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爱情，有时，总是因为细节而美丽：一个眼神、一次拉手……。但有时，也因为细节而心碎，比如一句伤人的话、一个拒绝和一次缠绵中的痛。当性爱遭遇疼痛，如何面对？
数字性生活
■曾经发生过性交痛的女性超过95％
■经常发生性交痛的女性不少于30％
■选择忍耐的约50％，拒绝或者减少性频率的约30％，看医生的仅有20％
最清涩疼痛：“第一次”
说来也怪，人生的四大幸事之一，洞房花烛夜竟然是从疼痛开始的……
女性第一次性生活为什么落红呢？女子阴道外口处有一层薄膜，中间有小孔，平时月经和白带即由此流出。初次性交时，柔嫩的处女膜会破裂出血，产生疼痛，一般出血量不多，大都能自然止血，再次性交就不出血了。其实，“见红”时处女膜的损伤不大，加之性交时女性的大脑中会分泌出内吗肽等欣快镇痛物质，因此造成的疼痛并不严重。
急救“药”：温柔和体贴是最好的开始
对于初次性交，每个人都该有准备，特别是心理上。女性应消除顾虑，一切放轻松。而男性，要充满爱心，体贴、关怀女方，动作尽量轻柔，不要只顾自己不顾对方。对于没有或性经验少的夫妻来讲，温柔和体贴是最好的开始。
最活辣疼痛：尿道肉阜
这些天我做爱时觉得阴道口有点疼，用镜子照照似乎有个小疙瘩，有点红……
尿道肉阜虽不是什么大病，但发病率颇高，能引发性交痛，还常有尿疼，排尿时局部烧灼感等不适。由于发病部位隐蔽，患者很难察觉。其后果是做爱时发生疼痛，有时还会出血，继发病菌感染，导致夫妻性生活失谐。尿道肉阜是位于女性尿道口的红色肿瘤样组织。尿道肉阜虽然长的样子像“瘤”，但并非真正的肿瘤，而是炎症细胞等引起的局部组织增殖。
急救“药”：
尿道肉阜多与外阴慢性炎症、或慢性刺激有关，如自慰、内裤摩擦、阴部潮湿和卫生纸反复擦拭等。此外，尿道梗阻或其他原因使患者排尿时用力过度、怀孕时导致的尿道黏膜下静脉曲张，都会形成尿道肉阜。其治疗并不难。较小且症状轻微的只要涂抹雌激素软膏，一般在数周内即可减小或消失。对大而症状较重的肉阜，可采用激光或手术祛除。
最激情疼痛：阴道痉挛
性交前或者性交时阴道不由自主地强烈痉挛性收缩……
因为性交前或者性交时阴道不由自主地收缩，将阴道口紧紧闭合，阴茎无法插入。病人在性交时剧烈疼痛，疼痛又使阴道痉挛进一步加重，形成恶性循环。阴道痉挛症的原因比较复杂，但绝大多数是由于心理因素造成的。例如，有些人把性交看成是一种可耻、下流的行为；还有女性由于害怕怀孕、怕染上性病产生心理压力也可导致阴道痉挛。
急救“药”：防治阴道痉挛症首先要采用心理疏导；其次进行提肛肌练习，每天3次，每次15分钟，经过一段时间后和增强自身对这些肌肉的控制避免阴道痉挛；第三进行阴道扩张，男性用手指从一指逐渐增加到两指，或者到医院用扩张器扩张；最后逐渐恢复性交，先采用女上男下位，由女方采取主动，有助于消除女方的恐惧情绪。
最干涩疼痛：阴道干涩
阴道不能自发产生润滑性液体而产生干涩性疼痛……
阴道干涩又称阴道分泌不足，凡能降低雌激素水平而增高孕激素水平的因素均可导致阴道干涩。比如某些女性因疲劳或健康等原因缺乏性兴趣，没激情不得不勉强应付时，性反应相对迟钝，就会阴道干涩。这叫做心理性阴道干涩。而多数阴道干涩是生理上问题。原因为雌激素水平会影响阴道组织的血流量、阴道内PH值，并进而影响分泌物的正常分泌。
急救“药”：对于心理性阴道干涩，避开这样的情绪低潮期就行了。而对于雌激素水平降低的问题，适当补充雌激素或使用外用润滑剂有助于改善症状。但使用雌激素时必须征询专业医师意见，不可私自用药；选用润滑剂要去正规药店，千万不要到街头小店或超市购买。另外，国外也有在水中做爱缓解阴道干涩的临床案例，有条件的家庭也可以一试！
TIPS不痛，并快乐着！
1买一只阴道润滑剂，并把它放在床头的抽屉里，以备不时之需。
2在亲密前播放情色影片或者幽默戏剧，增加两个的性感受。
3定期做妇科检查，至少1年1次，做到有问题早治疗。
4不断地更换体位，找寻你们最舒适的POSE。
5性交前后注意排尿，千万不要憋尿，那样可以起到冲洗阴道的清洁作用。
6不要随便和男友或老公以外的人上床，那样会增加性器官的不洁性，性交痛的原因多是疾病引发。
