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素质拓展训练以其先行后知的组织形式，注重项目的娱乐创新，培养参与者的团队配合能力和不断挑战自我极限的意识。这些特性与体育教学具有相似性并能推动体育教学模式的改革，改进体育课堂的组织形式，丰富教学内容，促进学生的体育课堂参与和身心同步发展，提升社会适应能力，并且在体育教学过程中具有可实施性，因此有必要将其融入体育教学过程中。