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金鱼的记忆只有7秒，7秒过后，它便不记得之前发生的事。人类却恰恰相反，留给陌生人的印象，就建立在最初的7秒钟，而且.这个印象是决定眭的！怎么才能抓住这7秒，迅速攻下对方的心，给他留下靠谱好印象？打开下面的锦囊，你就知道。
第一个小动作
给自己一个想象中的微笑，很有“笑”果
如果你与陌生人第一次见面，谈论的不是什么悲伤的事情，那么请尽量露出“喜悦”的表情，如果你有意让嘴角微微上扬，即便你待在那儿一动不动，静态的表情也会让对方感觉你在微笑，你对他非常友好。这其实都是他的潜意识告诉他的，而潜意识能理解的语言就是暗示，微笑的表情比说“我很开心认识你”却毫无表情或面露惊恐，更有暗示力。
很多人会有这样的困惑，万一对方有着某种自己不喜欢的特质（比如，不整洁、过度权威、说话尖酸刻薄等），但出于某种原因不得不与对方建立良好关系，此情此景实在笑不出来，那该怎么办？
Pamela下午会见了一个难缠的客户，当这个客户站在她的对面，露出“You are not OK”的鄙夷眼神时，Pamela努力回忆起，有一次客户用餐时，不小心碰洒红酒的尴尬场面。瞬间，内心被“窃喜”充满，之前的恐惧与烦躁一扫而光。这个客户也无意中被Pamela的微笑感染，开始放下架子与她探讨新的解决方案。
有时，越是你不愿面对的人，越能运用这种想象的落差，增加“笑”果。
第二个小动作
有意无意展露手掌，他会觉得你很坦诚
初见对方，不必开口，运用恰当的肢体行为，就能引导对方感到你的真诚。
顺利沟通的第一步，往往是让对方向你敞开心扉。想做到这一点，最重要的是要先开放自己的心胸。跟陌生人相处，当然不能像跟恋人吵嘴时那样，信誓旦旦地说，“我是真心爱你的，我愿意剖开我的心给你看！”但另一个方法也可以达到一样的效果，那就是在交谈时，借由变换姿势和做手势，尽可能地向对方展露出你的手掌心，而且一定要确保他“看到”。
养过狗狗的人都知道，它们向人撒娇时，会露出自己脆弱的肚子。我們的手掌，其实也有同样的意义。初见时，若无其事地把手掌心展露给对方，会让对方从潜意识里感觉，“这个人很可靠，很真诚，值得深交。”
相反，如果初见时，你一直双手交叉，隐藏手掌不让对方看到，他的潜意识就会提醒他：“跟你谈话的人一直处于防御姿态，深不可测。”
第三个小动作
用“巴纳姆效应”，把他带入你设置的心理情境
巴纳姆效应（Barnum effect），是社会心理学家Bertarn Forer通过试验证明的一种心理学现象，以杂技师Barnum的名字命名。实验让被试者先做一个性格诊断测验，数天后，把诊断报告交给被试者，让被试者评定诊断结果的有效性。结果，被试者的平均评定分数是4.26分（满分5分），还有超过半数的被试者认为，这份报告与自己的个性“完全”吻合。而真相是，Bertarn Forer给每个被试者的诊断报告都一模一样！结果表明，人很容易相信某种笼统的、一般性的人格描述特别适合他，即便这种描述十分空洞，他们仍然认为反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是这种人。
一旦你像神秘的占卜师一样，说出对方的某种性格倾向，对方会瞬间被卷入你设置的心理情境中，对你产生认同感。
现在就让我们来看看那份神奇的“测试结果”吧。
·你有时会有一些不务实的奢望。
·你有时很外向，善于交际，与人相处和乐；但有时却很内向，谨慎小心，深居简出。
·你从过去的人生经验中学到：过度坦率地表现自己并非聪明的做法。
·你有自己独特的想法，不会毫无依据地相信他人说的每一句话。
·你爱好某种程度的自由和变化，但内心也有烦恼和不安的一面。
