老年人戒烟的心理锦囊

来源 :心理与健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
众所周知,吸烟有害健康,烟雾中含有许多致病毒素。据统计,每年近60万中国人死于肺癌。作为肺癌的一种主要诱因,烟草对这个庞大的数字难辞其咎。除了癌症以外,吸烟还会导致心血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病、生殖系统障碍等多种健康问题。对老年人群体来说,吸烟更会损坏认知能力,引起老年痴呆症等问题。一方面是铁证如山的研究结论,一方面却是吸烟者的我行我素,两者断链的原因是什么?健康心理学研究发现,人们就算知道某个行为有 It is well-known that smoking is harmful to health and contains many pathogenic toxins in the smoke. According to statistics, nearly 600,000 Chinese die each year from lung cancer. As a major cause of lung cancer, tobacco blames this huge number. In addition to cancer, smoking can cause many health problems such as cardiovascular diseases, respiratory diseases, diabetes and reproductive disorders. For older people, smoking can damage cognitive ability and cause dementia and other problems. On the one hand is evidence-based research conclusions, on the one hand it is smoker’s own way, both broken chain what is the reason? Health psychology study found that even if people know that a behavior
其他文献
随着经济的发展,人民物质文化和精神文化水平都得到极大的提升,人类寿命得到延长,随之而来的就是人口老龄化问题.我国目前也已经进入人口老龄化社会,人口老龄化是社会面临的
鼻内窥镜手术麻醉方式的选择,是目前临床鼻科医师仍在探讨的问题。自1999年2月~2000年10月间,我们对76例慢性鼻窦炎、鼻息肉患者施行鼻内窥镜手术,术中采用反复表面麻醉的局麻方
冬天女性手脚冰凉的原因  运动量少因天气太冷,不少女性长时间待在暖气房内,体内的血流量减少、血行速度减缓容易让手脚冰凉。  裤袜太紧为了修身不显臃肿,女性爱穿紧身的丝袜,长时间穿着紧身衣物血液循环不好,变会出现手脚冰凉的情况。  穿衣不够衣着过少、室温过低,既易患感冒,又消耗阳气,故而手脚容易冰凉,但如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意啦,因为许多人体表的温觉神经接近人体的凉点,
目的:探讨经皮冠状动脉介入术不同穿刺部位的术后并发症及针对性护理措施.方法:通过对我院内二科2018年收治的100例冠脉介入患者随机分为对照组和观察组各50例,对照组采用传
所谓“五自”,指的是自言自语、自作多情、自我解嘲、自得其乐、自我暗示。“五自”是人们心理防卫的一种方式,是生活的一种方式,是生活的医术,是一种自我安慰和自我帮助,也是对人生挫折和逆境的一种积极乐观的态度。    自言自语  人们常把那些自言自语的人视为精神病患者。其实,心理学家通过观察研究后得出结论,有意识的自言自语,不仅不是病,反而有益身心健康。这是因为,有意识的自言自语,有稳定情绪,改善睡眠,
目的:探讨预见性护理对预防老年重症冠心病(CAD)心肌梗死(MI)并发症的效果.方法:时间以2016年4月-2019年4月为准,回顾120例重症CAD合并MI老年病人病例资料,其中对照组实施一
目的:评价应急护理干预在重症呼吸衰竭(SRF)病人护理中的应用.方法:研究时间以2016.02-2018.12为准,回顾呼吸内科130例SRF病人资料,其中对照组实施一般护理,研究组实施应急护
目的:分析围手术期护理对于妇科术后患者并发症及预后的影响.方法:选择我院2016年4月~2017年8月诊治的妇科手术治疗患者102例作为研究对象,随机分为观察组和对照组各51例,观察
目的:探讨老年冠心病患者实施无缝隙护理对认知水平及心血管不良事件的影响.方法:收集本院2018年2月-2019年3月收治的老年冠心病患者58例作为实验样本,根据1:1比例分为A组(29
目的 探讨PDCA循环护理对小儿静脉留置针穿刺部位感染的影响.方法 选取2017年5月至2018年5月在我院使用静脉留置针的患儿100例,按随机数表法分为两组,各50例.对照组给予常规