题，激发学生主动探求知识的兴趣和欲望，合理设计教学中的每一个环节，使学生在轻松愉悦的环境中学习。此外，教师要加强与学生的沟通和交流，贴近学生心理生活的热点、焦点和难点来组织教学材料，让学生以主体的身份参与教学过程，对自己感兴趣的问题进行分析和讨论，从而调动学生的兴奋点，引起学生心理产生深刻的体验，促使学生的思想得到启迪。
3.调整教学内容，实行讲座式的专题精讲，注重教学的针对性。心理健康课是理论与实践相结合的课程。整个课程为大班授课，课时少，任务重。这就要求教师在课上采取有效的方式来组织教学，而专题讲座的形式无疑是一种颇为有效的教学模式。在授课中教师可以针对学生感兴趣、有困惑、较关心的问题，将课程分为自我意识、适应社会、情绪管理、人际关系、挫折应对、恋爱管理、职业生涯规划等几个专题形式，对标题的拟定采用人文化的、吸引人的方式，如“我是谁”“我从哪儿来”“我在发展过程中出现了什么问题”以及“我将如何应对”等形式的标题，使学生在学习过程中耳目一新，激起学生兴趣，让学生易于接受。同时在心理健康课讲授过程中要不断充实新观点、新材料、新内容，使教学内容更贴近大学生生活，密切联系学生的思想实际和社会实际，有针对性地解决现实问题。
4.完善教学过程，采取课堂教学与心理咨询相结合的方式，凸显教学的实践性。心理健康教育课教学任务的完成不仅仅表现在课上，对教学效果的检验还要注重学生的实际变化。在教学过程中，学生会对心理健康问题引起思考，而课后教师应该结合所讲授的内容和学生实际需要，通过调查问卷、案例分析、生活感悟、自我总结等方式，让学生感受对问题的看法是否有重新认识，存在问题是否能够解决。对学生不能解决的问题和困惑的问题，需要教师课后个别咨询辅导、定期观察，找出问题所在，直至问题完全解决。这样才会使理论和实践有机结合，促进学生认识水平的提高，达到良好的教学效果。
总之，大学生心理健康教育课是理论和实践紧密结合的课程，应对其实效性进行深入研究，加强对大学生心理健康教育课程教学手段、方式和方法的探索，以保证心理健康课的教学质量和教学效果，维护大学生心理健康，全面提高大学生素质。
［参考文献］
［1］刘利民，李逸龙.大学生心理健康教育课程特性的研究［J］.理工高教研究，2003（4）.
［2］章成斌.论高校心理健康教育课程化建设的必要性［J］.医学与社会，2005（2）.
［3］高艳玲.大学生心理健康教育课程教学初探［J］.文教资料，2006（12）.
［4］方双虎.学校心理健康教育课程建设的困境与出路［J］.中国教育旬刊，2007（8）.
［5］徐小娟.大学生心理健康教育课教学之我见［J］.铜陵职业技术学院学报，2008（4）.
［6］甘映堂.“大学生心理健康教育”课程教学探讨［J］.高教论坛，2009（2）.