摘要：压力下，许多平时成绩一直名列前茅的学生在大考中却发挥失常，称其为考场“Choking”。文章运用理论思辨的形式对考场"Choking"的定义及心理机制进行了探讨，并从理论层面提出了相应的应对措施。分析认为，具有积极应对方式、个人自我意识强、特质焦虑高、成绩期望高、自我定向、自我效能感低以及外控型心理控制感等人格特质的学生在考试压力下更容易“Choking”。
　　关键词：心理学；考场“Choking”；人格特质
　　中图分类号：G42　文献标志码：A　文章编号：1673-9094(2012)04-0015-05
　　一年一度的中考、高考乃至研究生入学考试，总是牵动着亿万学子及其家人的心，因为在目前中国“一考定终身”的社会背景以及家长“望子成龙，望女成凤”的殷切期望下，考试将会决定大部分孩子将来的前途和命运。但在考试成绩公布之日，我们经常会看到这么一种现象：有些平时成绩平平的考生在大考中一鸣惊人，成为考场上的“黑马”；相反，有些平时成绩一直名列前茅的考生却在大考中让人大跌眼镜。笔者在此将后者称为考场“Choking”。其实，“Choking”并非考生的“专利”。如有些求职者在一般公司一般职位的应聘中表现优异。而在应聘著名公司高层职位的面试中却非常紧张，不能发挥正常水平；又如演员面对众多观众，表现出技术失常：优秀运动员在大型比赛中，输掉了不应该输的比赛，等等。笔者将以上现象分别称之为职场“Choking”、舞台“Choking”和竞赛“Choking”。可见，“Choking”现象在我们的日常生活中普遍存在。但作为一名教育工作者及基于本研究的需要，笔者在此仅对考场“Choking”进行探讨。对此进行研究，一方面有利于我们更深入地了解其产生机制，为今后的研究及其防治提供理论参考：另一方面也有利于我们更科学地指导考生有效应对高压力测试情境及考试心理的辅导。同时也有利于指导我们进行科学的考试改革等。
　　一、考场“Choking”的定义及理论依据
　　“Choking”一词来源于医学英文名词，描述生理上突然窒息的现象，心理学引用该词来描述成绩下降或操作反常的现象。在综合心理学等众多领域对“Choking”定义的基础上，笔者对考场“Choking”界定为：在考试压力条件下，考生对考试结果的重要性过度关注而引发压力认知，导致其焦虑和唤醒水平升高，进而导致注意指向发生改变，最终致使习惯的作业过程或记忆工作系统发生衰变或破坏的心理现象。笔者对其界定的理论依据为：根据“耶克斯一多德森定律”(Yerkes—Dodson Law)，各种活动都存在一个最佳的动机水平和唤醒水平，且当其不足或过分强烈时，都会使活动效率下降。在重大考试中，考生为了实现自己的梦想而往往由于动机和唤醒水平过强导致心理状态的不稳定，致使注意指向发生改变，从而影响其水平的正常发挥。
　　二、考场“Choking”的理论阐释
　　1.干扰理论模式
　　“干扰理论模式”以信息处理中资源分配模式即信息控制论为基础，认为“Choking”产生的实质是由于注意的改变所致。那么，究竟是哪些因素导致了注意的改变呢?笔者分析认为，考试压力产生的认知焦虑和唤醒水平的升高是其中一个重要因素。具体表现在以下两个方面：一是考生认知到考试的重要性，在此压力下产生的干扰信息或其他刺激转移了注意指向，致使注意被分散到与考试任务无关的方面(如对考试结果的担心)，从而增加了大脑在有限时间内处理信息过程的负荷，使得用于处理考试任务的注意资源减少。最终将导致不足以完成对当前考试任务的操作：二是考生即使能够处理所有信息，但由于在干扰刺激作用下将难以捕捉与考试任务有关的正确信息，从而导致难以完成对当前任务的操作。
　　2.工作记忆容量
　　从注意的工作记忆容量的角度来解释考场“Choking”的逻辑为：没有压力时，个体的工作记忆资源可以全部分配给任务的执行：而有压力时，个体会对任务产生担忧，这种担忧会占用个体的一部分工作记忆资源，而个体的工作记忆资源本身又有限，此时工作记忆控制当前任务相关信息并抑制当前任务无关信息的能力就会受到干扰，作业成绩也就会下降。因此，Beilock，S.L.