·你觉得自己的内心还沉睡着尚未被发掘的才能。
·有时，你对自己的某些方面太过严格。
·你很希望自己被人喜欢，得到他人的认同。
·你曾经被自己信任的人背叛。正因为如此你与人交往时多少会保持一段距离，认为有时候怀疑也是必要的。
你可以从中挑选你喜欢并适宜场景的一两句在与人初见时脱口而出，注意观察他的微表隋哦。
第四个小动作
倾听时，配合对方呼吸有节奏地点头，最让他安心
看集体照时，我们总是最先想找到自己。可见，对大多数人而言，最关心的莫过于自己。所以，如果能创造机会让对方畅所欲言，那么他与你会面的感受必定是“极好的”。而此时，倾听就显得特别重要。
当我们倾听的时候，要注意，既不命令，也不威胁；既不批评，也不匆忙赞美；既不讲道理，也不匆忙给建议；既不忽视，也不故意转移话题；既不质问，也不嘲讽。只要做到接纳、理解、共隋，就足够了。
对方讲话换气或停顿思考的时候，不妨跟着他的节奏慢慢地、深深地点头。特别需要指出的是，是根据他呼吸的节奏点头，而不是他说话的内容。这种如温柔的妈妈配合婴儿熟睡的呼吸般的轻轻拍打，会带给他一种很舒适、被接纳的感觉，他的潜意识就会告诉他，在你面前他可以畅所欲言，安心做自己。
第五个小动作
模仿对方使用的特殊字词，让他喜欢你
社会心理学家Jordan做过一个实验，把互不熟悉的被试者随机分成AB两组，A组的学生每两个人一个Team，让他们跟对方说话时，尽量挑选对方曾经说过的字词穿插在自己的语句中；而B组是对照组，不做任何要求，自由谈论。10分钟后，两组被试者互评好感度，A组显著高于B组。
由此你就会知道，面对陌生人时，有意选取他刚刚使用过的某些词语，运用到自己的话中，能迅速增加对方对你的好感，特别是，如果你挑选的，是一个“有力量”的词的时候。
Franklin上班第一天见Boss，Boss说：“欢迎你的加入！我们刚谈下一个大项目，相当有‘挑战性’！”
很明显，在这里，“挑战”这个词是非常有力量的，如果此时Franklin的回应是：“我最喜欢做有挑战的事了！”Boss怎能不给满分？
第一个小动作
给自己一个想象中的微笑，很有“笑”果
如果你与陌生人第一次见面，谈论的不是什么悲伤的事情，那么请尽量露出“喜悦”的表情，如果你有意让嘴角微微上扬，即便你待在那儿一动不动，静态的表情也会让对方感觉你在微笑，你对他非常友好。这其实都是他的潜意识告诉他的，而潜意识能理解的语言就是暗示，微笑的表情比说“我很开心认识你”却毫无表情或面露惊恐，更有暗示力。
很多人会有这样的困惑，万一对方有着某种自己不喜欢的特质（比如，不整洁、过度权威、说话尖酸刻薄等），但出于某种原因不得不与对方建立良好关系，此情此景实在笑不出来，那该怎么办？
Pamela下午会见了一个难缠的客户，当这个客户站在她的对面，露出“You are not OK”的鄙夷眼神时，Pamela努力回忆起，有一次客户用餐时，不小心碰洒红酒的尴尬场面。瞬间，内心被“窃喜”充满，之前的恐惧与烦躁一扫而光。这个客户也无意中被Pamela的微笑感染，开始放下架子与她探讨新的解决方案。
有时，越是你不愿面对的人，越能运用这种想象的落差，增加“笑”果。
第二个小动作
有意无意展露手掌，他会觉得你很坦诚
初见对方，不必开口，运用恰当的肢体行为，就能引导对方感到你的真诚。
顺利沟通的第一步，往往是让对方向你敞开心扉。想做到这一点，最重要的是要先开放自己的心胸。跟陌生人相处，当然不能像跟恋人吵嘴时那样，信誓旦旦地说，“我是真心爱你的，我愿意剖开我的心给你看！”但另一个方法也可以达到一样的效果，那就是在交谈时，借由变换姿势和做手势，尽可能地向对方展露出你的手掌心，而且一定要确保他“看到”。
