【摘 要】
：
冬季来临,到户外运动就成了很困难的事.下面介绍4个在家里就能做的无氧运动,不仅健身还很暖身.rn无氧运动好处多锻炼肌肉提高免疫力rn降低骨质疏松的风险无氧运动对增加肌肉
论文部分内容阅读
冬季来临,到户外运动就成了很困难的事.下面介绍4个在家里就能做的无氧运动,不仅健身还很暖身.rn无氧运动好处多锻炼肌肉提高免疫力rn降低骨质疏松的风险无氧运动对增加肌肉耐力和提高速度方面的贡献很大,根据国外权威医学杂志最新研究,其中有氧训练对骨密度增大效果不明显,而属于无氧运动的力量训练增加骨密度效果更好,更能有效降低骨质疏松的风险.
其他文献
《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》中提出：“促进高校办出特色。建立高校分类体系，实行分类管理。发挥政策指导和资源配置的作用，引导高校合理定位，克服同质化倾向，形成各自的办学理念和风格，在不同层次、不同领域办出特色，争创一流。”《北京市中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》指出：“分类指导市属高校科学定位，整合资源，在不同层次、不同领域办出特色、办出水平，建
壮士一去不复返——徐悲鸿《田横五百士》一提起徐悲鸿,你的脑海里肯定会浮现出他许多的作品。像生动传神的《八骏图》,精彩纷呈的《愚公移山》、震撼人心的《篌我后》、写意
中国银行业全面开放后,高品质的金融服务和科学的金融风险管理,已成为中外商业银行竞争的两大焦点.私人银行业务的开展,不仅直接体现了商业银行高端金融服务水准和稳健的风险
[关 键 词] 实验动物；教学；中医院校；研究生 [中图分类号] G642 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）04-0161-01 实验动物学是基础科学的延伸，属于一门多学科交叉的边缘学科。辽宁中医药大学是较早开展实验动物教学的中医院校之一，为了能够有效地提高中医院校研究生的动手能力，实验动物中心结合前期的教学经验，对中医院校研究生阶段的实验动物课程做出调整，其中
寒假快要到咯,别等到寒假来临时才想起旅游,赶紧和儿女来个增进关系的亲子游吧!下面的国内和国外路线请自行选择,不用谢.rn国内亲子游rn长白山柏悦:在黄金滑雪带撒欢rn冬季的
目的 探讨化学发光法检测肝纤维化指标包括三型前胶原N端肽(PⅢNP)、Ⅳ型胶原(CⅣ)、层粘蛋白(LN)及透明质酸(HA)对肝纤维化的诊断价值.方法 用化学发光法检测132例乙型病毒
私人银行业务中,客户的主要需求多集中于财富积累、财产的保护以及财产的传承三方面.但是我们也看到,目前在中国内地,私人银行不论是服务需求还是服务内容多围绕财富积累来展
北大新生有三成学生厌学,有四成学生不知活着的意义,“空心病”正在席卷而来——前段时间,一位北大心理咨询师在演讲中抛出了这样一个令人震惊的结论,立刻引起舆论热议.有人
目的 了解鲍曼不动杆菌在临床标本的分离率和病区分布及耐药性变化趋势.方法 菌株鉴定采用法国梅里埃VITEK32细菌鉴定系统进行鉴定,药敏试验采用K-B法,药敏试验结果判定以CLS
初中物理学科作为初中学习的必学课程,其越来越重视学生的学习能力和兴趣爱好的培养,而不再仅仅针对于课本上抽象难懂的知识.结合物理实验能更好的让同学理解学科特点,而实验