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食物鲜为人知的功效
食物鲜为人知的功效
来源 :健康向导 | 被引量 : 0次 | 上传用户:dangerwind
【摘 要】
:
碱性食品健脑益智:碱性食物对大脑的健康有一定的益处。使血液呈弱碱性的食品有洋葱、蘑菇、茄子、绿豆、青菜、芹菜、菠菜、白菜、葡萄、苹果等。另外,核糖核酸是维持大脑记忆
【作 者】
:
微微
【出 处】
:
健康向导
【发表日期】
:
2013年2期
【关键词】
:
碱性食物
功效
碱性食品
核糖核酸
健脑益智
镁离子
弱碱性
大脑
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碱性食品健脑益智:碱性食物对大脑的健康有一定的益处。使血液呈弱碱性的食品有洋葱、蘑菇、茄子、绿豆、青菜、芹菜、菠菜、白菜、葡萄、苹果等。另外,核糖核酸是维持大脑记忆的重要成分,而镁离子能使核糖核酸进入脑内。含镁多的食物有全麦制品、豆类、养麦、核桃、花生等。
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