养过狗狗的人都知道，它们向人撒娇时，会露出自己脆弱的肚子。我們的手掌，其实也有同样的意义。初见时，若无其事地把手掌心展露给对方，会让对方从潜意识里感觉，“这个人很可靠，很真诚，值得深交。”
相反，如果初见时，你一直双手交叉，隐藏手掌不让对方看到，他的潜意识就会提醒他：“跟你谈话的人一直处于防御姿态，深不可测。”
第三个小动作
用“巴纳姆效应”，把他带入你设置的心理情境
巴纳姆效应（Barnum effect），是社会心理学家Bertarn Forer通过试验证明的一种心理学现象，以杂技师Barnum的名字命名。实验让被试者先做一个性格诊断测验，数天后，把诊断报告交给被试者，让被试者评定诊断结果的有效性。结果，被试者的平均评定分数是4.26分（满分5分），还有超过半数的被试者认为，这份报告与自己的个性“完全”吻合。而真相是，Bertarn Forer给每个被试者的诊断报告都一模一样！结果表明，人很容易相信某种笼统的、一般性的人格描述特别适合他，即便这种描述十分空洞，他们仍然认为反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是这种人。
一旦你像神秘的占卜师一样，说出对方的某种性格倾向，对方会瞬间被卷入你设置的心理情境中，对你产生认同感。
现在就让我们来看看那份神奇的“测试结果”吧。
·你有时会有一些不务实的奢望。
·你有时很外向，善于交际，与人相处和乐；但有时却很内向，谨慎小心，深居简出。
·你从过去的人生经验中学到：过度坦率地表现自己并非聪明的做法。
·你有自己独特的想法，不会毫无依据地相信他人说的每一句话。
·你爱好某种程度的自由和变化，但内心也有烦恼和不安的一面。
·你觉得自己的内心还沉睡着尚未被发掘的才能。
·有时，你对自己的某些方面太过严格。
·你很希望自己被人喜欢，得到他人的认同。
·你曾经被自己信任的人背叛。正因为如此你与人交往时多少会保持一段距离，认为有时候怀疑也是必要的。
你可以从中挑选你喜欢并适宜场景的一两句在与人初见时脱口而出，注意观察他的微表隋哦。
第四个小动作
倾听时，配合对方呼吸有节奏地点头，最让他安心
看集体照时，我们总是最先想找到自己。可见，对大多数人而言，最关心的莫过于自己。所以，如果能创造机会让对方畅所欲言，那么他与你会面的感受必定是“极好的”。而此时，倾听就显得特别重要。
当我们倾听的时候，要注意，既不命令，也不威胁；既不批评，也不匆忙赞美；既不讲道理，也不匆忙给建议；既不忽视，也不故意转移话题；既不质问，也不嘲讽。只要做到接纳、理解、共隋，就足够了。
对方讲话换气或停顿思考的时候，不妨跟着他的节奏慢慢地、深深地点头。特别需要指出的是，是根据他呼吸的节奏点头，而不是他说话的内容。这种如温柔的妈妈配合婴儿熟睡的呼吸般的轻轻拍打，会带给他一种很舒适、被接纳的感觉，他的潜意识就会告诉他，在你面前他可以畅所欲言，安心做自己。
第五个小动作
模仿对方使用的特殊字词，让他喜欢你
社会心理学家Jordan做过一个实验，把互不熟悉的被试者随机分成AB两组，A组的学生每两个人一个Team，让他们跟对方说话时，尽量挑选对方曾经说过的字词穿插在自己的语句中；而B组是对照组，不做任何要求，自由谈论。10分钟后，两组被试者互评好感度，A组显著高于B组。
由此你就会知道，面对陌生人时，有意选取他刚刚使用过的某些词语，运用到自己的话中，能迅速增加对方对你的好感，特别是，如果你挑选的，是一个“有力量”的词的时候。
Franklin上班第一天见Boss，Boss说：“欢迎你的加入！我们刚谈下一个大项目，相当有‘挑战性’！”
很明显，在这里，“挑战”这个词是非常有力量的，如果此时Franklin的回应是：“我最喜欢做有挑战的事了！”Boss怎能不给满分？