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【摘 要】 记忆力是人们记住事物（或事件）的能力，它是智力的重要组成部分。艾宾浩斯记忆规律曲线是德国著名的心理学家艾宾浩斯首先发现的。艾宾浩斯在实验室中的大量测试，得出了一些关于记忆的结论，从而总结出该曲线。艾宾浩斯记忆曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，本文主要通过分析遗忘规律及学生记忆影响因素，得出提高学生记忆的方法，并提出中学数学教师改善中学数学教学的四个具体方面。
【关键词】 复习指导 遗忘规律 具体做法 中学数学
一、遗忘规律
记忆与遗忘是学习过程中相互对抗的两点，亦是一个人不断学习的支撑点。记忆是过去的经验在头脑中的反应。按内容可将记忆分为形象记忆、情景记忆、情绪记忆、语义记忆、动作记一等。按感知器官可将记忆分为视觉记忆、听觉记忆、嗅觉记忆、味觉记忆、味觉记忆、混合记忆等。按记忆保持时间可将记忆分为瞬时记忆、短时记忆、长时记忆等。按意识类型可以将记忆分为无意记忆与有意记忆。与记忆相对应的便是遗忘。1885年德国著名心理学家艾宾浩斯提出“艾宾浩斯遗忘曲线”。他认为人对于已经掌握的基础知识会遗忘，而这种遗忘的进程是不均衡的，其规律是先快后慢，呈负加速型。对于遗忘，目前有四种理论学说来阐述其原因。即：消退说、干扰说、压抑（动机）说、提取失败说。
二、学生记忆影响因素
学生对于基础知识及基本方法的记忆主要受以下六方面因素的影响。⑴学习材料的性质。其中，学习材料是否有意义，学习材料的长短及种类，学习材料直观性的强弱均是影响学生对于基础知识及基本方法的记忆因素；⑵学生记忆材料的数量和学习程度的大小。一般来说，学生记忆材料比较多、但又不能即时的复习，就很容易遗忘；⑶记忆任务的长久性与重要性；⑷学生记忆的方法。学生掌握的记忆方法是学生学习的必要手段，记忆方法越是有意义越能提高学生的记忆能力；⑸时间因素。学生学习基础知识及基本方法的内容随着时间的推移不断地遗忘；⑹学生的态度。学生学习基础知识及基本方法达到非常熟练的程度，对于基础知识及基本方法熟记于心时，学生的记忆能力便会大幅度提高。
三、提高学生记忆的方法
针对上述影响因素，可以得出提高学生记忆的方法：⑴教师明确教学目标，引导学生明确记忆学习材料和学习方法的目的，增强学生学习的主动性；⑵教师充分发挥其主导作用，帮助学生理解学习材料的意义；⑶帮助并引导学生对学习材料进行精细加工，促进对学生对基础知识及基本方法的理解；⑷教师学习并运用组块化学习策略，合理组织学习材料以供学生使用，并且引导学生主动地组织学习材料；⑸教师在教学过程中，引进新的教学思维，运用多重信息编码方式，提高信息加工处理的质量；⑹重视复习方式，防止知识遗忘。
四、教师的具体做法
1、教师明确中学数学教学的总目标。中学数学教学的总目标是实现学生知识与技能、过程与方法、情感态度价值观三者的统一。具体目标可以归纳为以下五点：⑴引导并要求学生掌握最基本的知识点，例如，一元一次方程、二元一次方程、一元一次不等式等方面的基础知识；⑵引导学生提高基本的运算能力。例如，加深学生对数与符号相结合的式子的分析与计算以及根据题目进行初步的估算的能力；⑶引导学生掌握基本的分析题目的方法。例如，理解与掌握比较常见的数量关系分析方法、应用题的分析方法等；⑷引导学生掌握基本的绘图能力。例如，对平面图以及立体图的基本绘画；⑸培养学生的基本数学思维，提高学生的复习的兴趣等。
2、教师转变教学理念。新课程改革为义务教育带来新的教学理念与要求，帮助教师进一步改善教学。新课改革为义务教育带来新的教学理念中最基本的一点即是要求教师的教学坚持“以人为本”理念，教师教学需要以学生的发展为本，通过最基本的生活化教育方式提升学生的综合素质，促进学生的长远发展，实现学生的全面发展，该理念是新课程改革的核心和出发点。新课程改革带来的关键关键性的教学理念是“开发型的课程观”理念，它要求学生通过课程的选择以及授课方式和方法的创新，丰富学生的课堂环境，激发学生的求知欲和学习的动力。新课程改革带来的灵魂性的教学理念是“强调三维目标的整合”的理念，该理念要求学生实现知识技能、过程与方法、情感态度价值观三方面的提高与融合，要求教师在课堂上以及课下所提供的核心知识以及辅助性质知识具有一定的广度和厚度。新课程改革带来的补充性的教学理念是“树立评价促发展的发展观”等理念，该理念是建构新型师生关系基础，也是教师引导学生自主学习、合作学习、探究性学习的基础。
3、教师注重引导学生重复记忆与练习。教师引导学生重复记忆与练习是中学数学教学的最基本的原则，也是中学学生在学习新知识与复习旧知识过程中必须一直沿用的方法。学生通过多次的重复记忆与练习，掌握各个知识点、知识点所架构起来的体系框架、以及基本的解题套路，从而掌握基本的解题规律。具体的重复记忆与练习可以借助图表、框架、程序、辐射等辅助性的工具，利用辅助工具的目的在于提高学生复习的兴趣，帮助学生系统的梳理知识点。
