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想要在快节奏的城市中寻找一份身体和心灵的放松,并不是一件轻松的事情。上海四季酒店的沁水疗中心在近日特别推出“周末健康之旅”活动,特别设计了两种套餐:能量之旅和轻盈之旅,让你在享受忙碌工作生活以外,感受由室外瑜伽,专业水疗和美食带来的美妙感受。其中拥有8年瑜伽教学经验的Nidhi在国内外专业瑜伽机构中都扮演着积极的角色,尤其擅长阴瑜伽和流瑜伽。