7如果患有妇科疾病，要进行详细的检查，并向医生咨询“是否可以性交？”
8 不良情绪这种东西最好不要带上床，恨与怨不能化解怨与恨，而爱却可以。
数字性生活
■曾经发生过性交痛的女性超过95％
■经常发生性交痛的女性不少于30％
■选择忍耐的约50％，拒绝或者减少性频率的约30％，看医生的仅有20％
最清涩疼痛：“第一次”
说来也怪，人生的四大幸事之一，洞房花烛夜竟然是从疼痛开始的……
女性第一次性生活为什么落红呢？女子阴道外口处有一层薄膜，中间有小孔，平时月经和白带即由此流出。初次性交时，柔嫩的处女膜会破裂出血，产生疼痛，一般出血量不多，大都能自然止血，再次性交就不出血了。其实，“见红”时处女膜的损伤不大，加之性交时女性的大脑中会分泌出内吗肽等欣快镇痛物质，因此造成的疼痛并不严重。
急救“药”：温柔和体贴是最好的开始
对于初次性交，每个人都该有准备，特别是心理上。女性应消除顾虑，一切放轻松。而男性，要充满爱心，体贴、关怀女方，动作尽量轻柔，不要只顾自己不顾对方。对于没有或性经验少的夫妻来讲，温柔和体贴是最好的开始。
最活辣疼痛：尿道肉阜
这些天我做爱时觉得阴道口有点疼，用镜子照照似乎有个小疙瘩，有点红……
尿道肉阜虽不是什么大病，但发病率颇高，能引发性交痛，还常有尿疼，排尿时局部烧灼感等不适。由于发病部位隐蔽，患者很难察觉。其后果是做爱时发生疼痛，有时还会出血，继发病菌感染，导致夫妻性生活失谐。尿道肉阜是位于女性尿道口的红色肿瘤样组织。尿道肉阜虽然长的样子像“瘤”，但并非真正的肿瘤，而是炎症细胞等引起的局部组织增殖。
急救“药”：
尿道肉阜多与外阴慢性炎症、或慢性刺激有关，如自慰、内裤摩擦、阴部潮湿和卫生纸反复擦拭等。此外，尿道梗阻或其他原因使患者排尿时用力过度、怀孕时导致的尿道黏膜下静脉曲张，都会形成尿道肉阜。其治疗并不难。较小且症状轻微的只要涂抹雌激素软膏，一般在数周内即可减小或消失。对大而症状较重的肉阜，可采用激光或手术祛除。
最激情疼痛：阴道痉挛
性交前或者性交时阴道不由自主地强烈痉挛性收缩……
因为性交前或者性交时阴道不由自主地收缩，将阴道口紧紧闭合，阴茎无法插入。病人在性交时剧烈疼痛，疼痛又使阴道痉挛进一步加重，形成恶性循环。阴道痉挛症的原因比较复杂，但绝大多数是由于心理因素造成的。例如，有些人把性交看成是一种可耻、下流的行为；还有女性由于害怕怀孕、怕染上性病产生心理压力也可导致阴道痉挛。
急救“药”：防治阴道痉挛症首先要采用心理疏导；其次进行提肛肌练习，每天3次，每次15分钟，经过一段时间后和增强自身对这些肌肉的控制避免阴道痉挛；第三进行阴道扩张，男性用手指从一指逐渐增加到两指，或者到医院用扩张器扩张；最后逐渐恢复性交，先采用女上男下位，由女方采取主动，有助于消除女方的恐惧情绪。
最干涩疼痛：阴道干涩
阴道不能自发产生润滑性液体而产生干涩性疼痛……
阴道干涩又称阴道分泌不足，凡能降低雌激素水平而增高孕激素水平的因素均可导致阴道干涩。比如某些女性因疲劳或健康等原因缺乏性兴趣，没激情不得不勉强应付时，性反应相对迟钝，就会阴道干涩。这叫做心理性阴道干涩。而多数阴道干涩是生理上问题。原因为雌激素水平会影响阴道组织的血流量、阴道内PH值，并进而影响分泌物的正常分泌。
急救“药”：对于心理性阴道干涩，避开这样的情绪低潮期就行了。而对于雌激素水平降低的问题，适当补充雌激素或使用外用润滑剂有助于改善症状。但使用雌激素时必须征询专业医师意见，不可私自用药；选用润滑剂要去正规药店，千万不要到街头小店或超市购买。另外，国外也有在水中做爱缓解阴道干涩的临床案例，有条件的家庭也可以一试！
TIPS不痛，并快乐着！
1买一只阴道润滑剂，并把它放在床头的抽屉里，以备不时之需。
2在亲密前播放情色影片或者幽默戏剧，增加两个的性感受。
3定期做妇科检查，至少1年1次，做到有问题早治疗。
4不断地更换体位，找寻你们最舒适的POSE。
5性交前后注意排尿，千万不要憋尿，那样可以起到冲洗阴道的清洁作用。
6不要随便和男友或老公以外的人上床，那样会增加性器官的不洁性，性交痛的原因多是疾病引发。
7如果患有妇科疾病，要进行详细的检查，并向医生咨询“是否可以性交？”
8 不良情绪这种东西最好不要带上床，恨与怨不能化解怨与恨，而爱却可以。