【摘 要】
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社交、聚会并不总是热热闹闹的,还有很多让人尴尬的冷场时刻,无话可说或不知所措时该怎么做?美国“读者文摘”网站总结的7个技巧也许能帮上忙。1.反客为主。就像到别人家做客
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社交、聚会并不总是热热闹闹的,还有很多让人尴尬的冷场时刻,无话可说或不知所措时该怎么做?美国“读者文摘”网站总结的7个技巧也许能帮上忙。1.反客为主。就像到别人家做客时我们容易拘谨、不知所措,而在自己家中就轻松自然的多。当遭遇社交场合中的尴尬时,我们可以尝试把自己认识的人介绍给彼此,发挥“主人公”的作用,这样不仅能让自己放松,还能打破僵局,别人也会感激你的体贴。
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杜根是美国橄榄球联合会前主席,他曾经提出这样一个说法:强者未必是胜利者,而胜利迟早都属于有信心的人。换句话说,你若仅仅接受最好的,你最后得到的常常也就是最好的,只要你
站桩历史悠久,可追溯到几百年前,随着大众对健康的重视,站桩如今作为一种养生方式又回归人们的视野。站桩,顾名思义,就是身体如木桩一样站立,保持一个姿势不动,是中国武术和
要健康长寿其实并不难,关键得找对方式方法。近日,美国《读者文摘》网站总结了一些利于长寿的小秘诀。1.做冥想。它不但能缓解压力,还能增加端粒长度,即长寿在细胞层面的标志
一、学校体育器械作用 体育器械是从事体育活动不可缺少的物质条件，体育器械的练习可以增强学生肌肉力量、提高身体的灵活性和协调能力等，同时也能培养学生勇敢顽强的意志品质，克服困难的精神。目前，学校体育器械的现状是不论大中小学(如：篮球、排球、足球、体操器械)多以正规竞技体育项目所要求的规格，然而这些正规的体育竞技项目都是以专业运动员为标准，與学生的心理和生理等特点不相适应。同时这些常用的器械在一
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随着运动训练理论的不断发展，人们对200m跑训练有了新的认识，目前200m跑训练由传统的训练转向以训练强度为中心的质量训练。本文在参阅国内外文献资料和生物化学基础上就200m跑
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