在整个中学数学的教学工作中，教师是其中不可或缺的一部分。中学数学教师一定要真正以学生为中心，不断地启发学生发挥其记忆能力、观察能力、动手能力等，使其能够积极主动地展开预习、学习与复习工作。同时，中学数学教师还应当意识到中学数学教学工作是一个漫长且循序渐进的过程，需要教师和学生付出艰辛的努力，教师要从多方面督促学生开展学习，逐步提高学生数学解题能力及数学思维。
【关键词】 复习指导 遗忘规律 具体做法 中学数学
一、遗忘规律
记忆与遗忘是学习过程中相互对抗的两点，亦是一个人不断学习的支撑点。记忆是过去的经验在头脑中的反应。按内容可将记忆分为形象记忆、情景记忆、情绪记忆、语义记忆、动作记一等。按感知器官可将记忆分为视觉记忆、听觉记忆、嗅觉记忆、味觉记忆、味觉记忆、混合记忆等。按记忆保持时间可将记忆分为瞬时记忆、短时记忆、长时记忆等。按意识类型可以将记忆分为无意记忆与有意记忆。与记忆相对应的便是遗忘。1885年德国著名心理学家艾宾浩斯提出“艾宾浩斯遗忘曲线”。他认为人对于已经掌握的基础知识会遗忘，而这种遗忘的进程是不均衡的，其规律是先快后慢，呈负加速型。对于遗忘，目前有四种理论学说来阐述其原因。即：消退说、干扰说、压抑（动机）说、提取失败说。
二、学生记忆影响因素
学生对于基础知识及基本方法的记忆主要受以下六方面因素的影响。⑴学习材料的性质。其中，学习材料是否有意义，学习材料的长短及种类，学习材料直观性的强弱均是影响学生对于基础知识及基本方法的记忆因素；⑵学生记忆材料的数量和学习程度的大小。一般来说，学生记忆材料比较多、但又不能即时的复习，就很容易遗忘；⑶记忆任务的长久性与重要性；⑷学生记忆的方法。学生掌握的记忆方法是学生学习的必要手段，记忆方法越是有意义越能提高学生的记忆能力；⑸时间因素。学生学习基础知识及基本方法的内容随着时间的推移不断地遗忘；⑹学生的态度。学生学习基础知识及基本方法达到非常熟练的程度，对于基础知识及基本方法熟记于心时，学生的记忆能力便会大幅度提高。
三、提高学生记忆的方法
针对上述影响因素，可以得出提高学生记忆的方法：⑴教师明确教学目标，引导学生明确记忆学习材料和学习方法的目的，增强学生学习的主动性；⑵教师充分发挥其主导作用，帮助学生理解学习材料的意义；⑶帮助并引导学生对学习材料进行精细加工，促进对学生对基础知识及基本方法的理解；⑷教师学习并运用组块化学习策略，合理组织学习材料以供学生使用，并且引导学生主动地组织学习材料；⑸教师在教学过程中，引进新的教学思维，运用多重信息编码方式，提高信息加工处理的质量；⑹重视复习方式，防止知识遗忘。
四、教师的具体做法
1、教师明确中学数学教学的总目标。中学数学教学的总目标是实现学生知识与技能、过程与方法、情感态度价值观三者的统一。具体目标可以归纳为以下五点：⑴引导并要求学生掌握最基本的知识点，例如，一元一次方程、二元一次方程、一元一次不等式等方面的基础知识；⑵引导学生提高基本的运算能力。例如，加深学生对数与符号相结合的式子的分析与计算以及根据题目进行初步的估算的能力；⑶引导学生掌握基本的分析题目的方法。例如，理解与掌握比较常见的数量关系分析方法、应用题的分析方法等；⑷引导学生掌握基本的绘图能力。例如，对平面图以及立体图的基本绘画；⑸培养学生的基本数学思维，提高学生的复习的兴趣等。
2、教师转变教学理念。新课程改革为义务教育带来新的教学理念与要求，帮助教师进一步改善教学。新课改革为义务教育带来新的教学理念中最基本的一点即是要求教师的教学坚持“以人为本”理念，教师教学需要以学生的发展为本，通过最基本的生活化教育方式提升学生的综合素质，促进学生的长远发展，实现学生的全面发展，该理念是新课程改革的核心和出发点。新课程改革带来的关键关键性的教学理念是“开发型的课程观”理念，它要求学生通过课程的选择以及授课方式和方法的创新，丰富学生的课堂环境，激发学生的求知欲和学习的动力。新课程改革带来的灵魂性的教学理念是“强调三维目标的整合”的理念，该理念要求学生实现知识技能、过程与方法、情感态度价值观三方面的提高与融合，要求教师在课堂上以及课下所提供的核心知识以及辅助性质知识具有一定的广度和厚度。新课程改革带来的补充性的教学理念是“树立评价促发展的发展观”等理念，该理念是建构新型师生关系基础，也是教师引导学生自主学习、合作学习、探究性学习的基础。
3、教师注重引导学生重复记忆与练习。教师引导学生重复记忆与练习是中学数学教学的最基本的原则，也是中学学生在学习新知识与复习旧知识过程中必须一直沿用的方法。学生通过多次的重复记忆与练习，掌握各个知识点、知识点所架构起来的体系框架、以及基本的解题套路，从而掌握基本的解题规律。具体的重复记忆与练习可以借助图表、框架、程序、辐射等辅助性的工具，利用辅助工具的目的在于提高学生复习的兴趣，帮助学生系统的梳理知识点。
在整个中学数学的教学工作中，教师是其中不可或缺的一部分。中学数学教师一定要真正以学生为中心，不断地启发学生发挥其记忆能力、观察能力、动手能力等，使其能够积极主动地展开预习、学习与复习工作。同时，中学数学教师还应当意识到中学数学教学工作是一个漫长且循序渐进的过程，需要教师和学生付出艰辛的努力，教师要从多方面督促学生开展学习，逐步提高学生数学解题能力及数学思维。