【摘 要】
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青少年进行体育锻炼有利于身体发展和身心健康,大部分青少年存在运动不足的现象,从而不能充分获得运动带来的健身益处。加强和宣传运动健身益处,养成青少年经常进行体育运动
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青少年进行体育锻炼有利于身体发展和身心健康,大部分青少年存在运动不足的现象,从而不能充分获得运动带来的健身益处。加强和宣传运动健身益处,养成青少年经常进行体育运动的习惯,其意义是深远的。
Adolescents to carry out physical exercises conducive to physical development and physical and mental health, most of the adolescents there is the phenomenon of lack of exercise, which can not fully get the fitness benefits of exercise. The significance of strengthening and publicizing the benefits of sports and physical fitness so as to develop the habit of regular sports activities for young people is far-reaching.
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