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很多老年人对于性生活中遇到的实际问题,羞于启齿。有的出现了问题选择回避,有的即使鼓起勇气到门诊问询,也都是遮遮掩掩,含含糊糊,更有一些老年人干脆不管不问,禁欲了之。凡此,不仅影响了对性问题的解决,也让医生难以“对症下药”。通常情况下,老年人都有哪些性问题呢?
禁欲保精能延年益寿
有些老年人错误地认为,禁欲保精可以延年益寿。现代医学则证实,老年人长时间禁欲,将会导致性功能丧失。因为禁欲破坏了机体平衡,降低了性激素的分泌,压抑了人的性本能,人体聚集的性欲望得不到释放,反而会给人的精神和身体带来损害。有关研究表明,禁欲的人,衰老与死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用,可以延缓性功能衰退的速度,保持性激素正常分泌。长期不用,性器官就会衰退、萎缩,成为无法再用之物。
性生活时间只限于晚间
从时间上说,青壮年时期的性生活,由于受工作等条件限制,一般都在晚间上床后进行,而这个时间对老年人来说就不一定合适了。老年人容易疲劳,经过一天的活动,晚上再看电视,就会感到疲乏不堪。老年人的房事宜放在睡了一觉之后,或者是在早上起床之前进行。当然,这要根据各人的情况而定。性学专家认为,老年人过性生活,不必只限于晚间,什么时候性冲动来了,只要居住环境条件许可,可以随时进行。
性生活次数越少越好
很多老年人以为,性生活的次数越少越好。其实,性生活次数没有固定的标准可言,男女双方应以身体承受能力为准。身体好的可以根据性欲要求,适当增加次数;身体弱的可以适当减少次数。总之,以事后能获得性满足、身体不感到疲劳或不适为准。
年过花甲就要停止性生活
其实,老年人性生活可以持续到70岁,而绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上,其中一部分人可以保持到80岁左右,个别的到90岁高龄仍有性要求。据医学报告,即使到了90岁,男性的睾丸仍可以产生一些精子。江西省对146名城市离退休者的性功能进行调查,在65~70岁老年男性中,没有性要求者只占12%。年过花甲性未老,性功能不会因为年龄的增长而很快丧失,丧失的只是生殖功能,而生殖功能与性功能是两码事。
老年人过性生活应该注意以下事项
性爱强度要轻柔。人老了,性爱动作不宜快、不宜猛,应在和风细雨、柔和缓慢中进行,性爱时间更不要长,双方达到满足即可。
做爱姿势有讲究。老年人的做爱姿势以侧位为好,这样可以节省体力。如若感到头部不适或有眩晕、头痛时,应停止性生活。
事前饮食要得当。性生活前不可大量饮酒,更不可吃得过饱或喝水过多,还要排空小便。一旦出现暂时障碍,可以暂停性生活,休息一会,再培养情绪,等性冲动产生时再进行。
雙方配合很重要。老年夫妻的性生活,最重要的是互相配合好,尤其在事前、事中不可别别扭扭,要互相体贴,才能使性生活和谐。万一男方出现了勃起慢或勃起不坚,甚至疲软失败,女方要谅解,不要口出怨言,否则会加重男方心理负担,造成性生活失败。
禁欲保精能延年益寿
有些老年人错误地认为,禁欲保精可以延年益寿。现代医学则证实,老年人长时间禁欲,将会导致性功能丧失。因为禁欲破坏了机体平衡,降低了性激素的分泌,压抑了人的性本能,人体聚集的性欲望得不到释放,反而会给人的精神和身体带来损害。有关研究表明,禁欲的人,衰老与死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用,可以延缓性功能衰退的速度,保持性激素正常分泌。长期不用,性器官就会衰退、萎缩,成为无法再用之物。
性生活时间只限于晚间
从时间上说,青壮年时期的性生活,由于受工作等条件限制,一般都在晚间上床后进行,而这个时间对老年人来说就不一定合适了。老年人容易疲劳,经过一天的活动,晚上再看电视,就会感到疲乏不堪。老年人的房事宜放在睡了一觉之后,或者是在早上起床之前进行。当然,这要根据各人的情况而定。性学专家认为,老年人过性生活,不必只限于晚间,什么时候性冲动来了,只要居住环境条件许可,可以随时进行。
性生活次数越少越好
很多老年人以为,性生活的次数越少越好。其实,性生活次数没有固定的标准可言,男女双方应以身体承受能力为准。身体好的可以根据性欲要求,适当增加次数;身体弱的可以适当减少次数。总之,以事后能获得性满足、身体不感到疲劳或不适为准。
年过花甲就要停止性生活
其实,老年人性生活可以持续到70岁,而绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上,其中一部分人可以保持到80岁左右,个别的到90岁高龄仍有性要求。据医学报告,即使到了90岁,男性的睾丸仍可以产生一些精子。江西省对146名城市离退休者的性功能进行调查,在65~70岁老年男性中,没有性要求者只占12%。年过花甲性未老,性功能不会因为年龄的增长而很快丧失,丧失的只是生殖功能,而生殖功能与性功能是两码事。
老年人过性生活应该注意以下事项
性爱强度要轻柔。人老了,性爱动作不宜快、不宜猛,应在和风细雨、柔和缓慢中进行,性爱时间更不要长,双方达到满足即可。
做爱姿势有讲究。老年人的做爱姿势以侧位为好,这样可以节省体力。如若感到头部不适或有眩晕、头痛时,应停止性生活。
事前饮食要得当。性生活前不可大量饮酒,更不可吃得过饱或喝水过多,还要排空小便。一旦出现暂时障碍,可以暂停性生活,休息一会,再培养情绪,等性冲动产生时再进行。
雙方配合很重要。老年夫妻的性生活,最重要的是互相配合好,尤其在事前、事中不可别别扭扭,要互相体贴,才能使性生活和谐。万一男方出现了勃起慢或勃起不坚,甚至疲软失败,女方要谅解,不要口出怨言,否则会加重男方心理负担,造成性生活失败。